מצא את הפרטנר שלך ל-Kizomba
ב-udansa תמצא אנשים בעלי תחומי עניין דומים שחולקים את התשוקה שלך, וגם את הקורסים המתאימים כדי לקחת את תנועות הבידוד שלך לשלב הבא.

Tarraxinha היא קסם טהור בחלל הקטן ביותר. בעזרת הטכניקה הנכונה, תהפוך דחפים שריריים מינימליים לתנועות זורמות וחושניות שיקסמו לבן או בת הזוג שלך לריקוד.
ה-Tarraxinha הוא ללא ספק החלק האינטימי והאינטנסיבי ביותר ב-Kizomba. כאן לא מדובר בצעדים רחבים או בסיבובים מרהיבים, אלא בתנועות מינימליות ומדויקות להפליא בחלל קטן מאוד. אם את רוצה {{underline:ללמוד את טכניקת ה-Tarraxinha}}, עלייך למקד את תשומת הלב שלך באגן ובמרכז הגוף. התנועות נוצרות עמוק בתוך פלג הגוף העליון ודורשות שליטה שרירית עדינה, שכמעט ולא נעשה בה שימוש בחיי היומיום. ב-udansa, {{accent:לימוד ריקוד Kizomba}} פירושו גם לשלוט באמנות הצמצום המוחלט.
עבור Kizomba Tarraxinha מוצלח, חיבור רך אך נוכח עם בן או בת הזוג הוא הכרחי. כל תנועה, בין אם מדובר בהטיית אגן עדינה או בבידוד מעגלי, מועברת ללא לחץ מורגש. המובילים משתמשים לשם כך בהובלה עדינה ממרכז הגוף, בעוד המובלים מגיבים ברגישות גבוהה. המטרה היא להרגיש את המוזיקה יחד ולתרגם את הביטים ישירות לתנועות מיקרו עדינות, מבלי לאבד את מרכז הכובד המשותף.

תרגל את הבידודים בהתחלה לאט מאוד. רק כשהתנועה זורמת בצורה מושלמת בהילוך איטי, כדאי לך להתאים אותה לקצב של מוזיקת Kizomba Tarraxinha.
עמדי בפיסוק ברוחב הירכיים וכופפי מעט את הברכיים. שמרי על פלג הגוף העליון יציב לחלוטין והטי את האגן שלך קדימה ואחורה בצורה מבוקרת, כדי להפעיל את הציר האנכי.
הזיזי את האגן בתנועת בידוד ימינה ושמאלה, מבלי להטות את פלג הגוף העליון. הרגישי את המתיחה בצידי הגוף ואת הפעלת שרירי הבטן הצידיים.
חברו את ארבע הנקודות (קדימה, ימינה, אחורה, שמאלה) לתנועה מעגלית זורמת. הקפידו שהמעגל יתבצע בצורה אחידה וללא קפיצות.
היכנסו למגע ריקוד זוגי קרוב. צמצמו את גודל הצעדים לכמעט אפס והעבירו את תנועות הבידוד שלמדתם ב-Kizomba לבן/בת הזוג שלכם באמצעות מגע אגן עדין.
Tarraxinha הוא סגנון ריקוד קרוב וחושני מאוד בתוך משפחת ה-Kizomba, שכמעט ואינו כולל צעדים. הדגש הוא כולו על תנועות אגן קצביות ובידודים במקום.
מצא עכשיו את הקורס המתאים כדי לשפר את טכניקת ה-Tarraxinha שלך בריקוד זוגות אמיתי.
Kizomba Body Movement: סטיילינג למתקדמיםקחו את ה-Kizomba שלכם לשלב הבא. למדו איך להוסיף רגש לריקוד בעזרת Body Movement עדין, טכניקת Tarraxinha מדויקת ואימפרוביזציה אלגנטית.
Kizomba Body Movement למובלים: הובלה ממרכז הגוףלמדו איך להעביר את ההובלה ב-Kizomba למרכז הגוף שלכם. כך תרקדו בצורה אלגנטית, מוזיקלית וללא שום צורך בכוח פיזי.
Kizomba Body Wave: מדריך לתנועת גוף מושלמתה-Kizomba Body Wave היא אחת התנועות האלגנטיות ביותר בריקוד זוגות. בעזרת המדריך שלנו תלמדו את הטכניקה המורכבת להשגת הרמוניה מקסימלית בין בני הזוג.
שיפור גמישות ב-Kizomba: תרגילים לתנועה זורמתבעזרת אימון גמישות ייעודי ל-Kizomba, תשחרר את האגן ועמוד השדרה שלך לטובת Body Waves זורמים ותנועות מבודדות ואלגנטיות על רחבת הריקודים.