דלג לתוכן העיקרי
טכניקת דמויות6 דקות

ואלס איטי: סיבוב ימינה בשישה צעדים

מאת Mary De Lucaעודכן

בקצרה
  • הפנייה ימינה כוללת שישה צעדים לאורך שתי תיבות, בספירה של פעמיים: אחת, שתיים, שלוש.
  • התפקיד המוביל מתחיל בצעד ימני קדימה, והתפקיד העוקב בצעד שמאלי לאחור, ולאחר מכן כל אחד מהם עושה צעד הצידה וסוגר.
  • בתיבה השנייה התפקיד המוביל מתחיל בצעד שמאלי לאחור, והתפקיד העוקב בצעד ימני קדימה, ולאחר מכן כל אחד מהם עושה צעד הצידה וסוגר.
  • הביצוע הסטנדרטי כולל סיבוב כולל של שלושה רבעים ימינה, ומסתיים כשהתפקיד המוביל שוב פונה באלכסון אל הקיר.

בזוגיות, צעד נכון של אחת הרגליים עלול פתאום להרגיש לא נכון, כששניכם מנסים ללכת באותו מסלול. בדמות הזאת מתחלפים בין המסלול החיצוני הרחב יותר למסלול הפנימי הצר יותר: בדיוק החילוף הזה מאפשר לכם להמשיך יחד.

מה תצטרך לסבב הראשון

  • מרחב פנוי לתרגול של שתי תיבות עם תנועה במרחב
  • נעלי ריקוד נוחות עם סוליה המחליקה באופן מבוקר
  • אחיזת ריקוד סגורה בלי למשוך בזרועות
  • העברת משקל בטוחה וספירה במשקל של שלושה רבעים
  • תפקיד מוביל ותפקיד מובל שנקבעו מראש

הסיבוב ימינה מתקדם במקום להסתובב במקום

הסיבוב ימינה נקרא גם Natural Turn. בגרסה הסטנדרטית שמתוארת כאן, בכל תיבה אתם מסתובבים שלוש שמיניות ימינה, כלומר יחד שלושה רבעים מסיבוב שלם. זו לא טעות: אחרי שישה צעדים חסר בכוונה רבע סיבוב להשלמת הסיבוב. הדמות נועדה להתקדם לאורך שולי האולם, ולא להסתובב במעגל סגור באותו המקום.

כיוון ההתקדמות בריקוד הוא נקודת הייחוס, כלומר המסלול נגד כיוון השעון סביב האולם. בתחילת הריקוד התפקיד המוביל פונה באלכסון קדימה לעבר הקיר, בערך בין כיוון ההתקדמות לקיר החיצוני. אחרי התיבה הראשונה הוא עומד כשגבו לכיוון ההתקדמות. אחרי התיבה השנייה הוא שוב פונה באלכסון לעבר הקיר. נקודת הסיום הזו נמצאת רחוק יותר קדימה במרחב מנקודת ההתחלה.

בתיבה הראשונה התפקיד המוביל עובר במסלול החיצוני, ובשנייה התפקיד העוקב. התפקיד שמתחיל בצעד לאחור עובר בכל פעם במסלול הפנימי הקצר יותר. אם שניכם הייתם מתקדמים בקשתות באותו גודל, תנוחת הריקוד שלכם הייתה נמתחת. שמות התפקידים מתארים משימות, לא מגדרים. כדי להכיר את שני סוגי הוואלס, תוכלו להתחיל במבוא ללימוד ואלס; הסקירה על ואלס איטי (Langsamer Walzer) ממקמת את הדמות הזאת במסלול הלמידה הרחב יותר.

גבר ואישה רוקדים בסטודיו ואלס (Walzer) או סלסה (Salsa)
הפסקה קצרה להחלפת נעליים עדיפה על ניסיון לכפות סיבוב כשהסוליה נתקעת.

לרקוד את הסיבוב ימינה צעד אחר צעד

  1. קביעת כיוון התחלתי ורגל תומכת

    עמדו בעמידה סגורה: המוביל פונה באלכסון לעבר הקיר, והעוקב בכיוון ההפוך. המוביל מעביר משקל לרגל שמאל, והעוקב לרגל ימין; הרגליים האחרות חופשיות. סכמו תחילה על מעבר אחד ללא מוזיקה, ועצרו אחרי ששת הצעדים.

  2. להתחיל בצעד קדימה על ה״אחת״ הראשונה

    כמוביל, צעד קדימה ברגל ימין; כעוקב, צעד לאחור ברגל שמאל. התחל את הסיבוב ימינה מתוך תנועת הגוף המשותפת, בלי למשוך בידיים. הצעד קדימה נוחת על העקב; מי שצועד לאחור משאיר מספיק מקום למסלול המשותף.

