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Danses en vidéo6 minutes

Apprendre Say So : associer les gestes des mains aux pas de côté

Par Bernhard De LucaMis à jour le

En bref
  • Apprends d’abord les gestes des mains et les pas latéraux séparément, puis combine-les en suivant les mêmes temps.
  • Un petit pas latéral porte ton poids, tandis que l’autre pied vient simplement toucher le sol à côté.
  • Utilise une version simplifiée de l’enchaînement avant de danser la Say-So-Challenge complète de Haley Sharpe.
  • La chorégraphie du clip vidéo réalisée plus tard et les autres danses sur des chansons de Doja Cat ne font pas partie de ce guide.

À l’écran, les changements de main rapides semblent souvent faciles, tandis que tes pieds restent immobiles au premier essai. Une courte boucle te donne le temps de vraiment sentir les transitions, au lieu de simplement enchaîner des poses.

Ce qu’il te faut pour l’enchaînement d’exercices

  • Des vêtements confortables qui laissent les bras bouger librement
  • Des baskets et un espace dégagé et plat, sans bord de tapis
  • La chanson Say So de Doja Cat pour t’entraîner plus tard
  • Un extrait du challenge de Haley Sharpe pour servir de modèle de mouvement
  • De la place pour faire un petit pas vers la droite et vers la gauche

Une boucle d’apprentissage ne suffit pas à relever tout le défi

Haley Sharpe a créé la chorégraphie devenue populaire sur TikTok pour Say So de Doja Cat. Le défi associe des mouvements gestuels des bras à un travail rythmique du corps. La version reprise plus tard dans le clip officiel est un autre point de référence : elle n’entre pas en ligne de compte dans ce guide. Une autre danse quelconque sur la même chanson ne constitue pas non plus automatiquement la chorégraphie de Sharpe.

La boucle qui suit est un exercice de coordination simplifié, pas une transcription fidèle aux temps de la chorégraphie originale complète. Tu t’exerces à faire un geste de parole, à garder les mains ouvertes et à dessiner un petit cercle avec l’avant-bras tout en transférant ton poids latéralement. Cette version simplifiée laisse volontairement de côté certains mouvements. Pour connaître l’ordre exact des gestes originaux, leur direction et leur placement musical, fie-toi au clip de Sharpe.

La différence entre un pas et une touche est essentielle : quand tu fais un pas, ton poids se dépose sur la nouvelle jambe d’appui. Quand tu fais une touche, ton pied libre effleure le sol sans te porter. Si tu transfères aussi ton poids lors de la touche, ta jambe libre ne pourra pas te ramener. Garde donc le haut du corps au-dessus de ta jambe d’appui et les genoux souples.

Tu peux aussi séparer le travail des mains de celui du rythme avec le Grease Hand Jive, étape par étape. Le guide du Shaku Shaku montre une autre façon de combiner les impulsions des pieds et les bras, mais sa séquence de mouvements reste différente.

Un téléphone bien calé te laisse les mains libres et t’évite de baisser constamment le regard.
Un téléphone bien calé te laisse les mains libres et t’évite de baisser constamment le regard.

Construire la courte boucle d’apprentissage

  1. Prendre la position de départ

    Tiens-toi debout, les pieds écartés à la largeur des hanches, garde les genoux souples et tiens les mains devant la poitrine. Transfère ton poids sur le pied gauche pour libérer le pied droit : tu devrais pouvoir le soulever brièvement sans faire basculer le haut du corps sur le côté.

  2. Pratiquer quatre temps avec les pieds

    Fais un petit pas de côté avec le pied droit sur le temps 1, puis touche le sol avec le pied gauche à côté sur le temps 2. Recule le pied gauche sur le temps 3, puis touche le sol avec le pied droit à côté sur le temps 4. Pendant chaque touche, garde le poids sur le pied du pas précédent.

  3. Isoler le geste de parole

    Garde les pieds immobiles et, sur le un, porte la main droite détendue devant la bouche, sans la toucher. Sur le deux, ouvre les deux mains vers l’avant, les paumes tournées en diagonale vers le haut ; sur trois et quatre, abaisse les bras.

  4. Pratiquer un petit cercle avec les avant-bras

    Garde les avant-bras pliés devant la cage thoracique et fais-les tourner l'un autour de l'autre une fois sur les temps un et deux. Sur trois, ouvre les mains sur les côtés et laisse-les descendre sur quatre ; garde les épaules basses et veille à ce que tes mains ne se heurtent pas.

  5. Associer gestes et pas

    Danse d’abord sur quatre temps avec un geste de parole et les mains ouvertes, en suivant la séquence de pas. Répète ensuite les mêmes pas avec un cercle de l’avant-bras et une ouverture latérale ; les deux blocs de quatre temps forment ta boucle de comptage de huit temps, et non de huit mesures musicales.

  6. Répéter la boucle sans pause

    Après le tap du pied droit sur le huit, tu recommences immédiatement avec le pas droit sur le un. Entraîne-toi sur plusieurs répétitions à un rythme de comptage régulier ; la liaison est réussie si, avant de recommencer, tu ne mets pas ton poids sur les deux pieds et n’as pas besoin d’ajouter un pas.

  7. Transposer l’exercice sur la chanson

    Lance Say So, écoute d’abord le tempo régulier et compte les huit temps. Commence ensuite ta boucle d’apprentissage sur le prochain premier temps. Une fois qu’elle reste stable, reprends certains gestes originaux ainsi que leur timing dans le clip de Sharpe, sans y mêler la version du clip vidéo.

Ainsi, les transitions restent claires

Comme ça

  • Garde d’abord les gestes sous le niveau des yeux
  • Fais le pas de côté sur environ la largeur d’un pied
  • Garde les coudes souples à l’ouverture
  • Quand tu omets un geste, continue à danser avec les pieds

À ne pas faire

  • Se masquer la vue avec les mains
  • Faire de grands mouvements dans l’espace à chaque pas de côté
  • En ouvrant les bras, tendre brusquement les coudes
  • Après avoir oublié un geste, s’arrêter complètement

Coche ton entraînement

Avant le premier passage

Préparation

Après l'assemblage

Connexion

Après avoir répété avec de la musique

Musique

Questions fréquentes

  1. Non, tu peux apprendre la danse sans chanter. Les mouvements des lèvres peuvent apparaître dans la vidéo, mais ils ne sont pas indispensables à la coordination. Pour apprendre, respire calmement et concentre-toi d’abord sur le rythme, afin de ne pas accélérer par inadvertance sur un passage marquant des paroles.

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