Siirry pääsisältöön
Jalkatekniikka6 minuuttia

Sulje jalat valssissa: kolmosella ilman väliä

Kirjoittanut Bernhard De LucaPäivitetty

Lyhyesti
  • Suljetuissa valssiaskeleissa tuot kolmannella iskulla vapaan jalkasi kokonaan painoa kantavan jalan viereen.
  • Jalat ovat tämän jälkeen vierekkäin, ilman tarkoituksella jätettyä rakoa tai väkisin yhteen puristamista.
  • Kun suljet askeleen, siirrät painosi viereen tuodulle jalalle ja vapautat toisen jalan painosta.
  • Harjoittelet ensin yksin tutulla askelsarjalla ja teet sen jälkeen koko sulkevan askeleen parin kanssa.

Pieni jäljelle jäävä väli näyttää vähäpätöiseltä, mutta siitä ei käy ilmi, kumpi jalka todella kannattelee kehoasi. Yksinkertainen harjoitus auttaa tuntemaan eron ilman, että sinun tarvitsee opetella uutta kuviota.

Tätä tarvitset harjoitukseen

  • Tunnettu valssikuvio, jossa jalat suljetaan kolmannella iskulla
  • Tasainen, kuiva lattia ja riittävästi vapaata tilaa
  • Hyvin istuvat kengät, joiden pohjat eivät ole liian pitävät
  • Laskusarja yksi, kaksi, kolme
  • Vakaa tuki ensimmäistä painonsiirron kokeilua varten

Sulkeminen tarkoittaa jalkojen tuomista yhteen ja painonsiirtoa

Sulkuaskel on oma askeleensa, ei pelkkä jalan tuominen perässä. Toisen askeleen jälkeen paino on ensin sillä jalalla, jolla saavuit. Toinen jalka on vapaa, ja voit tuoda sen viereen. Kolmannella laskulla vapaa jalka tulee painoa kannattavan jalan viereen ja ottaa painon vastaan. Jos kengät ovat vierekkäin mutta painosi pysyy edelleen aiemmalla tukijalalla, liike ei ole vielä valmis.

Täysin suljettu asento tarkoittaa, että jalat ovat vierekkäin, ei puristettuina yhteen. Ota suuntaa tukijalan sisäsyrjästä. Kengän muodosta riippuen kengät koskettavat kevyesti tai ovat aivan vierekkäin. Älä pakota niitä kovaan kosketukseen tai kierrä jalkoja vain siksi, että pohjien reunat osuvat kauttaaltaan yhteen. Myöskään selvästi toisen jalan taakse jäävä jalka ei muodosta siistiä sulkua.

Harjoitus koskee vain niitä kohtia, joissa tuntemasi kuvio edellyttää tavallista jalkojen sulkemista. Valssissa kaikki kolmannet askeleet eivät sulje jalkoja. Löydät asiasta lisätietoa kohdasta Johdanto molempiin valsseihin; muita kuvioita on kohdassa Hidas valssi. Tietyissä Wienin valssin osissa tehtävä ristiinastunta on sen sijaan erilainen jalkaliike, jota ei harjoitella tässä.

Jo väljäkin kenkä voi tuntua jalassa napakalta, vaikka jalkasi pääsee siinä yhä liikkumaan sivusuunnassa.
Jo väljäkin kenkä voi tuntua jalassa napakalta, vaikka jalkasi pääsee siinä yhä liikkumaan sivusuunnassa.

Harjoittele jalkojen yhteen tuomista seitsemässä vaiheessa

  1. Valitse sopiva kohta

    Ota tutusta askelsarjastasi täsmälleen yksi tahti, jonka kolmannella askeleella jalat sulkeutuvat. Päätä, kumpi jalka kantaa painoa kakkosella ja kumpi tulee viereen kolmosella. Käytä aluksi aina samaa puolta, jotta et vaihda eri tehtävien välillä.

  2. Pysähdy toisen askeleen jälkeen

    Tanssi ykkönen ja kakkonen hitaasti ja pysähdy kakkosen jälkeen. Pidä tarvittaessa kevyesti kiinni tukevasta tuesta ja kevennä hetkeksi toisen jalan painoa. Jalan täytyy olla vapaa liikkumaan ennen kuin voit tuoda sen yhteen sulkeaksesi askeleen.

