پرش به محتوای اصلی
فضای باز۴ دقیقه

رقص در فضای باز در هامبورگ: آماده برای هر آب‌وهوا

نوشته Bernhard De Lucaبه‌روزرسانی

خلاصه
  • برای رقصیدن در فضای باز در هامبورگ، لباس‌های لایه‌لایه و لباسی خشک برای تعویض همراه داشته باش.
  • پیش از رقصیدن بررسی کن که زمین خشک، صاف و برای انجام قدم‌هایت به‌اندازهٔ کافی اصطکاک داشته باشد.
  • کفش‌هایی همراه داشته باش که روی سطح زمین خوب به پاهایت بچسبند و زیره‌هایشان خیس نشود.
  • یک لایهٔ سبک ضدباران، آب و پارچه‌ای کوچک را طوری بسته‌بندی کن که به‌سرعت به آن‌ها دسترسی داشته باشی.

در فضای باز، فقط این مهم نیست که به‌اندازهٔ کافی لباس گرم پوشیده باشی. رطوبت، باد و سطحی که به آن عادت نداری می‌توانند چرخش‌ها را تغییر دهند، برای همین آمادگی منعطف بهتر از لباسی بی‌نقص است.

چیزهایی که از قبل لازم داری

  • پیش‌بینی هوا و نکات برگزارکننده
  • لباس راحت برای ست کردن
  • کفش رقص و یک جفت کفش خشک برای تعویض
  • ژاکت بارانی سبک یا یک لایه لباس ضدآب
  • حوله کوچک و کیسه قابل‌بسته‌شدن

سطح زمین در فضای باز رقصت را تغییر می‌دهد

هنگام رقصیدن در فضای باز، سطح زمین بخشی از آماده‌سازی توست. حتی روی سطحی که صاف به نظر می‌رسد، رطوبت، سنگ‌ریزه‌های پراکنده یا نقطه‌ای نرم می‌تواند بر میزان اطمینان تو هنگام فشار آوردن با پا و فرود آمدن تأثیر بگذارد. در هامبورگ هم برای یک شب در فضای باز، همان قاعده کاربردی جاهای دیگر صدق می‌کند: فقط بر اساس سبک رقص تصمیم نگیر، بلکه ببین سطح زمین واقعاً چه امکانی به تو می‌دهد.

با چند قدم معمولی در کناره، سطح را امتحان کن. اگر کف کفشت گیر می‌کند، به پهلو می‌لغزد یا زمین زیر پایت فرو می‌رود، حرکاتت را تغییر بده. روی سطحی ناآشنا، قدم‌های کوچک‌تر و تغییر جهت‌های کنترل‌شده مطمئن‌تر از چرخش‌های سریع یا پرش هستند. کفش‌های رقصی که برای فضای داخلی صاف طراحی شده‌اند، لزوماً برای فضای باز مناسب نیستند؛ سطوح زبر می‌توانند کف‌های حساس کفش را فرسوده کنند.

از قبل اطلاعات برگزارکننده را بررسی کن و اگر نوع سطح زمین مشخص نشده، سؤال بپرس. برای انتخاب شبی مناسب، نگاهی به رویدادهای رقص در هامبورگ بینداز. اگر هوا تغییر کرد، می‌توانی از طریق انواع قالب‌های کلاس رقص راهی برای تمرین پیدا کنی که به آب‌وهوا وابسته نباشد.

دو نفر شروع به دویدن می‌کنند، چون باران شروع شده است
چند قدم در کنارهٔ پیست رقص اغلب بیشتر از بحثی طولانی دربارهٔ کفش‌های مناسب نشان می‌دهد.

این‌طور خودت را برای رقصیدن در فضای باز آماده کن

  1. بررسی نکات رویداد

    بررسی کن که رویداد در فضای باز برگزار می‌شود یا نه و آیا دربارهٔ سطح زمین، وضعیت هوا یا کفش مناسب نکته‌ای گفته شده است. اگر اطلاعاتی در دسترس نیست، پیش از انتخاب کفش‌هایت از برگزارکننده بپرس.

  2. لباس‌ها را لایه‌لایه انتخاب کن

    یک لباس بالاتنه‌ی تنفس‌پذیر و یک لایه‌ی اضافی انتخاب کن که هنگام وزش باد یا زمان استراحت بپوشی. لایه‌ی بیرونی نباید حرکتت را محدود کند و باید به‌راحتی از تنت دربیاید.

  3. کفش رقص و کفش اضافه را همراهت ببر

    فقط کفش‌هایی همراهت ببر که زیره‌شان برای سطحی که اعلام شده مناسب باشد. یک جفت کفش اضافه و خشک، اگر چمن، سنگ‌فرش یا کف چوبی خیس باشد، گزینه‌ای جایگزین در اختیارت می‌گذارد.

  4. پیش از رقص، کف زمین را بررسی کن

    چند قدم معمولی در کناره بردار و بررسی کن که آیا لیز می‌خوری، پایت گیر می‌کند یا در زمین فرو می‌رود. اگر مطمئن نیستی پایت روی زمین محکم می‌ماند، از چرخش‌های سریع خودداری کن.

  5. کیفت را برای هوای بارانی آماده کن

    لباس بارانی، دستمال و آب را دم دست بگذار و لباس و کفش خشک را داخل کیسه‌ای دربسته قرار بده. این‌طوری وسایل اضافه تمیز می‌مانند، حتی اگر بیرون کیف خیس شود.

آمادگی خوب، اشتباهات رایج

این‌طور، بله

  • لباس را متناسب با آب‌وهوا و آزادی حرکت انتخاب کن
  • پیش از چرخش‌های سریع، کفی کفش و سطح زمین را امتحان کن
  • کفش‌های یدکی خشک را جداگانه نگه دار
  • اگر تعادلت مطمئن نیست، با قدم‌های کوچک‌تر برقص

این‌طوری نه

  • فقط بر اساس ظاهر لباس نپوش، به آب‌وهوا هم توجه کن
  • روی سطح نمناک فوراً چرخش‌های سریع نکن
  • کفش‌های خشک را بی‌محافظ کنار وسایل خیس نگذار
  • سعی نکن با گام‌های بلند، سطح لغزنده را جبران کنی

چک‌لیستت برای شب رقص

قبل از راه افتادن

آماده‌سازی

در محل رقص

ورود

بعد از رقص

پایان

پرسش‌های پرتکرار

  1. زیر باران فقط وقتی برقص که برگزارکننده اجازه استفاده از محل رقص را داده باشد و بتوانی تعادلت را حفظ کنی. زمین خیس می‌تواند چرخش‌ها و توقف‌ها را غیرقابل‌پیش‌بینی کند. اگر کفشت سر می‌خورد یا در زمین فرو می‌رود، قدم‌های کوچک‌تری بردار یا از رقصیدن روی آن سطح صرف‌نظر کن.

کلاس‌های رقص در هامبورگ برای ادامهٔ تمرین

وقتی هوا مانع رقصیدن در فضای باز می‌شود، اینجا می‌توانی کلاس‌هایی پیدا کنی و تمرین قدم‌هایت را ادامه بدهی.

شب رقص بعدی‌ات با همراهی شروع می‌شود

در udansa می‌تونی کلاس‌های رقص و همراهان رقصی در هامبورگ پیدا کنی تا فارغ از آب‌وهوا، قدم‌هایت را با آن‌ها تمرین کنی. در فیلتر هامبورگ دنبال پیشنهادهایی بگرد که با سبک تو جورند.

شب رقص بعدی‌ات با همراهی شروع می‌شود