Siirry pääsisältöön
Paritanssin opettelu6 minuuttia

Foxtrottin, Slowfoxin ja Quickstepin opettelu: polkusi parina

Kirjoittanut Mary De LucaPäivitetty

Lyhyesti
  • Foxtrot sopii aloitukseen, sillä yksinkertaisten liikekuvioiden avulla pääsette nopeasti tanssimaan yhdessä.
  • Slowfoxissa tarvitaan hallittuja painonsiirtoja, kun taas Quickstepissä askelten on oltava varmoja nopeammassa tempossa.
  • Parikurssilla opit perusteet, ja avoimissa harjoitusilloissa voit harjoitella tuttuja kuvioita opetuksen järjestyksestä riippumatta.
  • Ensimmäisiin tanssiaisiin riittää muutama varma kuvio, eikä kaikkia kolmea tanssia tarvitse osata samaan aikaan.

Kurssilla sarja sujuu, mutta tansseissa kaikki tuntuu yhtäkkiä vieraalta. Toisten matkimisen ja itsenäisen tanssimisen välissä on oppimisen vaihe, jota voitte parina tietoisesti muokata keräämättä jatkuvasti uusia kuvioita.

MääritelmäPainonsiirto

Painonsiirto tarkoittaa, että siirrät kehosi painon painoa kantavalta jalalta toiselle. Jalka voi liikkua tai koskettaa lattiaa ilman, että paino vielä siirtyy sille.

Kolme tanssia tarjoaa erilaisia tapoja aloittaa

Foxtrot, Slowfox ja Quickstep liittyvät musiikillisesti ja historiallisesti toisiinsa, mutta niiden opettelu asettaa teille erilaisia haasteita. Siksi aloituksessanne kurssiohjelman järjestystä tärkeämpää on se, mitä pystytte jo tekemään yhdessä varmasti.

Seurustelutanssina Foxtrotissa yksinkertaisia eteenpäin, taaksepäin ja sivulle suuntautuvia liikkeitä voi yhdistää selkeiksi sarjoiksi. Siksi se sopii monille aloittelijoille. Slowfoxissa painonsiirtojen ja siirtymien on nivouduttava yhteen rauhallisesti. Quickstep on nopeatempoinen ja eloisa tanssi. Nopeat osuudet sujuvat paremmin, kun askeleet pysyvät pieninä.

Teidän ei tarvitse ensin hallita yhtä tanssia täysin ennen kuin aloitatte toisen. Foxtrotin varma aloitus voi kuitenkin vapauttaa huomiotanne: seuraavaa tanssia opetellessanne teidän ei tarvitse keskittyä yhtä paljon siihen, kummalla jalalla paino kulloinkin on. Jos haluatte oppia Slowfoxia heti alusta alkaen, tarvitsette opetusta, jossa nämä perusteet käydään läpi rauhassa.

Usean tanssin kurssi tuo vaihtelua, kun taas yhteen tanssiin keskittyvällä kurssilla samaa tanssia kerrataan enemmän. Oppaasta, joka käsittelee yhdessä aloittamista parikurssilla, löydät sopivan vaihtoehdon kurssin aloittamiseen. Kumpikaan kurssimuoto ei velvoita teitä myöhemmin kilpailemaan tanssissa.

Omat tanssiharjoituskengät kassissa tekevät spontaanista tanssimahdollisuudesta hyödyllisen harjoitteluhetken.
Omat tanssiharjoituskengät kassissa tekevät spontaanista tanssimahdollisuudesta hyödyllisen harjoitteluhetken.

Opittu tanssisarja ei vielä ole vapaata tanssia

Kurssilla opetellulla tanssisarjalla on selkeä alku ja tuttu järjestys. Se auttaa muistamaan, mutta voi peittää sen, mitä jo osaatte tehdä itsenäisesti. Kun soimaan alkaa toinen kappale tai jokin kuvio jää pois, ette yhtäkkiä tiedäkään, miten jatkaa. Se ei automaattisesti tarkoita, että tanssitte huonosti. Olette opetelleet ensin kurssisarjan, ette vielä joustavasti käytettävää ohjelmistoa.

Aluksi hyödyllisiä ovat kuviot, joita voi toistaa helposti ja jotka voi liittää perusaskeliin. Foxtrotissa tällaisia voivat olla yksinkertaiset suunnanvaihdot, Quickstepissä tiivis neljänneskäännös. Slowfoxissa vastaan tulevat varhain sulka-askel ja kolmiaskel, joiden nimet kuvaavat jo kokonaisia liikesarjoja. Niiden tarkka suoritustapa kuuluu kyseisen tanssin opetukseen, ei kaikille kolmelle tanssille yhteiseen yleissarjaan.

Myöskään musiikki ei ole yhdentekevä tausta. Kaikkia kolmea tanssia tanssitaan tavallisesti nelijakoiseen tahtiin, mutta niiden tempo ja musiikillinen luonne eroavat toisistaan. Siksi mikä tahansa neljäiskuin kulkeva kappale ei automaattisesti sovi jokaiseen opeteltuun tanssisarjaan. Käyttäkää aluksi musiikkia, jonka tahdissa olette kurssilla aloittaneet kyseisen tanssin varmasti.

