Siirry pääsisältöön
Paritekniikka6 minuuttia

Balboa Come Around: Pyörähdä yhdessä ja sulje liike varmasti

Kirjoittanut Mary De LucaPäivitetty

Lyhyesti
  • Bal-Swingin Come Aroundissa käännyt parisi kanssa yhteistä, tiivistä reittiä pitkin.
  • Vienti syntyy kehon suuntauksesta ja painonsiirroista, ei käsistä vetämisestä.
  • Siirry suljettuun tanssiotteeseen vasta, kun etäisyys ja kehon suuntaus mahdollistavat rennon yhteyden.
  • Harjoittele ensin hitaasti tutulla askelluksella ja jatka sulkemisen jälkeen perusrytmiäsi.

Pyörähdys voi näyttää ulospäin sulavalta ja silti tuntua sisältäpäin törmäykseltä. Come Aroundissa huomaat erityisen selvästi, jätättekö toisillenne tilaa vai yritättekö pakottaa lopetuksen käsillä.

Tätä tarvitset harjoitukseen

  • Tuttu Balboa-jalkatyö ja varmat painonsiirrot
  • Tanssipari, jonka kanssa sovitut vienti- ja seuraajaroolit
  • Matalat kengät, joiden pohja liukuu hallitusti
  • Tasainen, esteetön tila pientä yhteistä pyörähdystä varten
  • Swing-musiikkia rauhallisessa harjoittelutahdissa

Yhteinen kiertorata määrittää lopetuksen

Come Around kuuluu Bal-Swingiin, ja siinä palaatte yhteisen kiertoliikkeen avulla suljettuun pariasentoon. Tässä harjoituksessa lähdette hieman avoimesta yhteydestä ja teette tiiviin oikealle kiertävän liikkeen, joka kiertää ylhäältä katsottuna myötäpäivään. Aloitukset, jalkatyön muunnelmat ja laskutavat vaihtelevat eri opetustraditioissa. Siksi tässä kuvattu sarja harjoittaa liikerataa, eikä ole yleispätevä askelsarja: säilyttäkää Balboan jalkatyö, jonka olette jo oppineet.

Viejä muuttaa omaa suuntautumistaan ja liikuttaa yhteyttä mukanaan vartalollaan. Seuraaja ottaa askeleensa itse ja pysyy oman tukijalkansa päällä. Molemmat liikkuvat toisiinsa sovitetuilla kaarilla, eikä kumpikaan jää paikoilleen pyörimisakseliksi. Käsivarret välittävät liikeradan, ne eivät vedä vartaloa kaarteen ympäri. Yhteyden ja käsivarresta vetämisen erottaminen on tärkeää myös Lindy Hopissa, mutta sen laajempia joustavia liikkeitä teidän ei tarvitse ottaa tässä käyttöön.

”Suljettu” tarkoittaa pariasentoa, ei erityisen tiukkaa otetta. Lähestykää toisianne vain sen verran, että tuttu kontakti syntyy mukavasti. Tässä perusharjoituksessa tiettyä kiertokulmaa tärkeämpää on lopetus, jonka jälkeen molemmat voivat jatkaa heti liikkumista. Up-Hold- ja Down-Hold-askeleet kuuluvat erilliseen perusaskelharjoitukseen, eikä niitä opetella tässä uudelleen.

Vapaa tila kenkien vaihtamiseen estää laukkuja myöhemmin tukkimasta pientä kääntymistilaasi.
Vapaa tila kenkien vaihtamiseen estää laukkuja myöhemmin tukkimasta pientä kääntymistilaasi.

Näin opit Come Around -kuvion seitsemässä vaiheessa

  1. Luokaa yhteinen lähtökohta

    Asetukaa vastakkain kevyessä avoimessa otteessa ja tanssikaa tuttua jalkatyötänne paikallanne. Pitäkää kädet alhaalla ja kyynärpäät joustavina. Aloittakaa vasta, kun pystytte molemmat siirtämään painoa turvallisesti ilman käsivarsien tarjoamaa lisätukea.

