העברת משקל חלקית מגבילה את התנועה שלך הצידה
קוקאראצ'ה היא העברת משקל לצד וחזרה. בתרגיל הזה מתחילים על רגל ימין ומניחים את רגל שמאל הצידה. רגל שמאל מקבלת לחץ, אבל המשקל לא עובר כולו שמאלה: הקצה הפנימי של רגל ימין נשאר במגע עם הרצפה. פלג הגוף העליון נע מעט בעקבות התנועה, בלי לעבור לגמרי מעל הרגל שמונחת הצידה. רגל ימין לא נשארת נעולה ונוקשה.
בחזרה, רגל ימין מקבלת שוב את המשקל. רק כשאתה מצמיד את רגל שמאל לימין, אתה מעביר את כל המשקל לשמאל. כך רגל ימין פנויה לצד השני. נגיעה קלה בלבד בצד החיצוני לא מעבירה מספיק משקל, ואילו צעד מלא הצידה יוצר תנועה גדולה מהנחוץ. אין צורך באחוז קבוע של העברת משקל או ברוחב צעד שנקבע מראש.
כאן משתמשים בספירה הבינלאומית של הרומבה (Rumba): שתיים, שלוש, ארבע, עם פעימה על אחת. בקורסים אחרים עשויים לספור אחרת. את ההסבר תמצא בסקירה על צ'ה-צ'ה-צ'ה (Cha-Cha-Cha), רומבה (Rumba), ג'ייב (Jive) ופסודובלה (Paso Doble). כאן לא מוסיפים תרגול נפרד של תנועת הירכיים. המדריך על קורס ריקוד לזוגות מציע נקודת פתיחה מתאימה לאימון טכניקה משותף.