Pelkkä jazzmusiikki ei muuten tee tanssista swingiä. Katsaus jazzvaikutteisiin swing-tansseihin näyttää, miksi samankaltainen musiikki voi sopia erilaisiin paritanssiliikkeisiin.

Mistä tunnistaa kestävän alun

Juuri näin

  • Aloita lyhyt sarja myös ilman ennakkoilmoitusta
  • Jos olet epävarma, palaa tuttuun perusaskeleeseen
  • Tanssi kuviota useiden siihen sopivien kappaleiden tahdissa
  • Valitse tempo, jossa molemmat ehtivät siirtää painoaan

Ei näin

  • Odottaa vain opettajan seuraavaa ohjetta
  • Pelastaa unohtunut kuvio lisäämällä siihen askelia
  • Harjoitella kuviota vain tunnin kappaleen tahtiin
  • Tasata nopeamman musiikin tempoa ottamalla suurempia askelia

Lyhyt kuviosarja, jonka voitte itse aloittaa ja lopettaa, vie teitä pidemmälle kuin kymmenen ohjaajan huutamaa kuviota.

udansa-toimitus

Pallo muuttaa perusteet valinnoiksi

Tanssi-ilta ei ole kurssin loppukoe. Tanssilattia on erilainen, muut parit liikkuvat vieressänne, eikä bändin soitto tai musiikkivalikoima kuulosta tutulta äänitteeltä. Siksi joudutte tekemään valintoja, joihin tunneilla usein valmistaudutaan: Milloin aloitatte, kuinka kauan jatkatte kuviota ja milloin jätätte tanssin väliin?

Pieni, varma ohjelmisto auttaa tässä siirtymässä enemmän kuin pitkä ja epävarma sarja. Kun pystytte aloittamaan perusaskeleen itsenäisesti, jatkamaan yksinkertaisella kuviolla ja palaamaan takaisin perusaskeleeseen, teillä on jo vaihtoehtoja. Quickstepiin tarvitsette lisäksi riittävästi tilaa: täysi tanssilattia ei ole sopiva paikka kokeilla nopeaa askelsarjaa ensimmäistä kertaa.

Vapaat harjoitusillat muodostavat sillan kurssin ja tanssi-illan välille. Siellä voitte käyttää samaa kappaletta useita kertoja ja jättää välillä myös tanssin väliin kokematta iltaa kokeena. Kotona voitte harjoitella pieniä painonsiirtoja ja askelsarjojen muistamista. Laajat askelsarjat vaativat puolestaan vapaata tilaa, jossa ei ole huonekaluja tai liukuvia mattoja.

Huomaatte edistyvänne siitä, että löydätte virheen jälkeen jälleen yhteisen rytmin ja pystytte tanssimaan tutut liikkeet toisenlaisen, sopivan musiikin tahtiin. Kaikkien kolmen tanssin tanssiminen saman illan aikana ei ole siihen tarpeen eikä luotettava mittari.

Kaksi oppimispaikkaa, joilla on eri tehtävät

Kurssi

Liikkeen ymmärtäminen

Aikaa toistolle ja korjaamiselle

Kurssilla liikkeen voi pysäyttää ja pilkkoa osiin. Voit kokea, miten suuri ero täydellisellä painonsiirrolla on, ennen kuin musiikki ja tila tulevat mukaan. Tämä rauha luo perustan itsenäiselle tanssimiselle.

Tanssiaiset

Toimi hetkessä

Musiikki ja tila muuttavat tehtävää

Tanssiaisissa tutut asiat asettuvat uuteen kehykseen. Päätät parisi kanssa, milloin aloitatte, mille kuviolle on juuri nyt tilaa ja milloin tauko on paikallaan. Tämä onnistuu myös pienellä kuviovalikoimalla.

Usein kysytyt kysymykset

  1. Ei, Discofox ei ole Foxtrotin oppimisen edellytys. Samalta kuulostavat nimet viittaavat eri tansseihin, joissa on omat liikekuvionsa. Jos paritanssi on teille uutta, voitte aloittaa suoraan Foxtrotista. Discofoxista hankittu kokemus ei korvaa siihen sopivan perusaskeleen opettelua.

Vakiotanssikurssit yhteisen tanssiharrastuksen aloittamiseen

udansasta löydät kursseja, joilla voitte opetella yhdessä Foxtrotia, Slowfoxia tai Quickstepiä.

Katso kaikki sopivat kurssit

Tulevat tapahtumat tässä tanssityylissä

Seuraava tanssisi alkaa yhdessä

udansasta löydät tanssipartnereita säännöllisiin harjoituksiin. Näin voit vahvistaa tuttujen Foxtrot-, Slowfox- tai Quickstep-kuvioiden osaamista myös kurssikertojen välillä.

Seuraava tanssisi alkaa yhdessä