ריקוד מזרחי וריקוד בטן: העולם של Raqs Sharqi

השורשים של הריקוד, שאנחנו מכנים היום במערב לרוב ריקודי בטן, חוזרים מאות שנים אחורה. ערש הולדתו נמצא במזרח התיכון ובצפון אפריקה, שם הוא היה הרבה יותר מסתם בידור: הוא היה ונותר חלק בלתי נפרד מחגיגות משפחתיות, חתונות ואירועים קהילתיים. במצרים התפתח מתוך כך בתחילת המאה ה-20 ריקוד הבמה הקלאסי Raqs Sharqi, שפירושו בתרגום פשוט הוא ריקוד מזרחי. צורת אמנות זו משלבת אלמנטים פולקלוריסטיים עם השפעות מבלט קלאסי ומסגנונות ריקוד מודרניים.

מי שמבין את הרקע ההיסטורי, מסתכל על התנועות בעיניים אחרות. לא מדובר בהצגה גרידא, אלא בסיפור סיפורים והפיכת המוזיקה למוחשית. הגוף של הרקדן או הרקדנית הופך בעצמו לכלי נגינה, שמשקף בחלל את הניואנסים העדינים של תופים, חלילים וכלי מיתר. המסורת העשירה הזו מבדילה את הריקוד המזרחי מטרנדים של כושר בלבד ומעניקה לו מימד עמוק ורגשי.

ללמוד את אמנות הריקוד המזרחי פירושו לחוות את הגוף שלך מחדש לחלוטין. בניגוד לסגנונות ריקוד מערביים רבים, המסתמכים במידה רבה על תנועה במרחב וקפיצות, הריקוד המזרחי מתמקד במרכז הגוף. התנועות נוצרות במרכז הגוף ומבודדות קבוצות שרירים בודדות זו מזו, בעוד ששאר הגוף נשאר רגוע לכאורה. הדבר דורש קואורדינציה עדינה ושרירי ליבה חזקים.

עבור הכניסה לעולם ה-Raqs Sharqi אין צורך בדרישות גופניות מיוחדות. כל גיל, כל מבנה גוף וכל רמת כושר יתקבלו בברכה. התנועות העדינות והמעגליות שומרות על המפרקים ומחזקות בו-זמנית את רצפת האגן ואת שרירי הגב. מתחילים רבים מדווחים כי באמצעות האימון הם מפתחים תחושת גוף חיובית וחדשה לחלוטין, וכי מתחים מחיי היומיום פוחתים באופן מורגש. מי שמתמסר לכך, מאמן לא רק את שיווי המשקל שלו, אלא גם את יכולת הריכוז שלו.

עולם הריקוד המזרחי מגוון להפליא וחורג הרבה מעבר לדימוי הקלאסי של תלבושת הפאייטים הנוצצת. סקירה מעמיקה של סגנונות ריקודי בטן מראה עד כמה הספקטרום רחב. ה-Raqs Sharqi הקלאסי מרשים באלגנטיות שלו, בתנועות צעיף זורמות ובשילובים מורכבים של צעדים על חצי אצבעות. מולו ניצבים ריקודי פולקלור ארציים כמו ה-Baladi המצרי, המקרין שמחת חיים טהורה וחיבור לקרקע, או ה-Saidi, שרוקדים אותו באופן מסורתי עם מקל.

בעשורים האחרונים התפתחו גם סגנונות פיוז'ן מודרניים המשלבים אלמנטים ממחול עכשווי, Flamenco או Hip-Hop. מי שמגלה היום את עולם הריקוד המזרחי וריקודי הבטן, יכול להתפתח בחופשיות בין פולקלור מסורתי לבין צורות ביטוי ניסיוניות. כל סטודיו וכל מורה שמים דגשים משלהם, ולכן כדאי לנסות שיעורי ניסיון שונים. אם את עדיין לא בטוחה איזה סגנון ריקוד מתאים לך באופן כללי, אולי גישה משחקית כמו שאלון סגנונות הריקוד שלנו תעזור לך להכיר טוב יותר את ההעדפות הריקוד שלך.