Siirry pääsisältöön
Vakiotanssit3 minuuttia

Quickstep-perusaskel: Opi oikea askelsarja

Kirjoittanut Bernhard De LucaPäivitetty

Lyhyesti sanottuna
  • Quickstep-perusaskel perustuu kuuden askeleen sarjaan, jonka rytmi on hidas, nopea, nopea, hidas.
  • Liikkeen ydin on chassé, jossa jalat suljetaan ja avataan uudelleen sujuvassa sivuttaisliikkeessä.
  • Painonsiirto tapahtuu tarkasti päkiöiden kautta, jotta saavutetaan korkean tempon vaatima dynamiikka ja keveys.

Quickstep on eloisa, nopea ja täynnä energiaa. Oikealla ohjauksella hallitset tyypilliset askelsarjat ja chassé-askeleet hetkessä, ilman kompastumisia.

Tätä tarvitset Quickstep-perusaskeleeseen

  • Tanssikengät, joissa on nahkapohja tai sileä muovipohja
  • Pari askelten yhteiseen harjoitteluun
  • Rytmitaju swing-musiikin nopeaan 4/4-tahtiin
  • Vapaa alue parkettia tai sileää lattiaa harjoittelua varten

Miksi Quickstep-perusaskel on perustasi

Quickstep on dynaamisin kaikista vakiotansseista, ja sen nopea tempo tuo tanssilattialle puhdasta elämäniloa. Kun haluat oppia tämän tanssin, huomaat nopeasti, että menestyksen avain on rytmisessä tarkkuudessa ja oikeassa painonsiirrossa. Kun harjoittelet vakiotanssien askelia aloitukseen, Quickstep on täydellinen valinta jalkatyösi ja koordinaatiosi nostamiseen uudelle tasolle.

Ennen kuin uskallat kokeilla edistyneempiä koreografioita, sinun on sisäistettävä perusteet. Tanssi perustuu hitaiden askelten ja nopeiden, virtaavien chassé-askelten vuorovaikutukseen. On ratkaisevan tärkeää, että siirrät painon puhtaasti jalalta toiselle, jotta et menetä tasapainoasi nopeissa suunnanmuutoksissa. Jos haluat hallita vakiotanssin perusteet vakiotanssien oppiminen -osiossa, Quickstep-perusaskel luo ihanteellisen pohjan kaikille muille swing-tansseille udansa-palvelussa.

Quickstep-perusaskel 4 askeleessa

  1. Aloita hidas eteenpäinaskel

    Viejänä aloitat oikealla jalalla eteenpäin, seuraajana vasemmalla jalalla taaksepäin. Tämä askel on hidas ja kestää kaksi musiikin iskua.

  2. Ota ensimmäinen nopea sivuaskel

    Ota vasemmalla jalalla nopea askel sivulle (seuraaja oikealla jalalla). Pysy tietoisesti päkiöillä, jotta säilytät keveyden tempoa varten.

  3. Sulje chassé siististi

    Tuo oikea jalka nopeasti vasemman jalan viereen (seuraaja tuo vasemman jalan oikean viereen). Tässä hetkessä molemmat jalat ovat suoraan vierekkäin, ja paino pysyy päkiöillä.

  4. Astuminen ulos hitaalla askeleella

    Ota vasemmalla jalalla hidas askel eteen ja vasemmalle (seuraaja oikealla jalalla taakse). Laske kantapää hallitusti alas askeleen lopussa liikkeen viimeistelemiseksi.

Tärkeimmät do't ja don't-ohjeet Quickstepissä

Oikein

  • Tanssi nopeat askeleet päkiöillä
  • Sulje jalat kokonaan chassé-askeleessa
  • Venytä hidas askel kahden iskun yli

Väärin

  • Laskeudu kantapää edellä nopeilla askelilla
  • Tuo jalat vain lähelle toisiaan sivuaskeleella
  • Älä hätäile tai kiirehdi tahdin edelle

Tarkistuslistasi Quickstep-harjoitteluun

Ennen aloitusta

Valmistautuminen

Tanssiessa

Suoritus

Usein kysytyt kysymykset

  1. Quickstep-perusaskel tanssitaan rytmillä hidas, nopea, nopea, hidas. Hidas askel kestää kaksi musiikin iskua, kun taas chassén nopeat askeleet vievät kukin vain yhden iskun.

Vakiotanssikurssit lähelläsi

Löydä nyt sopiva tanssikurssi, jolla opit Quickstepin ja muut vakiotanssit alkeista alkaen.

Katso kaikki sopivat kurssit

Tulevat tapahtumat tässä tanssityylissä

Löydä tanssipari harjoitteluun

udansassa tapaat muita tanssin ystäviä alueeltasi, jotka haluavat harjoitella kanssasi Quickstepiä tai kokeilla uutta tanssikurssia yhdessä.

Löydä tanssipari harjoitteluun