پرش به محتوای اصلی
شروع کلاس رقص۴ دقیقه

چطور خودت را برای اولین جلسه رقصت در فرانکفورت آم ماین آماده کنی

نوشته Bernhard De Lucaبه‌روزرسانی

خلاصه
  • برای اولین کلاس رقصت در فرانکفورت آم ماین، به لباس راحت، کفش تمیز و کمی نوشیدنی نیاز داری.
  • از قبل تأییدیهٔ کلاس را بررسی کن تا از محل، ساعت شروع، زمان ورود و نکاتی دربارهٔ کفش‌ها یا عوض‌کردن شریک رقص باخبر شوی.
  • کمی زودتر برس و اگر کاملاً تازه‌کاری یا سؤالی داری، به مدرس بگو.
  • لازم نیست قدم‌ها را تمرین کنی: به شمارش‌ها گوش بده، نمایش را تماشا کن و با سرعت خودت همراه شو.

اولین جلسهٔ کلاس اغلب کمی ناآشنا به نظر می‌رسد، چون موسیقی، آدم‌های جدید و حرکت‌ها هم‌زمان پیش رویت قرار می‌گیرند. داشتن برنامه‌ای روشن برای زمان رسیدن و وسایل موردنیاز باعث می‌شود توجه بیشتری به خود کلاس اختصاص بدهی.

چیزی که از قبل به آن نیاز داری

  • تأییدیه همراه با نشانی و زمان شروع دوره
  • لباس راحتی که بتوانی آزادانه در آن حرکت کنی
  • کفش‌های تمیز که پا در آن‌ها محکم قرار بگیرد
  • بطری آب با درِ محکم
  • یادداشتی در گوشی‌ات برای پرسش‌های باقی‌مانده

چیزهایی که واقعاً باید پیش از رفتن روشن کنی

برای اولین جلسه رقص در فرانکفورت آم ماین، مهم این نیست که از قبل قدم‌ها را بلد باشی، بلکه مهم این است که بدانی در کلاس چه انتظاری در انتظارت است. پیام تأیید معمولاً به پرسش‌های عملی پاسخ می‌دهد، اما گاهی روشن نیست که پوشیدن کفش خیابانی در سالن مجاز است، باید از قبل ثبت‌نام کنی یا تعویض پارتنر بخشی از کلاس است. این موارد را دقیقاً از آموزشگاه رقص بپرس و خودت قانونی حدس نزن.

اگر هنوز مطمئن نیستی که این کلاس با سطح تجربه‌ات متناسب است، نگاهی به راهنمای کلاس رقص مبتدیان در فرانکفورت آم ماین بینداز. برای انتخاب محل کلاس هم راهنمای کاربردی پیدا کردن آموزشگاه رقص در فرانکفورت آم ماین کمکت می‌کند. بعد از آن، برای آماده شدن فقط باید به جلسه‌ای که انتخاب کرده‌ای فکر کنی: مسیر را برنامه‌ریزی کن، هر چیزی را که آموزشگاه خواسته همراهت بیاور و هنگام رسیدن به مربی بگو که تازه‌کاری.

لازم نیست از قبل رقصی را تمرین کنی. در جلسه مبتدیان کاملاً طبیعی است که اول تماشا کنی، جابه‌جایی وزن را پیدا کنی و کمی دیرتر وارد رقص شوی. اگر از ریتم جا ماندی، حرکات مربی را دنبال کن و در تکرار بعدی دوباره همراه شو.

اگر قدم اول را همان بار اول نگرفتی، ریتم را حفظ کن و نمایش بعدی را نقطه‌ی شروع تازه‌ای بدان.
اگر قدم اول را همان بار اول نگرفتی، ریتم را حفظ کن و نمایش بعدی را نقطه‌ی شروع تازه‌ای بدان.