  2. Aloita oikealle kääntyminen pienellä askeleella

    Johtajana suuntaa vartaloasi hieman oikealle seuraavan sopivan painonsiirron yhteydessä ja ota pieni askel kaarta pitkin. Seuraajana seuraa tarjottua reittiä ennakoimatta itse ylimääräistä käännöstä.

  3. Käänny kaarta pitkin koko keholla

    Jatkakaa tuttua jalkatyötänne yhteistä kaarta pitkin sen sijaan, että kiertäisitte vain hartioita. Jalat huolehtivat suunnanmuutoksesta; kädet pysyvät vartalon edessä, eikä niitä tarvitse ojentaa tai vetää selän taakse.

  4. Säilytä etäisyys pyörähdyksen aikana

    Jätä aluksi tarpeeksi tilaa seuraaville askelille äläkä lähesty äkisti. Viejä mukauttaa omaa kulkureittiään, jos yhteys kiristyy; seuraaja pitää tasapainonsa sen sijaan, että nojaa ylävartalollaan kohti kontaktia.

  5. Yhdistä lähestyminen askeleeseen

    Pienentäkää välimatkaa kulkureittinne avulla, kun asetutte jälleen sopivasti toisiinne nähden. Viejä tarjoaa oikealla kädellään yläselän kohdalta tutun suljetun tanssiotteen vetämättä toista henkilöä luokseen tai pysäyttämättä tämän kulkua äkillisesti.

  6. Jatkakaa liikkumista suljetussa tanssiotteessa

    Kun olette saaneet kontaktin uudelleen, tehkää heti perään toinen tuttu painonsiirto. Lopetus onnistuu, kun voitte jatkaa tanssimista ilman korjausaskelta, otteen kiristämistä tai hartioiden nykäisyä. Teidän ei tarvitse olla täsmälleen vastakkain.

  7. Toista sarja musiikin tahtiin

    Tanssikaa rauhallisen musiikin tahtiin ensin yksi Come Around ja sen jälkeen useita perusrytmejä suljetussa tanssiasennossa. Lisätkää tempoa vasta, kun yhteys pysyy tasaisena. Jos meno muuttuu kiireiseksi, pienentäkää askelia sen sijaan, että liikuttaisitte käsiä nopeammin.

Näin tunnistat hyvän suorituksen

Tee näin

  • Pidä polvet joustavina ja pysy pystyasennossa jalkojesi päällä
  • Pidä käsien korkeus tasaisena lähestyessäsi
  • Käänny vain sen verran kuin pystytte molemmat hallitsemaan
  • Jos jalat osuvat yhteen, keskeytä ja aloita uudelleen kauempaa

Ei näin

  • Lukitse polvet ja kallista ylävartaloa käännöksen suuntaan
  • Tempaa kädet äkisti ylös sulkiessasi
  • Pakota täysi kierros, vaikka tasapaino olisi jo mennyt
  • Tanssi kuvio läpi suuremmalla voimalla potkun jälkeen

Harjoituskierros, jonka voit merkitä tehdyksi

Ennen ensimmäistä yritystä

Aloitus

Hitaan kierroksen jälkeen

Arviointi

Musiikin kanssa harjoittelun jälkeen

Siirtäminen käytäntöön

Usein kysytyt kysymykset

  1. Kaikille Come Around -variaatioille ei ole yhtä vakiintunutta laskusarjaa, joten käytä oppimasi version jalkatyötä ja laskutapaa. Tämä ohje käsittelee yhteistä reittiä, ei yksittäisiä jalkakosketuksia. Älä siis keksi ylimääräistä askelta pakottaaksesi sulkemisen tietylle laskulle. Reitin, painonsiirtojen ja musiikin pulssin pitää sopia yhteen.

Löydä tapa kääntyä parina

udansasta löydät tanssipareja, joiden kanssa voit kerrata Come Around -liikettä hitaasti ja sopia tietoisesti viejän ja seuraajan rooleista. Kerro tarkasti, että haluat harjoitella Bal-Swingiä ja paluuta suljettuun tanssiotteeseen.

Löydä tapa kääntyä parina