Siirry pääsisältöön
Harjoittele koreografiaa5 minuuttia

Opettele Heels Dance -koreografia: ensin jalat, sitten kädet

Kirjoittanut Mary De LucaPäivitetty

Lyhyesti
  • Jaa annettu Heels-koreografia lyhyisiin laskuryhmiin ja merkitse ensin jalkakosketukset sekä painonsiirrot.
  • Merkitse jokainen osio hitaasti pienillä liikkeillä ja lisää sitten suunnitellut tasonvaihdot.
  • Lisää käsien liikkeet ja musiikin aksentit, kun muistat jalkasarjan ilman mallia.
  • Lisää tempoa vasta, kun myös osioiden väliset siirtymät onnistuvat ilman ylimääräisiä askelia.

Videolla lyhyt askelsarja näyttää usein selkeältä. Kun kokeilet sitä itse, jalkojen, katseen ja käsivarsien hallinta vaatii yhtäkkiä huomiotasi yhtä aikaa. Sinun ei tarvitse muistaa jokaista yksityiskohtaa ensimmäisellä kerralla.

Mitä tarvitset harjoituskertaasi varten

  • Lyhyt ennalta määrätty sarja, jossa jalat näkyvät
  • Tuttuja yksittäisiä liikkeitä tästä sarjasta
  • Vapaa harjoittelutila ja tutut, turvalliset kengät
  • Musiikkia tai video, jonka toistonopeutta voi säätää
  • Muistiinpanovälineet laskuille, jalalle ja painonsiirrolle
  • Lämmitellyt jalat ja nilkat

Jalkakontakti ei vielä tarkoita painonsiirtoa

Heels-koreografiaa opetellessa pelkkä lista, kuten ”oikea, vasen, oikea”, ei riitä. Jalka voi koskettaa lattiaa, vaikka painosi pysyy toisella jalalla. Jos sekoitat tämän kosketuksen painolliseen askeleeseen, seuraavassa kohdassa sinulla ei ole vapaata jalkaa käytettävissä. Kirjaa siis erikseen, mikä jalka astuu alas ja mille jalalle paino siirtyy sen jälkeen.

Yksinkertainen muistisääntö voisi olla esimerkiksi: ”1: paino oikealle jalalle, 2: vasen jalka napauttaa, 3: paino vasemmalle jalalle, 4: pidä”. Tämä on kirjaustapa, ei uusi koreografia. Noudata vain lähteen mukaista järjestystä. Lisää mukaan vain näytetyt kontaktin yksityiskohdat, kuten päkiä tai koko jalkapohja. Laskut ovat laskuaikoja, eivät takaa yhtä askelta jokaista numeroa kohti: liike voi kestää useita laskuja tai osua niiden väliin tulevalle ”ja”-iskulle.

Liikkeiden merkkailulla tarkoitetaan tässä liikkeiden tilallisen laajuuden pienentämistä muuttamatta kontaktien järjestystä tai ajoitusta. Opettele suunnanvaihdoksen tekniikka erikseen, esimerkiksi oppaasta Heels Dance -jalkatyöskentely ristiaskelin. Lähteen pilkkomista muistettaviin osiin käsitellään myös oppaassa Hand Jive viidessä osassa, mutta sen liikkeitä ei kuitenkaan kuulu ottaa mukaan Heels-sarjaasi. Muistiinpanosi tallentavat liikkeiden järjestyksen, eivät korvaa liikkeiden opastusta.

Tiivis merkintätapa keventää muistia ilman, että jokaista liikettä tarvitsee pilkkoa sanoiksi.
Tiivis merkintätapa keventää muistia ilman, että jokaista liikettä tarvitsee pilkkoa sanoiksi.

Opettele ennalta määrätty sarja seitsemässä vaiheessa

  1. Jaa mallipohja laskuryhmiin

    Katso ensin koko sarja läpi ja aseta sen jälkeen osioiden rajat, usein kahdeksan laskun välein. Jos liike alkaa ennen tätä rajaa, merkitse sen aloitus. Jokaisella osiolla tulee olla selkeä alku ja yksiselitteisesti tunnistettava loppuasento.

