Heels Dance: Miten korkotekniikka tukee koreografiaa

Heels Dance, jota kutsutaan myös High Heels Danceksi, ei ole yksi ennalta määritelty askelsarja. Termillä tarkoitetaan tanssia korkokengillä, usein jazzista ja kaupallisesta näyttämötanssista vaikutteita saaneissa koreografioissa. Korko asettaa jalkaterän jyrkempään kulmaan ja muuttaa siten olosuhteita, joissa siirrät painoasi. Pidentynyt jalkalinja näkyy, mutta sen vaatima tasapainotyö ei usein näy.

Heels Dance -kengissä on siksi tärkeää huomioida useita asioita: päkiällä pitää olla tilaa, kantapää ei saa nousta kengästä ja kiinnityksen tai nauhoituksen on pidettävä kenkä jalassa. Tanssikenkien istuvuutta ei voi päätellä pelkästään tavallisen katukengän koosta. Hyvin pehmeä kenkä voi tuntua mukavalta, mutta silti antaa jalan liikkua sivusuunnassa.

Myös koron geometria vaikuttaa: korkeus, pohjan pinta-ala ja sijainti kantapään alla vaikuttavat siihen, miltä seisominen tuntuu. Leveämpi ei automaattisesti tarkoita sopivampaa. Myös pohjan on sovittava lattiaan: liian hyvä pito vaikeuttaa pyörähdyksiä, liian vähäinen pito tekee askelista liukkaita. Kenkä tukee hallintaasi, mutta ei ota sitä puolestasi. Seistessä päkiä ja korko kannattelevat painoa yhdessä, mutta askeleen aikana niiden välinen kontakti muuttuu. Jatkuva päkiällä pysyminen, vaikka kantapää voisi laskeutua, kuormittaa jalkaa tarpeettomasti.

Korkokengillä kävellessä kehosi tulee uuden tukijalan päälle ennen kuin vapaa jalka ottaa seuraavan askeleen. Jalat voivat kulkea lähellä kuviteltua linjaa ilman, että ristit niitä väkisin. Catwalk-tyyli ei ole syy kaventaa omaa liikkumatilaasi niin paljon, että kallistut sivulle.

Suunnanvaihdokset näyttävät erityisen selvästi, onnistuuko painonsiirto. Pienillä valmistelevilla askelilla kehon voi suunnata uudelleen ennen suurempaa liikettä. Pyörähdyksissä mukaan tulevat lisäksi pyörimisliikkeen, kehon akselin ja pohjan kosketuksen yhteispeli. Paikallaan pysyvää jalkaa ei pidä vääntää lattiaa vasten. Aloittelijoille askelin tehtävät käännökset ovat usein helpommin ymmärrettäviä kuin nopea pyörähdys yhden jalan varassa.

Linjan muodostaminen tarkoittaa sitä, millaisen selkeän muodon jalat, kädet ja ylävartalo luovat yhdessä. Se ei edellytä polvien lukitsemista suoriksi tai mahdollisimman suurta notkoa alaselkään. Myös koukistettu jalka voi luoda selkeän linjan. Hallitusti alas laskeutuessa polvet ja jalat pysyvät tarkoituksenmukaisessa asennossa. Laskeudu vain niin alas, että pystyt nousemaan takaisin. Lattialle siirtyessä myös käsille, polville ja painolle on löydyttävä luonteva reitti. Polvilleen pudottautuminen ei ole siirtymä eikä merkki edistyneisyydestä.

Heels-tanssikoreografia jäsentää askeleet, katseen suunnat, käsien liikeradat ja tasonvaihdot musiikin mukaan. Laskut auttavat muistamaan järjestyksen. Ilmaisu syntyy kuitenkin myös siitä, kuinka pitkään viivyt liikkeessä tai kuinka selkeästi korostat aksenttia. Tauonkin voi muotoilla yhtä harkitusti kuin nopean askeleen.

Alkeiskurssilla lyhyiden yhdistelmien pitäisi antaa riittävästi aikaa erottaa nämä osa-alueet toisistaan. Ensin opit ymmärtämään, mihin paino siirtyy, ja sitten mukaan tulevat kädet, katse ja tempo. Hyvä lämmittely valmistaa jalat, nilkat ja muun kehon rasitukseen. Hitaat kävelyharjoitukset, helpot suunnanvaihdot ja toistettavat siirtymät kuuluvat perusteisiin. Pelkkä pitkä videoyhdistelmä ei opeta näitä taitoja. Erityisesti elokuvien ja televisiosarjojen tansseissa suuri osa esiintymistä edeltävästä työstä jää valmiissa esityksessä näkymättömiin.

Sopivassa heels-tanssikurssissa asiat selitetään ymmärrettävästi, tarjolla on vaihtoehtoja ilman vaativia pyörähdyksiä, ja lattialiikkeet opetellaan erikseen. Erilaiset kehot voivat ilmaista saman musiikillisen idean eripituisilla askelilla tai erisyvyisillä liikkeillä. Huomaat edistyväsi siitä, että pystyt toistamaan yhdistelmän ja ymmärrät sen siirtymät, et siitä, että käytät heti korkeampia korkoja tai kopioit videosta jokaisen liikkeen.