Distinguer le côté du corps, la direction dans l’espace et le pied de départ
Une indication de côté se rapporte normalement à ton corps : ton pied droit reste ton pied droit, même s’il se retrouve de l’autre côté de la salle après une rotation. La porte et la fenêtre t’aident à retrouver la direction dans laquelle tu regardes. Mais elles ne remplacent pas les indications droite et gauche. Si tu te tiens d’abord avec ton côté droit face à la fenêtre, après un demi-tour, c’est ton côté gauche qui peut se retrouver tourné vers elle.
Quand quelqu’un te montre un mouvement, deux repères peuvent aussi se croiser. Si la personne qui donne le cours est face à toi et bouge son pied droit, tu le vois de ton côté gauche. Si tu reproduis le mouvement en miroir, tu bougerais le pied gauche. En revanche, si on te dit « ton pied droit », tu bouges ton pied droit. Pour les exercices suivants, la personne qui montre les mouvements est donc tournée dans la même direction que toi.
Le pied de départ est le pied qui bouge, pas nécessairement la jambe d’appui. Un pied ne peut d’abord se balancer librement ou se poser sur le côté que lorsque l’autre jambe prend ton poids. Le Coaster Step avec une jambe d’appui bien définie montre aussi cette différence, sans que tu aies besoin d’apprendre cette figure pour t’orienter.
Confondre droite et gauche est par ailleurs différent de combiner les mouvements des bras et des jambes. Ici, tes bras restent détendus : tu t’exerces uniquement à distinguer le côté, la jambe d’appui et le premier pas.
