דלג לתוכן העיקרי
ריקוד עם6 דקות

לה רספה כריקוד לילדים: חילופי עקבים ומסלולי זוגות

מאת Bernhard De Lucaעודכן

בקצרה
  • עם ילדים בבית הספר היסודי, תרגל את לה רספה (La Raspa) כרצף מפושט של חילופי עקבים ומעגל זוגות קטן.
  • בחלק העקבים, הילדים מקישים בעקב ימין, שמאל, ימין ומקרבים את הרגליים, ואז בעקב שמאל, ימין, שמאל ומקרבים את הרגליים.
  • בחלק הזוגי, הילדים צועדים יחד שמונה צעדים קטנים סביב מרכז הזוג, תוך מגע ידיים קל.
  • התאם את חלק העקבים ואת החלק הזוגי לקטעים שונים במוזיקה, והכרז על המעבר בזמן.

כשכפות הרגליים, המגע עם בן או בת הזוג והמוזיקה דורשים תשומת לב בו־זמנית, רצף קצר הופך במהירות לבלגן. חזרות נפרדות נותנות לילדים הזדמנות להבין באמת תנועה אחת לפני שמוסיפים את הבאה.

מה צריך לחזרה על ריקוד

  • משטח ישר ויבש, ללא חורים או מכשולים
  • בגדי ספורט ונעלי ספורט שיושבות היטב על הרגל
  • הקלטה של לה ראספה (La Raspa) עם מעברים ברורים בין החלקים
  • רמקול עם לחצן השהיה נגיש
  • מקומות לזוגות במרווחים מתאימים ליצירת מעגל קטן

המוזיקה מארגנת את העיבוד הפשוט שלך

לה רספה (La Raspa) נלמד כריקוד עם מקסיקני. בבית הספר היסודי, השתמש כאן במפורש בעיבוד פשוט לילדים, ולא בכוריאוגרפיה מקורית מחייבת. נקישות העקב נשארות ללא קפיצות, ומעגל זוגות קטן מחליף דמות זוגית מורכבת יותר. אמור לילדים: ״היום נרקוד גרסה פשוטה של ריקוד ממקסיקו.״ בגדים יומיומיים מספיקים, אין צורך בתחפושות או בחיקוי מבטאים.

האזן להקלטה שבחרת במלואה לפני הפעילות. שייך קטע חוזר לחלק העקבים א׳ ואת הקטע המנוגד לחלק הזוגות ב׳. אפשר להבחין במעבר לפי מנגינה חדשה או כלי נגינה אחרים. אורך ההקלטה שלך קובע את מספר החזרות: קבוצת תרגול של שמונה פעימות אינה בהכרח קטע מוזיקלי שלם. בחר להתחלה קטע שבו שתי קבוצות התנועות משתלבות בלי לעצור בפתאומיות.

הילדים לומדים תחילה רק את תנועות הרגליים, ואחר כך את המסלול המשותף. דרך זו תואמת את העיקרון של תיאום הידיים והרגליים בנפרד בתחילה, גם אם הדוגמאות שם מיועדות למבוגרים. בשלב זה ותר על החלפת בני זוג: קל יותר לחזור למקום הזוגי המוכר. משימות מרחביות נוספות, כמו חצייה בריקוד הסרטים עם ילדים, שייכות לפעילות נפרדת.

רמקול שממוקם מחוץ למסלולי התנועה משאיר את מרכז הזוג פנוי ומונע צעדי התחמקות מיותרים.
רמקול שממוקם מחוץ למסלולי התנועה משאיר את מרכז הזוג פנוי ומונע צעדי התחמקות מיותרים.

כך מחברים בין שני החלקים

  1. קביעת מקומות לזוגות ואות עצירה

    העמד את הילדים בזוגות, זה מול זה, והשאר מספיק מקום לזרועות מושטות בלי לגעת בשכנים. סכמו ש״עצור״ הוא האות לעמוד במקום ולשחרר ידיים; תן לכל זוג לנסות פעם אחת ולבדוק אם המעגל הקטן שלו נשאר פנוי.

