Siirry pääsisältöön
Fußtechnik5 Minuten

Im Stepptanz Flap lernen und zwei klare Klänge setzen

Kirjoittanut Mary De LucaPäivitetty

Kurz gesagt
  • Ein Flap besteht aus einem vorwärts gerichteten Bürstschlag und einem anschließenden Schritt auf denselben Vorfuß.
  • Beim Bürstschlag bleibt dein Gewicht auf dem Standbein, erst der Vorfußschritt übernimmt es.
  • Für zwei klare Klänge muss der freie Fuß nach dem Bürstkontakt kurz vom Boden lösen.
  • Übe zunächst einzelne Flaps langsam und verbinde sie anschließend abwechselnd rechts und links.

Ein verschluckter Fußklang lässt sich nicht durch kräftigeres Auftreten retten. Beim Flap entscheidet der kurze Moment zwischen Streifen und Aufsetzen, ob du einen sauberen Doppellaut hörst oder nur einen schweren Schritt.

Mitä tarvitset ensimmäiseen flapiin

  • Sopivat steppikengät, joiden metallilevyt ovat tukevasti kiinni
  • Tasainen, kuiva ja steppikengille sopiva alusta
  • Tilaa pienille askelille eteenpäin
  • Vakaa yhden jalan seisoma-asento, polvi hieman koukussa
  • Rauhallinen ympäristö, jossa kuulet askelten äänet

Kaksi kontaktia hoitaa eri tehtäviä

Flapin ensimmäinen osuma tuottaa äänen, mutta ei vielä kanna kehon painoa. Vapaa jalkasi heilahtaa hieman eteenpäin, päkiän alla oleva metallilevy hipaisee lattiaa ja irtoaa siitä taas. Toinen osuma on askel: lasket saman päkiän lattialle ja siirrät painosi sen päälle. Sama jalka tuottaa molemmat äänet, mutta vain toinen osuma vaihtaa tukijalkaasi.

Päkiällä tarkoitetaan varvaspäiden alla olevaa aluetta, ei varpaankärkiä. Siksi sinun ei tarvitse nostaa hartioitasi tai ojentaa jalkaterääsi jännittyneesti. Joustava polvi ja liikkuva nilkka mahdollistavat lyhyen osuman. Jos jalkapohja pysyy lattialla molempien liikkeiden välissä, syntyy erillisen ääniparin sijaan pikemminkin laahaava ääni. Ylimääräinen kantaisku ei kuulu tähän kahden äänen harjoitukseen.

Tässä käytät aluksi kahta yhtä pitkää iskua. Myöhemmin flapit voivat sijoittua tahtiin eri tavoin tai saada erilaiset aksentit. Oppaassa stepptanssin perusaskelten ja rytmin yhdistämisestä kerrotaan, miten voit sijoittaa tällaisia osia musiikkiin. Sopivan oppimispolun valinnassa auttaa stepptanssikurssien esittely aloitukseesi: pienet tekniikkaharjoitukset vaativat riittävästi toistoja ennen kuin pidemmät sarjat ovat mielekkäitä.

Der Klang deiner Schuhe ist beim Üben eine Rückmeldung, kein Wettbewerb um die höchste Lautstärke.
Der Klang deiner Schuhe ist beim Üben eine Rückmeldung, kein Wettbewerb um die höchste Lautstärke.

Den Flap vom Einzelkontakt zur Folge üben

  1. Das Gewicht links sammeln

    Stell dich hüftbreit hin und verlagere dein Gewicht auf das linke Bein. Lass das linke Knie locker und hebe den rechten Fuß nur wenig an. Du stehst richtig, wenn der rechte Fuß frei beweglich ist, ohne dass dein Oberkörper seitlich kippt.

  2. Den rechten Vorfuß nach vorn bürsten

    Schwing den rechten Fuß klein nach vorn und streife den Boden mit der Vorfußplatte. Zieh die Zehen nicht krampfhaft hoch und drück den Fuß nicht herunter. Du hörst einen kurzen Kontakt, während dein Gewicht vollständig links bleibt.

  3. Den Bürstkontakt wieder lösen

    Lass den rechten Fuß nach dem Streifen etwas vom Boden lösen, ohne rückwärts zu bürsten. Halte für diese Lernkontrolle kurz inne. Der erste Klang ist beendet, und der Fuß steht noch nicht belastet auf dem Boden.

  4. Auf den rechten Vorfuß treten

    Setz den rechten Vorfuß nahe vor dir auf und bring dein Gewicht über dieses Bein. Die Ferse bleibt für die Klangkontrolle angehoben. Der zweite Ton fällt mit der Gewichtsübernahme zusammen; anschließend kannst du den linken Fuß ohne Schwung anheben.

  5. Beide Kontakte ohne Pause verbinden

    Wiederhole rechts nach einem stillen Zurücksetzen ins linke Standbein. Lass nun die Kontrollpause weg: bürsten, lösen, treten wird eine fließende Aktion. Halte den Schritt klein. Erfolg bedeutet zwei einzelne Anschläge ohne hörbares Schleifen dazwischen.

  6. Den Flap links spiegeln

    Bleib nach dem rechten Flap auf dem rechten Bein und führe Bürstschlag und Vorfußschritt links aus. Beginne links wieder langsam. Vergleiche die Klangtrennung beider Seiten, statt die leisere Seite durch einen höheren Beinschwung lauter machen zu wollen.

  7. Abwechselnd auf Zählteile setzen

    Zähle gleichmäßig „eins und zwei und“: Bürstschlag rechts auf „eins“, Schritt rechts auf „und“, Bürstschlag links auf „zwei“, Schritt links auf „und“. Gehe mit kleinen Flaps vorwärts. Beende die Folge, sobald Kontakte verschmelzen, und wiederhole sie langsamer.

Kleine Korrekturen mit hörbarer Wirkung

So ja

  • Den Knöchel beweglich lassen
  • Den Oberkörper über dem tragenden Bein halten
  • Den freien Fuß nur wenig anheben
  • Mit geringer Lautstärke sauber anschlagen

So nicht

  • Den Fuß vor jedem Kontakt starr festhalten
  • Mit dem Oberkörper dem Bürstschlag vorausfallen
  • Das freie Bein für jeden Flap hochwerfen
  • Für einen fehlenden Ton stärker aufstampfen

Deine Kontrolle rund um die Übung

Vor dem ersten Kontakt

Start

Nach den einzelnen Flaps

Technik

Nach der kurzen Folge

Abschluss

Usein kysytyt kysymykset

  1. Tunneilla Flap lausutaan usein kaksitavuisesti muodossa ”fa-lap”. Tämä ääntämistapa tuo kaksi jalkakosketusta kuuluviin ja auttaa harjoittelemaan hitaasti. Sinun ei tarvitse sanoa tavuja ääneen tanssiessasi. Ne kuitenkin auttavat muistamaan, ettet yhdistä harjausta ja askelta mielessäsi yhdeksi ainoaksi jalan laskeutumiseksi.

Zwei Klänge, gemeinsam üben

Auf udansa findest du Menschen, mit denen du kurze Stepptanz-Folgen üben kannst. Beschreibe, dass du gerade den Flap lernst und langsame Wiederholungen mit gegenseitiger Klangkontrolle suchst.

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