דלג לתוכן העיקרי
אביזרים לריקוד בטן4 דקות

נגינה בצלצלים בריקוד בטן: מדריך למתחילים

מאת Bernhard De Lucaעודכן

בקצרה
  • מצילות אצבעות מקובעות בעזרת גומיות אלסטיות בחוזקה על האגודלים והאצבעות האמצעיות של שתי הידיים.
  • הקצב הבסיסי נוצר על ידי מפגש קליל של קצוות המצילות עם הפרדה מיידית לקבלת צליל ברור.
  • מתחילים מתחילים עם מקצב משולש פשוט של ימין-שמאל-ימין, לפני שהם מוסיפים צעדים ראשונים במרחב.
  • הקואורדינציה מושגת על ידי חיבור מודע של הקשות המצילות הדומיננטיות לעבודת הרגליים בזמן ההליכה.

מצילתיים הופכים אותך מרקדנית למוזיקאית. עם הטכניקה הנכונה ומעט סבלנות, תתאמי בין קצב ותנועה ללא מאמץ ובסנכרון מלא עם udansa.

זה מה שאתה צריך לאימון שלך

  • זוג מצילות אצבע (Sagat) מתאימות עם רצועות אלסטיות
  • חדר שקט עם מספיק חופש תנועה
  • ידע בסיסי על מקצב רבע פשוט במוזיקה
  • בגדים נוחים המאפשרים תנועת זרועות חופשית

הקסם של הסאגאת במחול המזרחי

דיסקיות המתכת הקטנות, הנקראות בערבית סאגאת, הן בין כלי הנגינה המרתקים ביותר לריקוד בטן בקישור כלי ריקוד בטן. הן לא רק אביזר, אלא הופכות אותך כרקדנית לחלק פעיל מהתזמורת. כשאת לומדת לנגן במצילות האצבעות במדויק בזמן שגופך נע בתנועות זורמות, את מגיעה לרמה חדשה לגמרי של שליטה בריקוד. מתחילות רבות נרתעות מהקואורדינציה הנדרשת, כי נראה שהידיים והרגליים צריכות לעשות דברים שונים. הסוד טמון בהפנמת המקצבים תחילה בישיבה, לפני שאת מחברת אותם לצעדים פשוטים בחלל. כך הנקישות הופכות במהירות לליווי אינטואיטיבי לריקוד שלך.

היציבה הנכונה לצליל צלול

לפני שאת מעיזה לבצע את המכות הראשונות, המצילות חייבות להיות ממוקמות נכון על הידיים שלך. הן מחוברות מעל המפרק הראשון של האגודל והאמה. הגומיות צריכות להיות הדוקות, מבלי לחסום את זרימת הדם. לצליל צלול ובהיר, הקישי את קצוות המצילות זו בזו בצורה מעט מוסטת ומשוחררת. הימנעי מהצמדת הדיסקיות זו לזו בצורה שטוחה, שכן הצליל יישמע עמום וקצר. תני למצילות להדהד מעט לאחר ההקשה על ידי פתיחה מינימלית של האצבעות מיד לאחר מכן. מתח הקפיץ העדין הזה בידיים הוא הבסיס לכל הקשה נקייה.

ב-5 צעדים לריקוד קצבי עם udansa

  1. ענידה נכונה של מצילתיים

    השחילי את הרצועות האלסטיות על האגודל והאמה בשתי הידיים. המצילתיים צריכות להיות מונחות בצורה שטוחה על הפרק הראשון של האצבע, ולא לזוז או להתנדנד כשמניעים את האצבעות.

  2. תרגול המכה הפתוחה

    הקישו את קצוות המצילות שבין האגודל לאמה זו בזו ברפיון. משכו את האצבעות מיד לאחר המגע מעט בחזרה, כדי שייווצר צליל בהיר ומהדהד לאורך זמן.

  3. נגינת המקצב הבסיסי

    נגן תבנית ימין-שמאל-ימין קצובה במשקל של שלושה רבעים: הקש עם יד ימין, לאחר מכן עם שמאל ושוב עם ימין. אמור בקול רם את התבנית "ימין-שמאל-ימין" תוך כדי.

  4. להניע את הרגליים

    קומי ועמדי במקום, צעדי בקצב אחיד של רבעים. בכל צעד הניחי את כף הרגל על הקרקע במודעות, בזמן שהזרועות שלך מוחזקות באוויר בצורה רפויה.

  5. חיבור בין צעד לקצב

    חבר את תבנית הקצב לצעדים שלך. נגן את הפעימה הראשונה של יד ימין בדיוק ברגע שכף רגל ימין שלך נוגעת בקרקע, כדי למזג בין המוזיקה לגוף ב-udansa.

הדרך הישירה לסאונד צלול

נכון

  • פתחי את המצילתיים מיד לאחר ההקשה
  • תרגלי תחילה בישיבה ללא צעדים
  • אמרי את הקצב בקול בזמן הנגינה
  • שמרי על זרועות יציבות ורכות בזמן הנגינה

לא נכון

  • להצמיד את המצילתיים שטוח זו לזו
  • להתחיל מיד עם Shimmies מורכבים
  • להתמקד רק ברגליים
  • לתת למרפקים להיות רפויים בזמן הנגינה

תוכנית האימונים שלך למצילתיים

לפני האימון

הכנה

בזמן התרגול

בינתיים

אחרי האימון

אחרי זה

שאלות נפוצות

  1. גומיות ההצמדה צריכות להיות ממוקמות על הפרק הראשון של האגודל והאמה, ממש מאחורי בסיס הציפורן. עליהן להיות הדוקות מספיק כדי שהמצילתיים לא יחליקו בזמן הריקוד, אך אסור להן לחסום את זרימת הדם לאצבעות.

מצאי את הקצב שלך עם udansa

ב-udansa תמצאי אנשים שחולקים את התשוקה שלך, וגם קורסי ריקוד מזרחי שמתאימים לך בסביבה שלך. גלי את השמחה שבתנועה ומצאי את קהילת הריקוד שלך!

מצאי את הקצב שלך עם udansa

להמשך קריאה