  3. בספירה שתיים ממשיכים להסתובב הצידה

    בתפקיד המוביל, הצעד הוא שמאלה הצידה, ובתפקיד העוקב, ימינה הצידה. עד הצעד הזה אתם מסתובבים בערך רבע סיבוב ימינה. המוביל נע במסלול החיצוני הרחב יותר, והעוקב מקטין את צעדו הצידה. בסוף הצעד מתחילה העלייה.

  4. סגור והנמך בספירה השלישית

    כמוביל, סגור את רגל ימין אל רגל שמאל; כעוקב, סגור את רגל שמאל אל רגל ימין, ובכל מקרה העבר את המשקל. השלם את שמינית הסיבוב שנותרה: כמוביל, כעת גבך פונה לכיוון הריקוד. הישאר מורם תחילה והנמך באופן מבוקר בסוף הספירה השלישית.

  5. להתחיל לאחור ב״אחת״ השנייה

    בתפקיד המוביל: צעד שמאל לאחור. בתפקיד העוקב: צעד ימין קדימה דרך העקב. הסיבוב ימינה נמשך. עכשיו התפקיד העוקב לוקח את המסלול החיצוני הרחב יותר; בתפקיד המוביל, נותנים מקום בצעד לאחור במקום לדחוף את הגוף של בן או בת הזוג הצידה בעזרת הידיים.

  6. בספירה שתיים, בצע את הצעד הצדי השני

    בתפקיד המוביל, צעד עם רגל ימין הצידה; בתפקיד העוקבת, צעדי עם רגל שמאל הצידה. המשיכו להסתובב יחד ימינה והתחילו לעלות שוב לקראת סוף הצעד. העוקבת, שהתחילה את התפקיד בתנועה קדימה, מקיפה אותך; שמור על המסלול הפנימי שלך קצר ועל פלג הגוף העליון מחובר אליה.

  7. לסגור בספירה שלוש ולהחזיק את היציאה

    המוביל מצמיד את רגל שמאל לימין, והעוקבת מצמידה את רגל ימין לשמאל, תוך העברת משקל. בתיבה השנייה משלימים שלוש שמיניות סיבוב בסך הכול ומנמיכים בסופה. המוביל פונה שוב באלכסון אל הקיר; רגל ימין פנויה. לעוקבת רגל שמאל פנויה.

לשמר את מסלול התנועה המשותף בחלל

כך עושים זאת

  • להתאים את גודל הצעד למסלול הפנימי הקצר יותר
  • להעביר את המשקל במלואו בעת הסגירה
  • להניע את הידיים ברוגע יחד עם תנועת הגוף
  • לצעוד הצידה לאורך המסלול החדש ברחבה

ככה לא

  • לכפות קשתות באותו גודל בצד הפנימי והחיצוני
  • לסגור את כפות הרגליים, אבל להישאר על הרגל הקודמת
  • למשוך את הפרטנר/ית סביב בעזרת יד ימין
  • להסתחרר עם שתי הרגליים באותה נקודה

סמן שהשלמת את סבב התרגול שלך

לפני שמתחילים

היערכות

אחרי התיבה הראשונה

מצב ביניים

אחרי התיבה השנייה

סיום

שאלות נפוצות

  1. כן, Natural Turn הוא הכינוי באנגלית לסיבוב ימינה בוולס איטי (Langsamer Walzer). הכוונה כאן לדמות המלאה בת ששת הצעדים, ולא רק לשלושת הצעדים הראשונים שלה. יש רצפי לימוד שבהם משתמשים תחילה רק בשלושת הצעדים הראשונים, לפני שממשיכים לדמות אחרת. לכן ציון מספר הצעדים מועיל.

קורסים לריקודים סלוניים עבור דמויות הוואלס שלך

תרגל את הסיבוב ימינה בוואלס איטי (Langsamer Walzer), עם הדרכה על גודל הצעד, עבודת הרגליים והסיבוב המשותף.

לצפייה בכל הקורסים המתאימים

לתרגל שישה צעדים ביחד

ב-udansa תוכל למצוא בני זוג לריקוד בריקודים סלוניים (Standard), שאיתם תוכל לעבור לאט על הסיבוב הימני. תאר את הרמה שלך ואת התפקיד הרצוי לך בריקוד, כדי שתתחילו עם אותה משימה.

לתרגל שישה צעדים ביחד