Aiempi kokemuksesi on lähtökohta, ei tasonmääritys
Jos haluat tanssia uudelleen pitkän tauon jälkeen, kehosi saattaa muistaa joitakin liikkeitä, vaikka kestävyys, tasapaino tai varmuus reagoida palautuisivat vasta vähitellen. Siksi aiempi kurssitaso antaa viitteitä, mutta ei automaattista suositusta. Mieti konkreettisesti, mitkä perusaskeleet muistat vielä, mitkä kuviot tunnistat vasta selityksen jälkeen ja kuinka kauan pystyt harjoittelemaan keskittymisesi herpaantumatta.
Kun palaat tanssin pariin Shanghaissa, tämä arvio auttaa sinua keskustelussa kurssin opettajan kanssa. Älä kerro vain tanssityyliä, vaan myös mitä olet oikeasti oppinut. Jos vielä harkitset eri tanssityylien välillä, tanssityylin valintaan liittyvä testi auttaa sinua löytämään suuntaa. Sopivaa tasoa valittaessa ratkaisevaa on, mitä kurssilla oletetaan sinun osaavan, ei se, kuinka kauan olet aiemmin tanssinut.
Lisää rasitusta varovasti ja erota toisistaan epävarmuus jonkin kuvion suorittamisessa ja kehon liiallinen kuormittuminen. Uusi liike voidaan selittää ja sitä voi harjoitella, mutta pitkittyvät oireet eivät ole syy jatkaa harjoittelua. Tämä ohjeistus ei korvaa lääketieteellistä kuntoutusta. Voit tutustua ajankohtaiseen tarjontaan vertailemalla tanssikursseja Shanghaissa ja kysymällä ennen ilmoittautumista tarkemmin osallistumisvaatimuksista ja kokeilutunneista.
