ללמוד פוקסטרוט, סלואו פוקסטרוט וקוויקסטפ: הדרך שלכם כזוג

פוקסטרוט (Foxtrott), סלואו פוקסטרוט (Slowfox) וקוויקסטפ (Quickstep) קשורים זה לזה מבחינה מוזיקלית והיסטורית, אבל מציבים בפניכם אתגרים שונים במהלך הלמידה. לכן, כשאתם מתחילים, חשוב פחות סדר הריקודים בתוכנית הקורס, וחשוב יותר מה כבר תוכלו לבצע יחד בביטחון.

בפוקסטרוט החברתי אפשר לשלב תנועות פשוטות קדימה, אחורה ולצדדים ברצפים קצרים ופשוטים. כך הוא נגיש למתחילים רבים. סלואו פוקסטרוט דורש שהעברות המשקל והמעברים ישתלבו זה בזה בלי למהר. קוויקסטפ מוסיף קצב מהיר ואופי תנועתי מלא חיים. קל יותר לבצע את הקטעים המהירים כשהצעדים נשארים קטנים.

אתם לא צריכים לשלוט לגמרי בריקוד אחד לפני שתתחילו ללמוד ריקוד אחר. עם זאת, התחלה בטוחה בפוקסטרוט יכולה לפנות לכם את תשומת הלב: בריקוד הבא תצטרכו לחשוב פחות על השאלה איזו רגל נושאת את משקל הגוף כרגע. מי שרוצה ללמוד סלואו פוקסטרוט כבר מההתחלה זקוק לשיעורים שבונים את היסודות האלה בהדרגה.

קורס שמשלב כמה ריקודים מציע גיוון, ואילו קורס שמתמקד בריקוד אחד מאפשר לחזור עליו יותר. במדריך על התחלה משותפת בקורס זוגי תמצאו מידע שיעזור לכם להבין מה מתאים לתחילת הקורס שלכם. אף אחת מצורות הקורס האלה לא מחייבת אתכם להשתתף בתחרויות ריקוד בהמשך.

לרצף שלמדתם בשיעור יש התחלה קבועה וסדר ידוע. זה עוזר לזכור, אבל עלול להסתיר את מה שאתם כבר מסוגלים לעשות בעצמכם. ברגע שמתנגן שיר אחר או שאחת התנועות נשמטת, פתאום קשה להמשיך. זה לא אומר אוטומטית שאתם רוקדים גרוע. בשלב הראשון למדתם רצף לשיעור, עדיין לא רפרטואר שאפשר להשתמש בו בגמישות.

בהתחלה, כדאי ללמוד תנועות שקל לחזור עליהן ולחבר לבסיס. בפוקסטרוט (Foxtrott) אלה יכולים להיות שינויי כיוון פשוטים, ובקוויקסטפ (Quickstep) רבע סיבוב קומפקטי. בסלואו פוקסטרוט (Slowfox) תפגשו כבר בשלב מוקדם את צעד הנוצה ואת הצעד המשולש, ששמותיהם מציינים רצפי תנועה שלמים. את הביצוע המדויק שלהם לומדים בשיעור המתאים, ולא כרצף אוניברסלי אחד שמתאים לכל שלושת הריקודים.

גם מוזיקה היא לא רק רקע שאפשר להחליף כרצונכם. את שלושת הריקודים נוהגים לרקוד לצלילי מוזיקה במשקל של ארבעה רבעים, אבל הקצב והאופי המוזיקלי שלהם שונים. לכן, שיר אקראי עם ארבע פעימות לא בהכרח מתאים לכל רצף שלמדתם. בהתחלה, השתמשו במוזיקה שאיתה למדתם בבטחה את הריקוד המתאים בשיעור.

אגב, צלילי ג׳אז לבדם לא הופכים ריקוד לסווינג (Swing). הסקירה של ריקודי סווינג שמושפעים מג׳אז מסבירה למה מוזיקה דומה יכולה להתאים לתנועות זוגיות שונות.

נשף אינו מבחן סיום של הקורס. רחבת הריקודים שונה, זוגות אחרים נעים לצדכם, והלהקה או המוזיקה שנבחרה נשמעות אחרת מההקלטה המוכרת. כך נוצרות החלטות שבשיעורים לרוב מתכוננים אליהן: מתי להיכנס לרחבה, כמה זמן להמשיך בתנועה מסוימת, ומתי לוותר על ריקוד?

רפרטואר קטן וזמין יעזור לכם במעבר הזה יותר מרצף ארוך ולא בטוח. אם תוכלו לבצע את צעדי הבסיס שלכם באופן עצמאי, להוסיף תנועה פשוטה ולחזור אליהם, כבר עומדות לרשותכם כמה אפשרויות. בריקוד קוויקסטפ (Quickstep) אתם זקוקים גם למרחב מספיק; רחבה עמוסה אינה מקום מתאים לנסות בו לראשונה רצף מהיר.

ערבי תרגול פתוחים יוצרים גשר בין הקורס לנשף. תוכלו להשתמש באותו קטע מוזיקלי שוב ושוב, ואפילו לוותר על ריקוד מדי פעם, בלי לחוות את הערב כמבחן. בבית תוכלו לתרגל העברות משקל קטנות ולהיזכר ברצפים. לעומת זאת, רצפים רחבי היקף דורשים רחבה פנויה מרהיטים ומשטיחים מחליקים.

תוכלו לזהות התקדמות בכך שלאחר טעות תמצאו שוב את התיאום ביניכם, ותצליחו לבצע תנועות מוכרות לצלילי מוזיקה מתאימה אחרת. אין צורך לרקוד את כל שלושת הריקודים בערב אחד, וזה גם לא מדד אמין להתקדמות.