پرش به محتوای اصلی
کار و اوقات فراغت۶ دقیقه

چطور در اشتوتگارت برای افراد شاغل شریک رقص پیدا کنی

نوشته Mary De Lucaبه‌روزرسانی

خلاصه
  • برای داشتن یک شریک رقص در کنار شغلت در اشتوتگارت، به بازه‌های زمانی مشترکی نیاز داری که رفت‌وآمد را هم در بر بگیرند.
  • اگر شیفتی کار می‌کنی، بعد از اعلام برنامهٔ کاری‌ات قرارها را هماهنگ می‌کنی، نه بر اساس یک روز ثابت در هفته.
  • تأیید صریح و زمان‌های پاسخ‌گویی توافق‌شده مانع از آن می‌شوند که یک پیشنهادِ سرسری، قرار قطعی تلقی شود.
  • اگر قرار را لغو می‌کنی، فوراً به شریک رقصت خبر می‌دهی و بعد زمانی واقع‌بینانه برای قرار جایگزین هماهنگ می‌کنی.

بعد از پایان کار، گاهی ذهن هنوز درگیر کار است، در حالی که وقت آزاد از قبل هم محدود شده است. بنابراین، یک رابطهٔ رقص باید بتواند هفته‌ای پرفشار را هم تاب بیاورد، بی‌آنکه سکوت فوراً به‌عنوان بی‌علاقگی برداشت شود.

برای برنامه‌ریزی زمان‌تون به این‌ها نیاز داری

  • تقویمی با ساعت‌های کاری و تعهدات شخصی
  • برنامهٔ شیفت‌ها یا زمان اعلام آن
  • مدت‌زمان واقع‌بینانه برای رفت‌وبرگشت
  • یک کانال مشترک برای پیام‌رسانی
  • تصوری از میزان انرژی در دسترست

وقت مشترک مهم‌تر از شغل یکسان است

برای پیدا کردن شریک رقص در کنار زندگی کاری در اشتوتگارت، مهم این است که ساعت‌هایی که واقعاً در دسترس دارید با هم جور باشند. دو نفر با ساعت کاری اداری هم ممکن است به‌ندرت وقت آزاد مشترک داشته باشند. برعکس، کار شیفتی و برنامه کاری ثابت هم می‌توانند با هم جور دربیایند، اگر زمان‌های مشترک از قبل مشخص شوند. لازم نیست شریک رقصت شغل مشابهی داشته باشد، فقط باید برنامه‌اش با برنامه تو هماهنگ باشد.

پس کل زمان لازم برای قرار را حساب کن: پایان کار، مسیر، تعویض لباس، رقص و راه برگشت. بازه‌ای که فقط مدت کلاس را در نظر می‌گیرد، حتی با کمی تأخیر هم باعث استرس می‌شود. وقت آزاد و توان جسمی هم برای هر کسی متفاوت است. بعد از یک روز کاری پرفشار، تکرار حرکات می‌تواند مناسب‌تر از یادگیری پیاپی شکل‌های جدید باشد. اینکه چطور فشار تمرین رقص را به‌تدریج افزایش دهی، به تو کمک می‌کند توانت را بهتر بسنجی.

نامنظم بودن به معنای غیرمتعهد بودن نیست. قراری که بعد از انتشار هر برنامه کاری جدید تنظیم می‌شود، می‌تواند قابل‌اعتمادتر از تصمیمی هفتگی باشد که مدام عملی نمی‌شود. کلاس‌هایی با زمان‌های توافق‌شده به‌صورت فردی می‌توانند یکی از گزینه‌ها باشند؛ راهنمای کلاس‌های خصوصی رقص در اشتوتگارت این شیوه را توضیح می‌دهد. البته توافق خصوصی درباره زمان، جای رزرو را نمی‌گیرد و مقررات قراردادی لغو را تغییر نمی‌دهد. دوره‌ها و زمان‌های فعلی در اشتوتگارت را می‌توانی در فیلتر دوره‌های udansa پیدا کنی.

خالی بودن یک روز در تقویم هنوز چیزی دربارهٔ میزان انرژی باقی‌مانده بعد از کار نمی‌گوید.
خالی بودن یک روز در تقویم هنوز چیزی دربارهٔ میزان انرژی باقی‌مانده بعد از کار نمی‌گوید.

در هفت گام به توافقی قابل اتکا برسید

  1. زمان‌های در دسترست را یادداشت کن

    برای بازه‌ی برنامه‌ریزیِ پیش رو، ساعات کاری، مسیرهای رفت‌وآمد و تعهدات ثابتت را کنار هم بگذار. فقط بازه‌های زمانی‌ای را مشخص کن که واقعاً می‌توانی در آن‌ها، با احتساب مسیر برگشت به خانه، برقصی، نه صرفاً ساعت‌هایی که در تقویم خالی به نظر می‌رسند.

  2. مشخص کردن زمان‌های مشترک

    بازه‌های زمانی آزادی را که می‌توانی در دسترس باشی و مدت‌زمان لازم برای برنامه‌ریزی را به کسی که از طریق udansa با او برای رقص در ارتباطی یا به یکی از هم‌کلاسی‌هایت بگو. برای نمونه، می‌توانی پیام مشخصی بفرستی: «شب‌های آزادم با مشخص شدن برنامهٔ شیفت‌ها معلوم می‌شوند؛ بعد از آن می‌توانم قطعی خبر بدهم.» زمان مشترک نقطهٔ شروع است.

