מצא את בן/בת הזוג שלך ל-Mambo ב-udansa
כאן תמצא שיעורי ריקוד מתאימים ואנשים בעלי תחומי עניין דומים באזורך, כדי לתרגל את ה-Side Steps החדשים שלך ישירות בריקוד זוגות. הירשם והבא את טכניקת ה-Mambo שלך לרמה הבאה!
מאת Bernhard De Lucaעודכן
כאן תמצא שיעורי ריקוד מתאימים ואנשים בעלי תחומי עניין דומים באזורך, כדי לתרגל את ה-Side Steps החדשים שלך ישירות בריקוד זוגות. הירשם והבא את טכניקת ה-Mambo שלך לרמה הבאה!
ה-Mambo חי בזכות הגיוון הקצבי ושינויי הכיוון התוססים שלו. בעזרת ה-Side Steps את משתחררת מהתנועה הנוקשה קדימה ואחורה ומכניסה תנופה אלגנטית לעבודת הרגליים שלך.
צעד הבסיס הקלאסי של קדימה-אחורה הוא הבסיס האיתן שעליו נבנה ה-Mambo שלך. אבל רק באמצעות צעדים הצידה, מה שנקרא Side Steps, את/ה מכניס/ה דינמיקה וגיוון לזרימת הריקוד שלך. המעבר מהתנועה הרגילה של קדימה ואחורה לצד דורש בהתחלה מעט ריכוז, מכיוון שכיוון העברת המשקל שלך משתנה לחלוטין. אם את/ה כבר שולט/ת ב-צעד הבסיס של Mambo, המעבר הזה הוא הצעד הבא האידיאלי עבורך.
הטכניקה של mambo side step מבוססת על כך שהירכיים והברכיים שלך בולמות ברכות את שינוי הכיוון. במקום להניח את הרגל קדימה או אחורה, את/ה נפתח/ת ישירות לצד, בזמן שפלג הגוף העליון שלך נשאר יציב. התנועה הזו פותחת מרחב ל-mambo schrittvariationen basics עתידיים ומבטיחה שתוכל/י לנוע בחופשיות רבה יותר על רחבת הריקודים, מבלי לתפוס הרבה מקום. כאן לא מדובר בדמויות שתופסות מרחב, אלא בשליטה מדויקת במרכז הכובד שלך בכל צעד וצעד.

התחל בעמידת מוצא ניטרלית, שבה כפות הרגליים שלך צמודות והמשקל שלך מחולק באופן שווה. שמור על ברכיים משוחררות.
הנח את כף רגל שמאל על הפעמה השנייה ישירות לצד שמאל והעבר את משקלך במלואו לרגל זו.
העבירי את המשקל על הפעמה השלישית לזמן קצר חזרה לרגל ימין, שנשארת במקום מבלי לזוז.
סגור את רגל שמאל במדויק לצד רגל ימין בפעימה הרביעית, ושמור על המנח בפעימה הראשונה עבור העצירה.
כעת, הנח את רגל ימין על פעימה שתיים לצד ימין החוצה והעבר את משקלך במלואו לצד ימין.
העבר את המשקל לאחור על רגל שמאל בפעימה שלוש, וסגור את רגל ימין בחזרה לעמדת המוצא בפעימה ארבע.
נכון
לא נכון
הכנה
במהלך
עיבוד
צעד הצד נרקד בדיוק כמו צעד הבסיס על הפעימות שתיים, שלוש וארבע. על הפעימה הראשונה את/ה שומר/ת על ההפסקה הקצבית האופיינית ל-Mambo, לפני שאת/ה מתחיל/ה את הצעד הצידה.
לא, הרגליים נפתחות הצידה רק ברוחב הכתפיים בערך. צעדים גדולים מדי גוזלים יותר מדי זמן ויוציאו אותך בקלות מהקצב בקצב ה-Mambo המהיר.
כן, את/ה יכול/ה לתרגל את צעדי הצד מצוין לבד באימון סולו. ברגע שהטכניקה של ה-mambo side steps מוטמעת, יהיה לך הרבה יותר קל ליישם אותה בריקוד זוגות עם הובלה ועקיבה.
מצאי את בית הספר לריקוד המתאים כדי ללמוד ולשפר את צעדי ה-mambo שלך.
ישראל: אין עדיין קורסים