  3. Tuo vapaa jalka viereen

    Tuo vapaa jalka kuvitteellisella kolmannella iskulla aivan tukijalan viereen. Älä jätä tarkoituksellista rakoa äläkä vie jalkaa sisäreunan yli; jalan tulee päätyä viereen, ei eteen, taakse eikä ristiin.

  4. Katso nopeasti loppuasento

    Pysy paikallasi tämän tarkistuksen ajan ja katso alas: Kenkien tulee olla vierekkäin pituussuunnassa. Korjaa mahdollinen jäljelle jäänyt väli tämän harjoitustauon aikana, mutta paina koko loppuasento mieleesi seuraavaa yritystä varten, jotta sinun ei tarvitse korjata asentoa jälkikäteen.

  5. Siirrä paino kokonaan

    Siirrä paino tuodulle jalalle ja vapauta aiempi tukijalka painosta. Nosta sen jalkapohja tuen avulla hetkeksi irti lattiasta horjahtamatta sivulle; jos onnistut, voit käyttää tätä jalkaa seuraavaan suunniteltuun askeleeseen.

  6. Harjoittele toinen puoli erikseen

    Toista sama kuvio tutussa kohdassa niin, että toinen jalka sulkeutuu. Vie jalka suoraan kohdepaikkaansa ja siirrä paino sille. Molemmilla puolilla sulkeutumisen pitäisi onnistua ilman ylimääräistä askelta.

  7. Tee sulkuaskel parin kanssa

    Tee nyt valitsemasi kohta tanssiparisi kanssa hitaasti laskien. Kumpikin tekee oman sulkuaskeleensa. Pysähtykää sitten tarkistamaan, älkääkä vetäkö toisianne käsistä uuden tukijalan varaan.

Nämä korjaukset auttavat sulkuaskelta

Näin se tehdään

  • Vie liikkuva jalka tukijalan viereen asti
  • Päätä sulku kevyellä kosketuksella tai aivan läheltä
  • Siirrä paino askeleen jälkeen tuodulle jalalle
  • Tarkista asia harjoittelutauolla ja tanssi sen jälkeen jälleen ryhdikkäästi

Ei näin

  • Jätä jalka hieman tukijalan eteen
  • Paina kenkiä voimakkaasti vastakkain
  • Varaa paino molemmille jaloille äläkä vapauta seuraavaa jalkaa
  • Tuijota kenkiä koko sarjan ajan

Näin tunnistat harjoittelutasosi

Ennen ensimmäistä läpikäyntiä

Valinta

Yksin harjoittelun jälkeen

Tarkistus

Paritestauksen jälkeen

Soveltaminen

Usein kysytyt kysymykset

  1. Kevyt kosketus on mahdollinen, mutta kenkiä ei tarvitse painaa toisiaan vasten. Tärkeintä on tuoda jalat aivan vierekkäin jättämättä niiden väliin tarkoituksella rakoa. Leveiden pohjien reunat voivat koskettaa toisiaan ennen kuin jalat kengissä ovat vierekkäin, joten pelkkä kenkien muoto ei todista, että jalat ovat täysin yhdessä.

Vakiotanssikurssit valssitekniikkaasi varten

Vakiotanssikurssilla voit harjoitella suljettua askelta lisää sinulle tutuissa valssikuvioissa.

Katso kaikki sopivat kurssit

Suomi: ei vielä kursseja

Tilaa uutiskirje, kerromme sinulleOnko sinulla tanssikoulu? Lisää kurssisi

Saksa: näytä kurssit

Löydä tanssipari

Yhdessä vahvistetaan jalkojen sulkemista

udansasta löydät tanssikumppaneita, joiden kanssa voit kerrata tuttuja valssisarjoja tavoitteellisesti. Sovi lyhyt harjoitustuokio, jossa voitte rauhassa harjoitella vielä epävarmaa jalkojen sulkemissuuntaa.

Liity maksutta
Yhdessä vahvistetaan jalkojen sulkemista

Sopivaa tähän