Un transfert de poids partiel limite ton déplacement latéral
La Cucaracha est un transfert de poids latéral avec retour. Pour cet exercice, démarre sur la jambe droite et pose le pied gauche sur le côté. Le pied gauche reçoit de la pression, mais le poids ne se déplace pas complètement vers la gauche : le bord intérieur du pied droit reste en contact avec le sol. Le haut du corps suit légèrement le mouvement, sans basculer complètement au-dessus du pied latéral. La jambe droite ne reste pas verrouillée en extension.
Au retour, le poids revient sur la droite. Tu ne transfères complètement le poids sur la gauche qu'une fois le pied gauche ramené près du pied droit. Ainsi, la droite est libre pour l'autre côté. Une simple touche du pied vers l'extérieur ne représente pas assez de transfert ; un pas latéral complet créerait en revanche un déplacement inutilement important. Tu n'as besoin ni d'un pourcentage de poids précis ni d'une largeur de pas imposée.
Ici, tu utilises le comptage international de la Rumba, deux, trois, quatre, avec le temps sur le un. D'autres variantes de cours peuvent compter autrement. Tu trouveras le contexte dans l'aperçu sur Cha-Cha-Cha, Rumba, Jive et Paso Doble. Le mouvement des hanches n'est pas développé ici en plus. Pour t'entraîner à la technique à deux, le guide consacré au cours de danse pour couples est un bon point de départ.
