Siirry pääsisältöön
Tanssihaasteet6 minuuttia

Opi Jerusalema-tanssi: yhdistä askeleet ja pyörähdys

Kirjoittanut Bernhard De LucaPäivitetty

Lyhyesti
  • Yleiseen Jerusalema-sarjaan kuuluu kantapään painalluksia, nopeita jalanvaihtoja ja kävelyaskelia 32 laskun ajan.
  • Jalanvaihtojen jälkeen käännyt neljänneskierroksen vasemmalle ja tanssit sarjan uudelleen.
  • Vapaalla jalalla vain napautat maata, kun taas painoa kannatteleva jalka tukee kehoasi seuraavaa askelta varten.
  • Angolalainen ryhmä Fenómenos do Semba vaikutti tanssivideollaan haasteen kansainväliseen leviämiseen.

Katsellessa jalat näyttävät usein liikkuvan nopeammin kuin ne todellisuudessa liikkuvat. Kun opit erottamaan napautuksen astumisesta, pystyt harjoittelemaan myös kohtaa, jossa koko rivi yhtäkkiä kääntyy katsomaan toiseen suuntaan.

Tätä tarvitset harjoitussarjaan

  • Matalat, hyvin istuvat kengät, joiden pito on hallittavissa
  • Tasainen lattia ja tilaa kolmelle askeleelle joka suuntaan
  • Kappale ”Jerusalema”, esittäjinä Master KG ja Nomcebo Zikode
  • Kuvitteellinen tai merkitty aloitusseinä suunnistamisen tueksi
  • Pienet askeleet ja painonsiirrot, jotka voit tehdä ilman kipua

Yleinen versio, ei virallinen alkuperäisversio

”Jerusalema” on eteläafrikkalainen kappale, jonka esittää Master KG ja jossa laulaa Nomcebo Zikode. Angolalainen ryhmä Fenómenos do Semba julkaisi vuonna 2020 tanssivideon, jossa tanssijat pitelivät samalla lautasia, joilla oli ruokaa. Video auttoi merkittävästi siihen, että ihmiset ottivat tanssisarjan käyttöön ympäri maailmaa. Kappaleen alkuperämaa ja tämän tärkeän leviämisvaiheen tapahtumapaikka eivät siis ole samat.

Jerusalema-haasteesta syntyi erilaisia versioita: jotkut ryhmät hyppivät enemmän, toiset muuttavat siirtymiä tai aloittavat peilikuvana. Tässä harjoittelet yleistä 32 iskulle laskettavaa versiota, jossa tehdään neljäsosakäännös vasemmalle ja käytetään pieniä liikkeitä korkeiden hyppyjen sijaan. Se on selkeästi seurattava opetusversio, eikä väite siitä, että koreografia olisi vain yhdenlainen. Myös katsaus elokuvien ja television tansseihin tarkastelee, miten tunnetut esikuvat sopivat omaan tanssiharjoitteluun.

Ohjeessa ”Tap” tarkoittaa, että jalka koskettaa lattiaa, mutta sille ei siirretä painoa. ”Askel” tarkoittaa, että siirrät painosi tälle jalalle. ”Ja” osuu kahden lasketun iskun väliin. Juuri nämä lyhyet välit pitävät tanssisarjan koossa. Laske harjoitellessasi alusta loppuun 1:stä 32:een. Anna käsien aluksi liikkua rennosti mukana, jotta voit keskittyä jalkoihin.

Pienet askeleet vievät vähemmän tilaa, ja ne voi tanssia siististi loppuun myös ahtaassa rivissä.
Pienet askeleet vievät vähemmän tilaa, ja ne voi tanssia siististi loppuun myös ahtaassa rivissä.

Harjoittele 32 iskua vaihe vaiheelta

  1. Siirrä paino oikealle jalalle

    Seiso aloitusseinää kohti polvet hieman joustettuina ja siirrä painosi oikealle. Nosta vasenta jalkaa hetkeksi: jos pysyt samalla vakaasti pystyssä, vasen jalka on vapaa aloitusta varten. Harjoittele ensin ilman musiikkia.

  2. Tee vasemmalla neljä kantapäänostoa

    Astu vasemmalla jalalla hieman eteesi ja nosta sekä laske vasenta kantapäätä laskuilla 1, 2, 3, 4. Paino pysyy enimmäkseen oikealla jalalla. Nelosen jälkeisellä ja-iskulla vedä vasen jalka takaisin vartalon alle ja siirrä paino sille.