  3. انتخاب ریتم برنامه‌ریزی مناسب

    اگر ساعت‌های کاری‌تان ثابت است، یک قرار تکرارشونده بگذارید؛ اگر شیفت‌هایتان تغییر می‌کند، بعد از دریافت هر برنامهٔ کاری جدید برنامه‌ریزی کنید. مشخص کنید چه کسی پیشنهاد بعدی را می‌فرستد تا مسئولیت برنامه‌ریزی بی‌سروصدا همیشه بر دوش یک نفر نیفتد.

  4. تعیین مهلتی برای تأیید قطعی

    برای هر پیشنهاد، زمانی را برای تأیید مشخص کنید. تا آن زمان، قرار موقت است؛ فقط با دو تأیید صریح قطعی می‌شود، مثلاً «تأیید می‌کنم، من هم هستم». اگر تا مهلت توافق‌شده پاسخی دریافت نشود، روی حضور آن شخص حساب نمی‌شود.

  5. درباره زمان پاسخ‌گویی و تأخیر توافق کنید

    با هم مشخص کنید معمولاً چه زمانی می‌توانی به پیام‌ها پاسخ بدهی و برای تغییرات لحظه‌آخری از چه کانالی استفاده کنید. همچنین توافق کنید تا چه زمانی منتظر ماندن منطقی است: اگر تأخیر داری، زمان تقریبی رسیدنت را بگو، نه اینکه فقط بنویسی «در راهم».

  6. لغو کردن و پیدا کردن جایگزین را از هم جدا کن

    به‌محض اینکه مشخص شد نمی‌توانی بیایی، خبر بده، حتی اگر هنوز جایگزینی پیدا نکرده‌ای. کسی که خبر لغو می‌دهد، پیشنهاد بعدی را مطرح می‌کند یا زمانی را برای پاسخ‌گویی اعلام می‌کند. این‌طوری طرف مقابل لازم نیست هم‌زمان هم درباره لغو و هم درباره ادامه کار سؤال کند.

  7. پس از قرارهای اول، دوباره تنظیم کنید

    پس از چند دیدار، دربارهٔ این‌که رفت‌وآمد، زمان پاسخ‌دادن و تعداد دیدارها واقعاً جواب می‌دهند یا نه، صحبت کنید. همان بخشی را که فشار می‌آورد، به‌طور مشخص تغییر دهید، مثلاً شروعی که بعد از پایان کار بیش از حد فشرده است. اگر ریتمی را حفظ کنید که از پسش برمی‌آیید، لازم نیست به‌خاطر یک هفتهٔ دشوار، کل این همراهی را کنار بگذارید.

پیام‌های مشخص، به‌جای تقویمِ مه‌آلود

این‌طوری بگو

  • «تا فردا شب زمان قرار رو بهت تأیید می‌کنم»
  • «حدود ۱۵ دقیقه دیرتر می‌رسم؛ هنوز اوکیه؟»
  • «امروز کنسل می‌شه، پیشنهاد جایگزینم رو فردا می‌فرستم»
  • «این هفته فقط می‌تونم یه جلسه کوتاه داشته باشم»

این‌طور نه

  • «حتماً یه جوری می‌شه»
  • «در راهم»، بدون گفتن زمان تقریبی رسیدن
  • لغو کردن فقط وقتی که از قبل زمان جایگزینی پیدا شده باشد
  • با وجود خستگی، قبول کردن یک جلسه طولانی

بعد از هر دور برنامه‌ریزی می‌توانی این مورد را تیک بزنی

به‌محض مشخص شدن برنامه کاری

برنامه‌ریزی

پیش از حرکت

مسیر رفت

پس از جلسه یا لغو آن

ادامه

پرسش‌های متداول

  1. نه، شریک رقصت باید زمانی آزاد داشته باشد که با زمان آزاد تو هماهنگ باشد، نه اینکه برنامه کاری مشابهی داشته باشید. دو برنامه کاری متغیر حتی می‌توانند برنامه‌ریزی را دشوارتر کنند، اگر زمان‌هایشان با هم فرق داشته باشد. مهم این است که به‌اندازه کافی زود بتوانید یک بازه زمانی مناسب پیدا کنید و پیشنهادهای موقت را از قرارهای قطعی جدا کنید.

کلاس‌های رقص در اشتوتگارت متناسب با برنامه‌ زمانی‌تون

در فیلتر دوره‌های udansa می‌تونی ساعت‌ها و تاریخ‌های مشخص کلاس‌ها در اشتوتگارت رو برای بازه‌های زمانی مشترکتون پیدا کنی.

برنامه‌ات به یک همراه نیاز دارد

در udansa connect می‌توانی افرادی برای رقص در اشتوتگارت پیدا کنی و بازه‌های زمانی آزادت و مدت‌زمانی را که برای برنامه‌ریزی از قبل نیاز داری، به آن‌ها بگویی. این‌طوری جست‌وجو با هماهنگی‌ای شروع می‌شود که با شغلت هم سازگار است.

برنامه‌ات به یک همراه نیاز دارد