Siirry pääsisältöön
Kizomba-tekniikka4 minuuttia

Opi Kizomba-käännös: Helppoja neljänneskäännöksiä aloittelijoille

Kirjoittanut Mary De LucaPäivitetty

Lyhyesti sanottuna
  • Kizomba-käännös aloittelijoille aloitetaan aina hallittuna neljänneskäännöksenä ylävartalon avulla.
  • Leader ja Follower säilyttävät tiiviin rintakosketuksen koko suunnanmuutoksen ajan.
  • Käännös tehdään pehmeästi päkiöiden päällä, ilman että jalkojen kosketus lattiaan katoaa.
  • Nopeita moninkertaisia pyörähdyksiä vältetään, jotta vakaus tiiviissä halauksessa säilyy.

Löydä kumppanisi seuraavaa käännöstä varten

udansa-palvelusta löydät alueeltasi samanhenkisiä ihmisiä, jotka haluavat ottaa kanssasi ensimmäiset askeleet tanssilattialla tai hioa tekniikkaansa.

Liity ilmaiseksi
Löydä kumppanisi seuraavaa käännöstä varten

Kizomba elää parin välisestä hienovaraisesta yhteydestä. Hallitulla neljänneskäännöksellä tuot vaivatta vaihtelua tanssiisi rikkomatta harmonista syleilyä tai yhteistä rytmiä.

Tätä tarvitset etukäteen

  • Varma tasapaino Kizomba-perusaskeleessa
  • Vakaa, suljettu tanssiasento rintakosketuksella
  • Kengät, joissa on helposti kääntyvä pohja
  • Pari, joka on valmis pehmeisiin painonsiirtoihin

Miksi neljänneskäännös on Kizomba-tanssin perusta

Kun aloitat Kizomba-tanssin, huomaat nopeasti, että tämä tanssi elää syvästä, lähes leijuvasta yhteydestä. Nopeat pyörähdykset tai tilaa vievät kuviot, joita tunnet muista tansseista, eivät sovi tähän intiimiin virtaan. Sen sijaan hyvä Kizomba-käännös perustuu täydelliseen tarkkuuteen pienessä mittakaavassa. Neljänneskäännös on täydellinen työkalu vaihtaa suuntaa tanssilattialla tyylikkäästi vaarantamatta tiivistä halausotetta tai yhteistä rytmiä. Jos haluat oppia Kizomba-askeleet, nämä pehmeät suunnanvaihdot muodostavat vakaan perustan tanssisi virtaavuudelle.

Minimaalisen liikkeen taika

Kizomba-tanssissa pari ei käänny hektisten käsivarsimerkkien avulla, vaan ylävartaloiden suoran kontaktin kautta. Jokainen Kizomba-neljänneskäännös aloitetaan minimaalisella painonsiirrolla rintakehässä. Viejä kääntää omaa akseliaan vain muutaman asteen, ja seuraaja aistii tämän aikeen välittömästi suljetun asennon kautta. Jos yrität tässä kohtaa repiä voimalla tai työntää kumppania ympäri, menetät välittömästi tasapainosi. Keskity pitämään liike matalana ja lähellä lattiaa. Jalat liukuvat lähes parkettia pitkin, kun taas ylävartalo ohjaa suuntaa.

5 askelta puhtaaseen neljänneskäännökseen

  1. Vakaan asennon rakentaminen

    Rakenna vakaa, pysty asento ja etsi pehmeä rintakosketus kumppaniin. Kehys pysyy vakaana ilman, että käsivarsiin syntyy painetta tai vetoa.

  2. Löydä rytmi

    Tanssi aluksi muutama perusaskel paikallaan, jotta sisäistät musiikin yhteisen rytmin ja tunnet painonsiirron.

  3. Aloita neljänneskäännös

    Leader kääntää rintakehäänsä tasan 90 astetta sivulle askelluksen hetkellä. Follower seuraa tätä liikettä intuitiivisesti tiiviin yhteyden ansiosta.

  4. Painon siirtäminen hallitusti

    Aseta jalka pehmeästi uudelle akselille ja siirrä koko kehon paino uudelle tukijalalle, jotta tasapaino säilyy.

  5. Lopeta pyörähdys vakaasti

    Tuo vapaa jalka hallitusti painottomana viereen, jotta voit viimeistellä pyörähdyksen ja olla heti valmis seuraavaan perusaskeleeseen.

Kizomba-käännösten hallinta: Do's ja don'ts

Oikein

  • Aloita pyörähdys pehmeästi rintakehän kautta
  • Ota pieniä, hallittuja askelia lattialla
  • Pidä tiivis yhteys tanssipariin
  • Anna jalkojen liukua tasaisesti parkettia pitkin

Virhe

  • Kumppanin kiskominen pyörähdykseen käsivarsilla
  • Liian suurten askelten ottaminen ja kompastuminen
  • Etäisyyden ottaminen pyörähdyksen aikana
  • Kantapäiden iskeminen hallitsemattomasti lattiaan

Tarkistuslistasi täydelliseen neljänneskäännökseen

Ennen harjoittelua

Valmistautuminen

Aloittaessa

Saapuminen

Käännyttäessä

Aikana

rekisteröidy nyt ilmaiseksi

Usein kysytyt kysymykset

  1. Kizomba-käännös johdetaan viejän ylävartalon painonsiirrolla. Jatkuvan rintakosketuksen ansiosta seuraaja tuntee suunnanmuutoksen välittömästi ja seuraa liikettä omalla akselillaan.

Kizomba-kurssit lähelläsi

Löydä sopiva kurssi nyt ja opettele Kizomba alusta alkaen.

Katso kaikki sopivat kurssit

Suomi: ei vielä kursseja

Tilaa uutiskirje, kerromme sinulleOnko sinulla tanssikoulu? Lisää kurssisi

Saksa: näytä kurssit

Löydä tanssipari

Tulevat tapahtumat tässä tanssityylissä

Tähän liittyvää

Lue lisää