  3. Tee oikealla neljä kantaiskua

    Astu oikealla hieman eteen ja toista kantaiskut laskuilla 5, 6, 7, 8, samalla kun vasen jalka kannattelee painoa. Kahdeksikon jälkeisellä ”ja”-iskulla vie oikea jalka takaisin ja siirrä paino sille. Nyt vasemman jalan on oltava vapaa.

  4. Napauta kantapäitä vuorotellen eteen

    Napauta vasenta kantapäätä eteen kohdassa 9 ja palauta vasen jalka kohdassa ”ja” siirtäen paino sille. Toista oikealla kohdassa 10, vasemmalla kohdassa 11 ja oikealla kohdassa 12, palauta jalka joka kerta kohdassa ”ja” siirtäen paino sille. Kohdan ”12 ja” jälkeen seisot oikealla jalalla.

  5. Käänny vasemmalle ja jatka ristiaskelin

    Käänny laskulla 13 neljänneskäännös vasemmalle ja astu vasemmalla jalalla. Risti oikea jalka vasemman eteen laskulla 14, astu vasemmalla sivulle laskulla 15 ja risti oikea jalka jälleen vasemman eteen laskulla 16. Rintakehä ja jalat osoittavat kohti uutta seinää.

  6. Astu vasemmalle ja sitten eteenpäin

    Astu vasemmalle sivulle laskulla 17, pidä tauko laskulla 18 ja tuo oikea jalka viereen niin, että paino siirtyy sille laskulla ”18 ja”. Astu vasemmalle sivulle laskulla 19 ja napauta oikealla jalalla laskulla 20. Astu oikealla, vasemmalla ja oikealla jalalla eteenpäin laskuilla 21, 22 ja 23; napauta vasemmalla jalalla laskulla 24.

  7. Astu taakse ja päätä kierros

    Astu vasen, oikea, vasen taakse tahtien 25, 26 ja 27 aikana ja napauta oikealla jalalla tahtia 28. Astu oikealla jalalla sivulle tahdilla 29, pidä tauko tahdilla 30 ja tuo vasen jalka oikean viereen siirtäen paino vasemmalle tahdilla ”30 ja”. Astu oikealla jalalla sivulle tahdilla 31 ja napauta vasemmalla jalalla tahtia 32. Aloita alusta vasemmalla jalalla.

Nämä erot pitävät kokonaisuuden koossa

Juuri näin

  • Kun ristit, vie jalka aivan toisen edestä
  • Varaa oikealle jalalle kunnolla paino 12:n jälkeisellä ”ja”-iskulla
  • Tee käännös pienin askelin lattiaa pitkin
  • Pidä kädet aluksi rentoina hartiatason alapuolella ja liikuta niitä mukana

Ei näin

  • Älä kiedo jalkojasi tiukasti toisiinsa ristiessäsi niitä
  • Älä jää laskujen 1 ja 2 jälkeen seisomaan niin, että paino jää jalkojen väliin
  • Älä väännä polvea paikallaan pysyvän tukijalan varassa
  • Älä harjoittele suuria käsiliikkeitä, kun jalkasarja vielä takeltelee

Harjoituskierroksesi, jonka voit rastittaa tehdyksi

Ennen ensimmäistä läpimenoa

Valmistautuminen

Harjoittelun jälkeen ilman musiikkia

Yhteys

Musiikin kanssa tehdyn läpimenon jälkeen

Hallinta

Usein kysytyt kysymykset

  1. Haasteesta tanssitaan useita versioita, joten jalkojen painotukset, siirtymät ja joskus myös pyörimissuunta vaihtelevat. Lisäksi peilatuissa videoissa vasen ja oikea voivat vaihtua. Pysy opetellessasi yhdessä versiossa sen sijaan, että yhdistäisit yhden videon alun toisen loppuun.

Tanssit seuraavan kierroksen yhdessä

udansasta löydät ihmisiä, joiden kanssa voit harjoitella. Sovi Jerusalema-kierros, jossa kaikilla on sama askelsarja ja yhteinen sovittu aloitus.

Tanssit seuraavan kierroksen yhdessä