Siirry pääsisältöön
Lastenbaletti3 minuuttia

Lastenbaletti: Opettele harjoituksia kotona leikin varjolla

Kirjoittanut Mary De LucaPäivitetty

Lyhyesti sanottuna
  • Yksinkertaiset balettiasennot on helppo opettaa kuvallisten vertausten, kuten avattujen kirjojen sivujen tai pizzapalojen, avulla.
  • Säännöllinen leikinomainen liikkuminen kotona kehittää yli neljävuotiaiden lasten tasapainoa, kehonhallintaa ja rytmitajua.
  • Yhteiset harjoitukset olohuoneessa toimivat valmistautumisena, eivätkä ne korvaa ammattimaista baletinopetusta.

Yhdessä tanssiminen on vielä hauskempaa

udansa-palvelusta löydät lapsille sopivia kursseja lähialueeltasi sekä samanhenkisiä ihmisiä, jotka jakavat intohimon liikkumiseen. Löydä täydellinen tanssikoulu lapsellesi nyt!

Liity ilmaiseksi
Yhdessä tanssiminen on vielä hauskempaa

Baletin löytäminen leikkisästi kotona vahvistaa lapsesi kehonhallintaa ja koordinaatiota täysin ilman suorituspaineita. Näiden yksinkertaisten harjoitusten avulla olohuoneenne muuttuu luovaksi tanssilavaksi.

Tätä tarvitset kotiharjoituksia varten

  • Liukastumaton alusta tai vapaa kokolattiamatto
  • Mukavat vaatteet, jotka eivät rajoita liikkumista
  • Tukeva tuoli tai lipasto tukeutumista varten
  • Rauhallista, lapsille sopivaa taustamusiikkia

Miksi leikkisä aloitus kotona on ihanteellinen

Klassinen baletti kiehtoo lapsia usein, mutta tiukat säännöt voivat aluksi tuntua pelottavilta. Jos haluat tutustuttaa lapsesi aiheeseen leikkisästi, yksinkertaiset harjoitukset tutussa olohuoneessa ovat ihanteellisia. Tässä ei ole kyse rautaisesta kurista tai täydellisestä jalkaterän ojennuksesta, vaan liikkumisen ilosta ja oman kehon löytämisestä. Leikkisä lähestymistapa auttaa kehittämään tasapainon ja ryhdin tunnetta ilman paineita. Nelivuotiaiden kohdalla pääosassa on mielikuvien matkiminen, kun taas vanhemmat lapset voivat jo kokeilla jalkojen tarkkaa koordinaatiota. Jos mietit, onko tämä laji oikea valinta, kannattaa tutustua oppaaseemme tanssikurssin valinta lapselle. Muista: kotona tehtävät harjoitukset ovat upea lisä ja valmistautuminen, mutta ne eivät korvaa koulutettujen tanssinopettajien tarjoamaa ammattimaista ohjausta balettikoulussa.

Opi baletin ensimmäiset asennot askel askeleelta

  1. Sulje kirja

    Seisokaa suorassa ja sulkekaa jalat kokonaan yhteen. Selitä lapsellesi, että jalat ovat nyt kuin suljettu kirja vierekkäin, jotta hän ymmärtää lähtöasennon.

  2. Avaa pizzapala

    Avaa nyt varpaat ulospäin samalla kun pidät kantapäät tiukasti yhdessä. Tämä näyttää pieneltä pizzapalalta ja muodostaa baletin klassisen ensimmäisen position.

  3. Avaa asento

    Ota ensimmäisestä asennosta pieni askel sivulle. Jalat ovat nyt rinnakkain hieman erillään, mikä vastaa vakaata toista asentoa.

  4. Syle jättimäistä palloa

    Seiso suorassa ja nosta kätesi vatsan eteen ikään kuin syleilisit valtavaa, näkymätöntä jumppapalloa. Pidä hartiat täysin rentoina alhaalla.

  5. Taivuta kuin perhonen

    Taivuta polvia kevyesti samalla kun pidät jalkapohjat tasaisesti maassa. Selitä lapsellesi, että polvet avautuvat ulospäin kuin perhosen siivet.

Balettikurssit lapsille lähelläsi

Löydä leikkisiä alkeiskursseja, jotka avaavat lapsellesi tanssin maailman.

Suomi: ei vielä kursseja

Tilaa uutiskirje, kerromme sinulleOnko sinulla tanssikoulu? Lisää kurssisi

Löydä tanssipari

Näin onnistut harjoittelussa olohuoneessa ilman turhautumista

Leikkisästi ja oikein

  • Avaa jalat kuin pizzapala
  • Käytä tukevaa tuolin selkänojaa balettitankona
  • Selitä liike hauskana eläimenä

Ylikuormittunut ja väärin

  • Jalkojen pakottaminen ulospäin
  • Liukkaista kaapin ovista kiinni pitäminen
  • Kuivien teknisten termien kysely ilman kuvia

Pienen balettituntinne kulku

Ennen tanssia

Valmistautuminen

Harjoittelun aikana

Aktiviteetti

Treenin jälkeen

Lopetus

Usein kysytyt kysymykset

  1. Ihanteellinen ikä leikkisälle aloitukselle on noin neljä vuotta. Tässä iässä lapset voivat ymmärtää ja koordinoida yksinkertaisia balettiasentoja kuvien ja tarinoiden avulla.

Tähän liittyvää

Lue lisää