דלג לתוכן העיקרי
ציוד לריקוד5 דקות

אביזרי פלמנקו: מה תפקידם של הנעליים והאביזרים

מאת Mary De Lucaעודכן

בקיצור
  • נעלי פלמנקו (Flamenco) צריכות לאחוז היטב בעקב, להיות מהודקות היטב ולכלול עקב שאפשר לעמוד עליו ביציבות.
  • חצאית פלמנקו צריכה לאפשר לך לבצע צעדים בחופשיות, והשוליים שלה לא צריכים להיתפס מתחת לנעליים שלך.
  • בטה דה קולה, מנטון, מניפה וקסטנייטות דורשים כל אחד דרך שימוש משלו, ואינם בהכרח חלק מציוד הבסיס למתחילים.
  • בחר אביזרים לפי התרגיל המתוכנן, לא לפי המראה הקישוטי שלהם.

פריט יפה יכול להיות לא נוח להפליא בזמן ריקוד. ברגע שהבד נגרר אחרייך, הגדילים נתפסים או שהנעל נוטה הצידה, את מרגישה עד כמה החומר ואיכות העבודה משפיעים על התנועה שלך.

הגדרהבאטה דה קולה

באטה דה קולה היא שמלת פלמנקו (Flamenco) או חצאית פלמנקו עם שובל ארוך הנגרר על הרצפה.

בנעל חשובים אחיזה, עקב ואמצעי הידוק

נעלי פלמנקו (Flamenco) הן ציוד עבודה למגעים חוזרים עם הרצפה. בדגמים רבים יש מסמרים בקצה הנעל ובעקב, שמשפיעים על הצליל. אבל נעל שנשמעת חזק אינה בהכרח נעל מתאימה. כף הרגל שלך צריכה להיות מוחזקת היטב, בלי ללחוץ על האצבעות או על גב כף הרגל עד כדי כאב. העקב לא אמור להחליק החוצה באופן משמעותי כשאתה מרים את הרגל, ובו בזמן צריכים להיות לך מספיק מקום כדי להניח את האצבעות באופן טבעי.

עקב רחב שמחובר היטב לנעל מספק משטח עמידה שונה מזה של עקב אופנתי צר. הגובה משנה את העומס על הגוף, וכדאי שיאפשר לך לעמוד ביציבות ובשליטה. אין גובה אידיאלי שמתאים לכולם. רצועות, אבזמים, שרוכים או חלקים אלסטיים צריכים להתאים לגב כף הרגל שלך: אמצעי הידוק נוסף לא יעזור הרבה אם הנעל כולה רחבה מדי.

בחן את הצליל ואת האחיזה בנפרד. סוגים שונים של רצפות משנים במידה ניכרת את עוצמת הצליל ואת הגוון שלו. לכן צליל עמום אינו מוכיח שיש פגם בחומר, אבל נקישות מטרידות יכולות לנבוע מחלק רופף. מסמרים רופפים שנראים לעין או עקב מתנדנד הם סיבה לפסול את הנעל. איך הגוף מפיק כל מכה מוסבר בעמוד על טכניקת הפלמנקו עם עמידה ועבודת רגליים. הנעל תומכת בעבודה הזאת, אבל לא עושה אותה במקומך.

תקריב של רגליהם של רקדני פלמנקו (Flamenco) על רקע שחור
על אותו משטח אפשר להעריך את ההבדלים בין נעליים בצורה מושכלת יותר מאשר בחדרים שונים.

רוחב החצאית והשובל משנים את מרחב התנועה

בחצאית פלמנקו (Flamenco), לא רק היקף המכפלת קובע. הרוחב צריך להיות במקום שבו הצעדים שלך זקוקים לו. חלק צר באזור הירכיים או הברכיים עלול להגביל אותך, גם אם יש בחצאית מלמלה רחבה. חגורת המותניים צריכה להישאר במקומה כשאת אוחזת בחצאית ומרימה אותה, בלי להחליק למטה. גם משקל הבד והמרקם שלו משפיעים על העבודה עם החצאית: קל יותר לאסוף בד בעל מרקם מחוספס מאשר בד חלקלק מאוד.

את אורך המכפלת כדאי לבדוק עם הנעליים שבהן את רוקדת. בחצאית אימונים כפות הרגליים צריכות להיות חופשיות, ולא תצטרכי להחזיק את הבד מורם כל הזמן רק כדי שתוכלי ללכת. אורך נוסף אינו שיפור טכני במקרה הזה.