  2. הדגמה איטית של נגיעות עקב

    הצג עקב מעט לפני הגוף, כשהבהונות פונות כלפי מעלה, והמשקל נשאר על הרגל השנייה. החזר את כף הרגל למקומה והחלף צד; בנגיעה הבאה הרגל השנייה נושאת את המשקל, בלי לקפוץ.

  3. תרגול רצף בן שמונה ספירות במקום

    ספרו בקצב אחיד: 1 רגל ימין, 2 רגל שמאל, 3 רגל ימין, 4 הצמידו את הרגליים; 5 רגל שמאל, 6 רגל ימין, 7 רגל שמאל, 8 הצמידו. כל נגיעה מקבלת ספירה אחת, ותנועת החזרה מתבצעת בין הספירות; הילדים נשארים במקום שיועד לזוג שלהם.

  4. לצעוד במעגל זוגי קטן

    בקשו מהזוגות לאחוז בשתי הידיים ברפיון ולבצע שמונה צעדי הליכה קטנים בכיוון השעון סביב המרכז המשותף שלהם. תרגלו תחילה בלי מוזיקה הקפה מלאה עד למקום ההתחלה; שני בני הזוג הולכים קדימה, בלי למשוך, ואז משחררים את הידיים.

  5. ריקוד של כל אחד משני החלקים בנפרד לצלילי המוזיקה

    השמע תחילה רק את קטע A, ותן לקבוצת שמונה הספירות לחזור עליו בהתאם, ואז השמע רק את קטע B עם מעגל הזוגות. בקטעי B ארוכים יותר מוסיפים קבוצת שמונה ספירות נוספת; הצעדים נשארים קטנים, ובכל פעם חוזרים לנקודת המוצא.

  6. הכנה למעבר בין החלקים

    חברי בין הקטעים והכריזי זמן קצר לפני B: „ידיים מוכנות“. הילדים מסיימים את חלק העקבים האחרון ומחזיקים ידיים בעדינות; לפני A אמרי „למקומות“, כדי שיעמדו זה מול זה בזמן וישחררו את הידיים.

  7. חזור על הרצף עם פחות עזרה

    נגן שוב את אותו קטע וצמצם את ההכוונות שלך למעברים בלבד. אם זה מצליח, ותר גם עליהן; אם מעבר לא מצליח, הילדים נשארים במקום ומצטרפים שוב יחד בתחילת החלק הברור הבא.

תנועות קטנות, חיבור ברור

כך כן

  • להניח את העקב מעט לפני הגוף
  • להרים את אצבעות הרגליים מהרצפה בזמן נגיעת העקב
  • לשמור על מגע ידיים בלי להפעיל לחץ
  • בזמן ההליכה, להקיף יחד את מרכז הזוג

לא ככה

  • להישען לאחור כשהרגל מושטת הרחק קדימה
  • לצעוד קדימה בכוח עם כל כף הרגל
  • למשוך את הילד השני בידיים
  • להשאיר ילד אחד עומד ולמשוך את השני סביבו

כך תזהה את ההתקדמות

לפני המוזיקה

יסודות

במעבר הראשון

חיבור

אחרי החזרה

עצמאות

שאלות נפוצות

  1. בחר הקלטה של לה רספה (La Raspa) עם ניגודים ברורים בין החלקים ובקצב שמאפשר לילדים לעבור ביניהם בשליטה. העיקר הוא פעמה ברורה, ולא הקלטה מסוימת. אפשר להתחיל בחזרה איטית יותר לפני המעבר למהירות המקורית; השמעה מואטת היא כלי עזר להוראה ולא מאפיין של הריקוד.

חוגי ריקוד לילדי בית הספר היסודי

בחוג ריקוד לילדים, הילד שלך יכול לתרגל בקביעות קצב, תנועה משותפת ורצפים קצרים של צעדים.

לצפייה בכל החוגים המתאימים

למצוא יחד את המעבר

ב-udansa תמצא שיעורי ריקוד לילדים, שבהם מתרגלים רצפים קצרים ודפוסי תנועה משותפים. כך הילד שלך יוכל לרקוד בקבוצה באופן קבוע גם מחוץ לבית הספר.

למצוא יחד את המעבר