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Technique de pas5 minutes

Danser le chassé latéral en Jive dans un espace réduit

Par Bernhard De LucaMis à jour le

En bref
  • Le chassé latéral de Jive se compose de trois transferts de poids : faire un pas sur le côté, ramener l’autre pied et faire à nouveau un pas sur le côté.
  • En ramenant le pied, tu transfères ton poids sur celui-ci, ce qui libère le premier pied pour le dernier pas.
  • De petits pas vers l’extérieur et le haut du corps droit limitent le déplacement latéral, sans omettre le transfert de poids du milieu.
  • Entraîne-toi d’abord à faire le chassé lentement, sans musique, puis intègre cette séquence de pas maîtrisée au rythme du Jive.

Sur une piste de danse bondée, chaque centimètre superflu se remarque. Quand tes pieds restent à la traîne derrière ton corps pendant le pas chassé, même un simple déplacement latéral devient fatigant et la connexion des mains se met soudain à tirer.

Ce dont tu as besoin pour l’exercice

  • Un espace dégagé avec un sol plat et sec
  • Des chaussures plates et souples, sans semelle trop adhérente
  • Être capable de tenir en équilibre sur un pied à la fois
  • Du ruban adhésif repositionnable pour marquer le sol
  • Pour terminer : une personne avec qui pratiquer

Le pied qui se rapproche porte le pas du milieu

Dans le chassé de Jive, les pieds donnent brièvement l’impression de simplement se rapprocher. En réalité, le rapprochement est un pas à part entière, avec transfert de poids. Pour un chassé à gauche, la séquence des pieds est gauche, droite, gauche. Vers la droite, elle est droite, gauche, droite. Si le pied du milieu ne fait que toucher le sol, il manque un transfert de poids. Le premier pied doit alors effectuer le dernier pas une nouvelle fois en partant du même appui, souvent avec une secousse du haut du corps.

Se rapprocher signifie ici poser le pied libre à côté du pied d’appui, sans le croiser ni le frapper contre lui. Les pieds sont presque joints, tu n’as pas besoin de les serrer l’un contre l’autre. Le corps passe au-dessus du nouvel appui au lieu de rester suspendu entre des jambes écartées. Un contact léger avec l’avant du pied aide à se poser sans bruit, mais ne remplace pas le transfert de poids. Évite donc de te maintenir artificiellement haut sur la pointe des pieds.

Un chassé se déplace latéralement. Compact ne signifie donc pas rester au point de départ, mais garder consciemment le déplacement court. Tu trouveras le contexte de ce pas dans la danse dans débuter le Jive en couple. Malgré des noms de pas similaires, ne reprends pas le mouvement tel quel du Cha-Cha-Cha : la répartition temporelle des trois pas est différente.

Un repère au sol rend visible ton déplacement réel, même si tes pas te semblent déjà petits.
Un repère au sol rend visible ton déplacement réel, même si tes pas te semblent déjà petits.

Pratiquer le chassé latéral pas à pas

  1. Marquer la position de départ

    Colle une courte bande à côté de ta position de départ, pas sous la semelle de ta chaussure. Tiens-toi sur le pied droit, les genoux souples, et laisse le pied gauche sans appui. Le repère te servira ensuite de référence pour ton déplacement latéral.

  2. Faire le premier pas de côté

    Pose le pied gauche un peu vers la gauche et transfère ton poids dessus. Choisis une amplitude qui te permet de rester en équilibre au-dessus du pied gauche, sans incliner le haut du corps vers la gauche ni tendre complètement la jambe droite.

  3. Rapproche le pied droit et transfère le poids dessus

    Amène le pied droit près du pied gauche, en le gardant près du sol, puis transfère ton poids sur le pied droit. Marque une courte pause : tu devrais pouvoir libérer le pied gauche sans basculer d’abord. Si tu n’y arrives pas, ton corps se trouve encore entre les deux pieds.

  4. Faire le troisième pas vers la gauche

    Repose le pied gauche avec un petit pas de côté et transfère le poids. Le pied droit reste libre et prêt. Surveille maintenant la distance par rapport au repère, car deux grands pas vers l’extérieur peuvent te faire beaucoup avancer malgré une fermeture propre.

  5. Reproduire la séquence de pas en miroir vers la droite

    En partant du pied gauche en appui, fais un pas à droite avec le pied droit, ramène le pied gauche, puis fais un pas à droite avec le pied droit. Répète lentement dans les deux directions ; après chaque pas triple, le pied correspondant doit être libre pour partir dans l’autre direction, sans tap supplémentaire.

  6. Remplacer les pauses par le rythme

    Enchaîne les trois pas avec fluidité sur le rythme du Jive, par exemple sur « 3 a 4 » : le pas du milieu est court, les intervalles ne sont pas réguliers. Ajoute la musique seulement ensuite ; ralentis dès que le pas de fermeture se réduit à un simple contact.

  7. Coordonner un petit déplacement à deux

    Placez-vous face à face et commencez par des pas en miroir, la personne qui guide allant vers la gauche et celle qui suit vers la droite. Dansez avec un léger contact des mains, dans la même direction dans l’espace. Vos mains accompagnent le déplacement sans tirer personne sur le côté, et chacun reste au-dessus de ses propres pieds.

Petits pas sans mouvements d’évitement

Comme ça

  • Amener le pied libre près du sol, à côté du pied d'appui
  • Garder les genoux souples et mobiles lors du transfert du poids
  • Accompagner le mouvement avec le haut du corps, au-dessus des pieds
  • Accompagner le déplacement commun avec les mains

Pas comme ça

  • Balancer le pied libre en décrivant un grand arc
  • Tendre complètement les genoux avant chaque pas de côté
  • Se laisser tomber sur le côté avec le haut du corps en avant des pieds
  • Tirer l'autre personne sur le côté avec le bras

Ta maîtrise pendant l’exercice

Avant le premier passage

Préparation

Après l'enchaînement lent de pas

Contrôle

Après le passage en duo

Conclusion

Questions fréquentes

  1. Non, les chaussures n’ont pas besoin de se toucher au moment de la fermeture. Le pied libre arrive presque à côté du pied d’appui, sans exercer de pression contre son bord intérieur. Un petit écart naturel est préférable à un rapprochement forcé ; l’essentiel est que tu puisses prendre appui sur le pied qui se ferme et délester l’autre.

Cours de danses latines pour ton chassé de Jive

Dans le cours de danses latines, tu peux travailler le chassé compact avec des conseils et consolider le transfert de poids à deux.

Voir tous les cours correspondants

Un petit pas demande de la pratique

Sur udansa, tu trouveras des partenaires de danse avec qui répéter tranquillement le petit pas de changement latéral en Jive. Mettez-vous d’accord pour vous entraîner dans les deux directions avant de l’intégrer à vos figures habituelles.

Un petit pas demande de la pratique