הרגל החופשית מחברת בין ארבעת הרצפים בני שמונה הספירות
ההדרכה הזאת מתייחסת לכוריאוגרפיה של בן מרפי לשיר A Bar Song משנת 2024. שם השיר לבדו לא מאפשר לזהות ריקוד ליין דאנס (Line Dance) באופן אמין: לאותו שיר יכולות להיות רצפי צעדים שונים. בשביל הריקוד הזה לא צריך להחזיק בן או בת זוג, ולא צריך להוביל או לעקוב. כולם נעים לאותו כיוון לפי אותו רצף.
ההבדל המכריע הוא בין צעד לבין נגיעה. בצעד, המשקל עובר לרגל החדשה. בנגיעה, הרגל נוגעת ברצפה לרגע בלבד ונשארת חופשית לתנועה הבאה. אם בטעות תעבירו את המשקל לרגל הנוגעת, תצטרכו להוסיף אחר כך צעד ולפספס ספירה.
לכן כדאי להתחיל לתרגל עם ספירה בקול וצעדים קטנים. פלג הגוף העליון נשאר זקוף והברכיים נשארות משוחררות. בצעד ההצלבה מספיק להניח את הרגל מעט מאחורי הרגל הנושאת את המשקל. הצלבה רחבה תקשה שלא לצורך על הצעד הצדי שאחריה. גם הצעדים לאחור לא צריכים לתפוס הרבה מקום.
לתרגול עצמאי, קורס ליין דאנס אונליין עם מבנה שיעור ברור יכול לעזור, במיוחד אם הוא כולל צילום מאחור וספירות בקול. אם בהמשך תרצו לרקוד את הרצף בקבוצה קיימת, ההדרכה על הצטרפות לקורס ליין דאנס למי שכבר התחילו ללמוד תעזור לכם ללמוד יחד.




