Par Bernhard De LucaMis à jour le
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Oublie les chorégraphies compliquées et les poses rigides. Avec le bon sens du rythme et un transfert de poids précis, tu maîtriseras le pas de base du Jive sur la piste de danse en un rien de temps.
Le Jive est le tourbillon incontesté parmi les danses latino-américaines. Quiconque apprend cette danse dans le programme mondial de danse s'en rend vite compte: il s'agit ici d'énergie pure, de précision rythmique et d'une bonne dose de condition physique. Contrairement à des danses plus calmes comme la Rumba, le tempo du Jive ne pardonne aucune hésitation. Il est donc d'autant plus important de garder une vue d'ensemble sur les pas et figures latino-américains et de se concentrer pleinement sur les bases. Le pas de base repose sur un motif à six temps, dansé sur six temps musicaux. La clé du succès réside dans le fait de garder les pieds près du sol et de maintenir le poids du corps constamment sur la plante des pieds. C'est la seule façon pour le corps de rester assez souple pour suivre les Chassés rapides sans effort.
Le rythme du Jive est souvent compté 1-2, 3-et-4, 5-et-6. Les deux premiers temps sont suivis du pas de retour classique, qui crée la tension élastique nécessaire au sein du couple. Les temps trois et quatre ainsi que cinq et six sont chacun remplis par un Chassé rapide. Ces pas chassés latéraux exigent une coordination précise: le pied se pose à plat tandis que le genou fléchit légèrement. Ceux qui font des pas trop grands perdent immédiatement le rythme de la musique. Pour un démarrage facile, il vaut la peine de s'entraîner au jeu de jambes sans partenaire, jusqu'à ce que la mémoire musculaire appelle automatiquement les changements rapides. Une fois la base acquise, la transition vers d'autres danses comme le pas de base de la Bachata ou les danses de salon classiques devient nettement plus facile.
Le leader pose son pied gauche en faisant un petit pas en arrière et transfère son poids peu après. Le follower effectue simultanément le même mouvement en miroir avec le pied droit vers l'arrière.
Le poids est immédiatement transféré vers l'avant sur le pied d'appui. Ce changement de poids rapide crée la tension élastique typique qui fournit l'élan pour les pas suivants.
Exécute un chassé rapide vers le côté gauche. Pose le pied gauche à plat sur le côté, ramène le pied droit et ouvre à nouveau le pied gauche vers la gauche. Garde les pas extrêmement petits.
Danse maintenant le deuxième chassé vers la droite. Commence par le pied droit vers la droite, ramène le pied gauche et termine avec le pied droit vers la droite pour revenir à la position de départ.
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workshopDanse en couple
partyDanse en coupleC'est parti
À éviter
Préparation
Arrivée
Pendant
Le Jive se danse sur une mesure rapide à 4/4, alors que le pas de base est réparti sur six temps. Ce décalage s'équilibre sur deux mesures, dans lesquelles trois pas de base au total trouvent leur place.
Le transfert de poids doit toujours se faire sur la pointe des pieds en Jive. Si tu danses sur les talons, tu perds la rapidité nécessaire et ne peux pas effectuer les chassés à temps.
Oui, le travail des jambes est conçu de manière exactement symétrique pour le leader et le follower. Le leader commence par reculer le pied gauche, le follower place le pied droit vers l'arrière.
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