בטה דה קולה מציבה אתגר אחר. השובל שלה מונח בכוונה על הרצפה, ויש להזיז, לשנות את כיוונו ולהניח אותו בעזרת עבודת רגליים שלומדים במיוחד לכך. האורך, המשקל ואופן העיבוד של חלקי הבד התחתונים קובעים איך השובל נגרר אחרייך. שובל כבד אינו בהכרח איכותי יותר או מתאים יותר. בתחילת העבודה הזו מתרגלים שינויי כיוון איטיים ובודדים, בשטח רצפה פנוי. קודם לומדים היכן השובל נוחת, ורק אחר כך מחברים כמה תנועות. הארכה מאולתרת של הבד לא מתנהגת באופן אמין כמו בטה דה קולה שנתפרה במיוחד לכך.

לזהות תפקוד במקום לשפוט לפי המראה

ככה כן

  • להעמיס משקל על הנעל כשהרצועה סגורה
  • לנסות את החצאית בצעד גדול
  • לשנות את כיוון השובל בהתחלה באיטיות
  • להניע את המנטון במרחק מאחרים

לא כך

  • לבחור נעל רק לפי המידה, בישיבה
  • להעריך את רוחב החצאית רק בעמידה
  • להעיף את השובל בתנופה, בלי להסתכל
  • להניף את המנטון קרוב מאוד לאנשים אחרים

אביזר שימושי רק כשאתה יכול לעצור שוב את התנועה שלו בלי לאבד את שיווי המשקל שלך.

מערכת udansa

למנטון, למניפה ולקסטנייטות יש תפקידים משלהם

מנטון פלמנקו (Flamenco) הוא צעיף גדול עם גדילים, שאת הבד שלו אתה מרים, פותח, מניע ואוסף שוב. המשקל, מוטת הפרישה ואורך הגדילים משנים את אופן השימוש בו. כדי להכיר אותו, מספיק להתמקד במשימה מצומצמת: לאחוז היטב בקצה, לפתוח את הצעיף באיטיות ולקפל אותו בחזרה, בלי לגרור את הגדילים מתחת לנעליים. תנופה מגדילה את שטח הבד, אבל גם מקשה לעצור.

במניפת פלמנקו חשובים צלעות יציבות, ציר שפועל היטב וגודל שמתאים ליד שלך. פתיחה וסגירה הן משימה בפני עצמה, והנעת המניפה הפתוחה היא משימה שנייה. תרגל תחילה כל אחת מהן בנפרד, במקום לפתוח בכוח דגם שנתקע. מניפה ידנית כמתנת ריקוד צריכה להיות מיוצרת לתנועה חוזרת, אם היא מיועדת לשמש בשיעורים.

קסטנייטות פלמנקו מחוברות בדרך כלל לאגודלים באמצעות חוטים, ומקישות בהן בתנועות אצבעות. הגודל מתאים אם אתה מצליח להגיע אל הצדפות בלי לכווץ את היד. החוט צריך להחזיק היטב, אבל לא ללחוץ עד כאב. התחל במגעים בודדים וברורים ובשחרור מודע, ולא מיד ברצפים מהירים.

שלושת הפריטים משלימים את ההכשרה שלך, אך אינם מחליפים אותה. כדי להבין את תחומי הלימוד השונים, תוכל למצוא סקירה בללמוד לרקוד פלמנקו. כדאי לקנות אותם אם אתה אכן מתרגל את המשימה הקשורה אליהם.

שתי דרכים מומלצות להצטיידות

ציוד בסיסי

להכיר את הנעליים שלך

לאימון קבוע ללא אביזרים

זוג נעליים מתאים וחצאית אימון שמאפשרת תנועה יוצרים תנאים יציבים. אתה מתרגל לאותה מידת תמיכה ולאותה כמות בד, במקום להסתגל בכל שיעור למאפיינים שונים של החומרים.

אימון עם אביזרים

להצטייד למשימה מסוימת

לשיעור עם אביזר מסוים

אתה מוסיף באופן ממוקד את האביזר שאת השימוש בו אתה מתרגל כרגע. שאל מנטון או מניפה שאפשר לשאול לשיעור יכולים לעזור לך להבין איזה משקל ואיזה גודל תוכל לשלוט בהם היטב בעצמך בהמשך.

שאלות נפוצות

  1. לא צריך נעלי פלמנקו עם מסמרים כבר לשיעור הראשון. אבל אם מתרגלים עבודת רגליים באופן קבוע, כדאי להשתמש בנעלי ריקוד ייעודיות. המסמרים בקצה הנעל ובעקב תורמים לצליל, אבל הם לא מחליפים מידה מתאימה או אחיזה יציבה. הם גם עלולים לגרום נזק למשטחים שאינם מתאימים להם.

תרגל עם פרטנר מתאים

ב-udansa תמצא פרטנרים לריקוד כדי להתאמן יחד. תאר אם אתה מתאמן כרגע בלי אביזרים או רוצה להעמיק באחיזה מסוימת.

תרגל עם פרטנר מתאים