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Scènes de film5 minutes

Apprendre la danse de Zorba le Grec : la scène de la plage en bref

Par Mary De LucaMis à jour le

En bref
  • La version courte d’apprentissage associe un contact léger des épaules à des pas latéraux vers la droite et la gauche.
  • Danse côte à côte avec ton ou ta partenaire, dans la même direction, en commençant tous les deux du pied droit.
  • Au début, chaque mouvement de pied dure deux temps, puis un seul, avec des pas proportionnellement plus petits.
  • Cette séquence simplifiée reprend la progression du tempo de la scène sur la plage, mais pas sa chorégraphie complète.

Quand vous accélérez ensemble, le moindre retard se remarque : un pied reste en arrière, un bras poursuit déjà son mouvement. C’est précisément cette coordination qui fait de ce court passage un exercice qui exige de l’attention de la part des deux partenaires.

Ce dont tu as besoin pour la courte séquence

  • Une deuxième personne pour réaliser la séquence ensemble
  • Un sol plat et sec, avec de l’espace libre de chaque côté
  • Des vêtements confortables et des chaussures plates bien ajustées
  • Un repère de comptage audible ou un enregistrement musical adapté
  • Un léger contact des épaules, sans douleur

La montée du tempo rend la version d’apprentissage reconnaissable

La scène de plage d’Alexis Sorbas, également connu sous le titre Zorba the Greek, ne peut pas se résumer à une simple suite de pas. Ce qui la rend surtout reconnaissable, c’est la façon dont deux personnes côte à côte passent d’un début calme à des mouvements de plus en plus rapides. Le contact des épaules rend leur rythme commun visible. Pour ta version courte, quelques mouvements latéraux suffisent, d’abord amples et espacés, puis plus rapprochés.

L’exercice qui suit est une version d’apprentissage volontairement simplifiée, et non une chorégraphie de Sirtaki fidèle à l’original. Les pas croisés, les positions basses et les sauts sont laissés de côté. Le principe qui consiste à réduire une scène de film à des mouvements faciles à répéter est également illustré par la version d’apprentissage du final de Footloose.

Fais la distinction entre le tempo de la musique et la densité des pas : tu peux d’abord utiliser un temps sur deux, puis chaque temps, sur des battements réguliers. Cela suffit déjà à donner une nette impression d’accélération. Un enregistrement dont le tempo accélère réellement vous demande un effort supplémentaire. Introduire les deux changements en même temps complique inutilement votre coordination. Savoir comment augmenter progressivement l’effort pendant la danse est particulièrement utile pour les répétitions plus longues. Pour ce passage, l’essentiel est que vos pieds portent le rythme et que vos bras ne le forcent pas.

Un contact audible des semelles peut révéler, pendant l'entraînement, si les deux pieds se posent vraiment en même temps.
Un contact audible des semelles peut révéler, pendant l'entraînement, si les deux pieds se posent vraiment en même temps.

Construire ensemble la courte séquence

  1. Prendre contact par l’épaule, côte à côte

    Placez-vous en regardant dans la même direction et posez chacun une main, sans appuyer, sur l’épaule de votre partenaire la plus proche de vous. Gardez les bras extérieurs détendus et les coudes souples, sans vous soutenir mutuellement.

  2. Transférer le poids à gauche

    Mettez tous les deux votre poids sur le pied gauche, le pied droit reste libre. L’un de vous prend en charge le comptage et donne le départ en disant « Partez », sans pousser avec l’épaule.

  3. Danse lentement la moitié droite

    Pose le pied droit sur le côté sur 1, garde la position sur 2 ; ramène le pied gauche près du droit en y transférant le poids sur 3, garde la position sur 4. Pose le pied droit sur le côté sur 5, garde la position sur 6 ; touche le sol avec le pied gauche à côté du droit, sans y transférer le poids, sur 7, garde la position sur 8.

  4. Compléter la moitié gauche

    Pose le pied gauche de côté sur 9, garde la position sur 10 ; ferme à droite en transférant le poids sur 11, garde la position sur 12. Pose le pied gauche de côté sur 13, garde la position sur 14 ; touche le sol du pied droit à côté du gauche sans transfert de poids sur 15, garde la position sur 16.

  5. Relier calmement les deux moitiés

    Répète d’abord deux fois le bloc complet de 16 temps à une vitesse de comptage régulière. Après le tap du pied droit, le pied droit est de nouveau libre pour commencer ; la liaison est réussie si personne n’a besoin d’un transfert de poids supplémentaire.

  6. Resserre les mouvements de pieds

    Danse maintenant la même séquence sur huit temps : pied droit, rapproche le pied gauche, pied droit, touche le sol du pied gauche, pied gauche, rapproche le pied droit, pied gauche, touche le sol du pied droit. Chaque action dure un temps ; réduis l’amplitude des déplacements latéraux et répète deux fois le bloc rapide, sans ajouter de sauts.

  7. Maintenir ensemble le dernier pointé

    Terminez le deuxième bloc rapide en touchant le sol du pied droit à côté du pied gauche et restez ainsi pendant deux temps. Relâchez ensuite le contact des épaules ; si la musique accélère, arrêtez l’exercice plus tôt, dès que vos pas se désynchronisent.

Garder le contact sans se tirer mutuellement

Oui, comme ça

  • Garder la main ouverte et légère sur l’épaule
  • Lors de la fermeture, prendre complètement le poids
  • Lors du tap, garder le poids sur le pied d’appui
  • À un tempo plus élevé, réduire les déplacements latéraux

Pas comme ça

  • Pincer l’épaule avec les doigts
  • Poser le pied de fermeture sans y transférer le poids
  • Lors du tap, transférer sans s’en rendre compte son poids sur le pied qui tape
  • Faire des pas plus amples quand le tempo accélère

Trois points de contrôle pour ta répétition

Avant de commencer

Position de départ

Après le bloc lent

Coordination

Après la fin rapide

Conclusion

Questions fréquentes

  1. Pour retrouver l’ambiance de la scène du film, la célèbre musique de Mikis Theodorakis tirée d’Alexis Zorba convient bien. Pour commencer à t’entraîner, tu n’en as pas encore besoin : compter à voix haute et régulièrement aide à mieux comprendre les changements d’appui. Commence avec de la musique pendant la partie lente et termine ta version courte avant que le tempo ne dépasse ce que vous pouvez exécuter en toute sécurité.

Répéter ensemble le changement de tempo

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