این‌طور برای کلاس آماده شو

  1. تأیید و بررسی نکات

    پیام آموزشگاه رقص را یک بار دیگر بخوان: آیا نشانی، زمان شروع و نام دوره درست هستند؟ به‌ویژه به اطلاعات مربوط به کفش، رختکن، ثبت‌نام و اینکه آیا می‌توانی تنها بیایی توجه کن.

  2. لباس و کفش‌ها را آماده کن

    لباس‌هایی انتخاب کن که زانوها و شانه‌هایت را محدود نکنند و با آن‌ها راحت حرکت کنی. کفش‌های تمیز و اندازه‌ات را همراه داشته باش؛ برای شروع به کفش رقص نو نیاز نداری.

  3. سؤال‌ها را کوتاه یادداشت کن

    چیزهایی را که در تأییدیه هنوز روشن نیست یادداشت کن، مثلاً اینکه قرار است پارتنرت را عوض کنی یا باید کجا اعلام حضور کنی. این‌طوری لازم نیست وقتی رسیدی، همان لحظه همه‌چیز را به خاطر بیاوری.

  4. با کمی وقت اضافه راه بیفت

    مسیر را طوری برنامه‌ریزی کن که درست در آخرین لحظه نرسی. کمی وقت اضافه کافی است تا ورودی را پیدا کنی، کفش‌هایت را عوض کنی و کوتاه به مربی خبر بدهی.

  5. صریح بگو که تازه شروع کرده‌ای

    خودت را به مربی معرفی کن و کوتاه بگو که اولین بار است در کلاس شرکت می‌کنی. این‌طوری مربی می‌تواند شروع کار را برایت توضیح بدهد و می‌داند که شاید ترجیح بدهی یک حرکت را بار دیگر تماشا کنی.

آماده شو، بدون اینکه به خودت فشار بیاوری

این‌طور انجام بده

  • تأییدیهٔ دوره و نکات کاربردی را از قبل بخوان
  • لباس راحت و کفش‌های تمیز و مناسب انتخاب کن
  • اگر چیزی برایت روشن نیست، پیش از شروع کوتاه با مربی صحبت کن
  • اول حرکات را تماشا کن و بعد با سرعت خودت امتحانشان کن

این‌طور نه

  • فقط آدرس را به خاطر بسپاری و راهنماها را نخوانده رها کنی
  • فرض کنی که به لباس مخصوص رقص یا کفش نو نیاز داری
  • از پرسیدن سؤال خودداری کنی و از روی تردید حدس بزنی
  • بخواهی هر حرکت را همان لحظه بی‌نقص تقلید کنی

چک‌لیستت بر اساس زمان‌بندی

پیش از روز کلاس

آمادگی

پیش از شروع کلاس

ورود

پس از کلاس

مرور

سؤالات متداول

  1. این به کلاس بستگی دارد، پس توضیحات کلاس را بررسی کن یا از قبل از آموزشگاه رقص بپرس. بعضی کلاس‌ها برای زوج‌های ثابت در نظر گرفته شده‌اند، اما در بعضی دیگر می‌توانی به‌تنهایی شرکت کنی یا در طول کلاس شریک‌ها عوض می‌شوند. فرض نکن که گروه به‌طور خودکار کمبود شریک را جبران می‌کند.

کلاس‌های رقص در فرانکفورت آم ماین

اگر بعد از آماده‌سازی دنبال کلاسی مناسب هستی، دوره‌های فعلی در فرانکفورت آم ماین را مقایسه کن.

اولین قدمت با ارتباط‌های خوب شروع می‌شود

در udansa کلاس‌های رقص و آدم‌هایی را پیدا می‌کنی که می‌توانی با آن‌ها در کلاس‌ها شرکت کنی. پیشنهادها را در فرانکفورت آم ماین مقایسه کن و شروعی را پیدا کن که با برنامه روزمره‌ات جور باشد.

اولین قدمت با ارتباط‌های خوب شروع می‌شود