Valittu pari tanssii spontaanisti
Strictly Swing tarkoittaa West Coast Swingissä kilpailumuotoa, jossa pari valitaan itse. Ilmoittaudutte yhdessä ja tanssitte kilpailun valitseman musiikin tahtiin. Toisin kuin Jack and Jillissä, tanssiparia ei arvota teille. Toisin kuin koreografioidussa esityksessä, ette tuo mukananne valmista koreografiaa omaan kappaleeseenne.
Tämä ei tarkoita, että jokainen liike pitäisi keksiä uudelleen. Tuttuihin kuvioihin, siirtymiin ja harjoiteltuihin reaktioihin voi turvautua. Improvisointi syntyy siitä, että päätätte, mikä liike sopii juuri nyt musiikkiin ja tanssipariin. Yhdistelmä voi olla lyhyempi, käännös voi jäädä pois tai rauhallinen kohta voi saada enemmän tilaa.
Viejä ehdottaa liikereittejä ja siirtymiä. Seuraaja osallistuu rytmin ja ilmaisun luomiseen, mutta pitää huolta siitä, että yhteinen tanssi pysyy ymmärrettävänä. Molemmat kuuntelevat samaa kappaletta, mutta voivat huomata siitä eri asioita. Juuri tämä yhteensovittaminen tekee formaatista kiinnostavan: tunnette toisenne, mutta tanssin kulku pysyy avoimena.
Harjoituksissa kannattaa siis kokeilla tuttuja liikkeitä vaihtelevan musiikin tahtiin. Harjoittelurytmi kahden kurssikerran välillä tarjoaa tähän toistuvia tilaisuuksia sitomatta teitä kilpailukoreografiaan.