  2. Kirjaa jalkakontaktit ja painonsiirrot

    Kirjoita ensimmäisestä osuudesta ylös jalan puoli, kontakti ja sitä seuraava tukijalka. Käytä lyhyitä lyhenteitä, kuten O, V, kärki ja pito. Tarkista lista mallia vasten: se on oikein, jos siitä ei puutu yhtään näkyvää kontaktia eikä painonsiirtoa.

  3. Tee askelsarja pienesti

    Tanssi osuus hitaasti ääneen lausuttujen laskujen tahtiin, aluksi kädet rauhallisina. Pienennä liikeratoja, mutta säilytä jalkojen järjestys ja painonsiirrot. Toista sama muiden osuuksien kanssa, kunnes osaat aloittaa ja lopettaa jokaisen ilman, että video pyörii.

  4. Ajoita tasonvaihto

    Lisää jokaiseen osioon, millä laskuilla laskeudut, pysyt alhaalla tai nouset ylös. Käytä vain jo oppimiasi siirtymiä ja aluksi tuttua liikkeen syvyyttä. Vaihto on ajoitettu oikein, kun ehdit seuraavaan jalkaliikkeeseen kiirehtimättä.

  5. Yhdistä osiot siirtymäkohdassa

    Harjoittele aina yhden osion viimeisiä laskuja yhdessä seuraavan osion ensimmäisten laskujen kanssa. Tee sitten molemmat osiot peräkkäin alusta loppuun. Siirtymä onnistuu, kun tukijalka, katseen suunta ja taso sopivat yhteen eikä väliin tule tasapainottavaa askelta.

  6. Lisää käsien liikkeet ja aksentit

    Lisää ensin annetut käsien liikeradat, sitten katse ja musiikilliset aksentit. Lisää aina vain yksi yksityiskohta kerrallaan ja pidä laskut kuultavina. Aksentti on mukana, kun se korostaa liikettä siirtämättä seuraavaa askelkontaktia.

  7. Nosta tempo alkuperäiseen nopeuteen asti

    Tanssi koko liikesarja hitaammalla toistonopeudella ja nosta tempoa vähitellen. Jos jokin kohta tuntuu epävarmalta, harjoittele erikseen juuri kyseistä siirtymää sen sijaan, että toistaisit koko liikesarjan hätäisesti. Lopeta tempon nostaminen, jos menetät liikkeiden hallinnan; keskeytä harjoitus, jos tunnet kipua.

Säilytä pohja merkittäessä

Näin se käy

  • Pidä asento koko sille varattujen laskujen ajan
  • Sano myös väliin tulevat laskut, kuten ”ja”, ääneen
  • Merkitse alkuperäinen puoli kirjaimilla R ja L tanssijan näkökulmasta
  • Sijoita epävarmat lattiaosuudet aluksi vain koreografian kulkuun

Ei näin

  • Lisätä toinen askel paikallaan pysyttäessä
  • Siirtää väliin osuvat laskut seuraavaan kokonaiseen laskuun
  • Ottaa ruudulla näkyvä puoli tarkistamatta sitä omaksi jalkapuolekseen
  • Rakentaa tuntemattomat tanssikuviot uudelleen pelkän videon perusteella

Etenemisesi tarkistuslista

Ennen ensimmäistä läpikäyntiä

Valmistautuminen

Yhdistämisen jälkeen

Yhdistäminen

Harjoituskerran päätteeksi

Kirjaa ylös

Usein kysytyt kysymykset

  1. Ei, laskuryhmien pitää sopia musiikkiin ja annettuun sarjaan. Kahdeksan laskun ryhmät ovat monissa koreografioissa kätevä apu, mutta aloitukset, tauot ja liikefraasit voivat sijoittua toisin. Noudata mallin laskutapaa ja merkitse kohdat, jotka jatkuvat osion rajan yli.

Harjoittele seuraavaa sarjaa yhdessä

udansa connectista löydät ihmisiä, joiden kanssa voit harjoitella ennalta määrättyä Heels-sarjaa lyhyissä pätkissä. Kerro tahtisi ja se osuus, jota parhaillaan hiot.

Liity maksutta
Harjoittele seuraavaa sarjaa yhdessä

Tähän liittyvää