דלג לתוכן העיקרי
מסגרת האירוע5 דקות

ריקוד אקסטטי בציריך: תנועה חופשית, מסגרת ברורה

מאת Mary De Lucaעודכן

בקצרה
  • בריקוד אקסטטי (Ecstatic Dance) בציריך אתה נע בחופשיות לצלילי המוזיקה, בלי רצף צעדים קבוע.
  • ייתכן שהריקוד יתחיל בהדרכה, אבל החלק החופשי לא הופך בשל כך לשיעור טכניקה.
  • כללי השיחה והמגע משתנים מאירוע לאירוע, ואי אפשר להסיק אותם משם האירוע.
  • מגע גופני דורש את הסכמתך מרצונך החופשי, ותמיד מותר לך לרקוד לבד או לקחת הפסקה.

מי שרוקד בלי רצף צעדים עדיין זקוק להתמצאות במרחב ולהבנה איך להתנהל עם אחרים. דווקא פורמט תנועה פתוח יכול להרגיש לא מוכר, אם בדרך כלל מצפים להנחיות, לספירות או לאחיזת ריקוד קבועה.

הגדרהתנועה חופשית

תנועה חופשית היא ריקוד שבו את.ה בוחר.ת בעצמך את הצורה, ההיקף והכיוון של התנועות שלך, במקום לעקוב אחר כוריאוגרפיה מוכתבת.

השם אינו מתאר רצף צעדים קבוע

ריקוד אקסטטי (Ecstatic Dance) בציריך הוא קודם כול שם לפורמט של ריקוד חופשי, ולא לסגנון ריקוד עם צעד בסיס מחייב. אפשר לנוע לצלילי המוזיקה, להתנדנד, לעצור או לחזור על תנועות. אין כאן דמות שכולם צריכים לבצע נכון בו־זמנית. גם תנועות גדולות או התלהבות ניכרת אינן מדד להשתתפות מוצלחת.

היכרות מודרכת יכולה להפנות את תשומת הלב לכפות הרגליים, למשקל הגוף או למרחב. הנחיות כאלה עשויות לעזור לך להגיע ולהרגיש בנוח, אבל הן שונות מהקניית טכניקה ומתיקונה. אם ברצונך ללמוד מיומנות תנועה מסוימת, העמוד על פורמט הלמידה סדנת ריקוד בציריך מסביר את ההבדל הזה ביתר פירוט.

לציריך יש גם היסטוריה של אמנות התנועה: בסביבות 1915 ייסד כאן רודולף פון לאבאן בית ספר, שזוזאן פרוטט קיבלה לידיה בשנת 1918. זהו הקשר היסטורי לעיסוק בתנועה, ולא הוכחה למקורן או לכלליהן של מסיבות ריקוד אקסטטי בימינו.

מבחינת הביקור שלך, המשמעות היא שאין צורך בכוריאוגרפיה מוכנה מראש. המוזיקה והנחיות פתיחה אפשריות מזמינות אותך לנוע, אבל אינן מכתיבות רצף שעליך לבצע בגופך.

כשעוצרים בצד להפסקה, לא צריך להעמיד פנים שעסוקים וגם לא להסביר למה מתרחקים.
כשעוצרים בצד להפסקה, לא צריך להעמיד פנים שעסוקים וגם לא להסביר למה מתרחקים.

שקט וקרבה הם שני כללים שונים

כלל לשיחה יכול לקבוע שיש להימנע משיחות במהלך חלק הריקוד החופשי. כך תשומת הלב מופנית למוזיקה ולתנועה. עם זאת, אין פירוש הדבר שרצוי שייגעו בך או שמפגשים אינם רצויים באופן כללי. שקט אינו הסכמה למגע גופני.

גם למונחים כמו ללא מגע או מפגש קשוב דרושה משמעות ברורה. ללא מגע יכול להתייחס במפורש לריקוד בלי לגעת. גם כאשר מגע מותר, נדרשת הסכמה של כל המעורבים. חיוך, קצב דומה או מבט אינם רשות מהימנה לגעת במישהו.

אתה יכול לרקוד יחד על ידי כך שתאמץ תנועות ממרחק. מי שמפנה לך את הגב, מתרחק או מפסיק להגיב, מסיים את המפגש הזה. אל תלך אחריו. המדריך בנושא קרבה וגבולות אישיים של שותפים קווירים לריקוד בציריך עוסק גם הוא בכך, בלי שתצטרך שותפות קבועה במסגרת הפתוחה הזו.

מותר לך להשתמש במילים הנחוצות כדי לומר לא, להזהיר או לבקש עזרה. שלב של ריקוד שקט אינו סיבה להשלים עם אי נוחות. מותר לך לעצור את התנועה ולהתרחק, גם אם אחרים ממשיכים לרקוד.

חופש במרחב המשותף

כך כן

  • להתחיל בתנועות קטנות ולשמור על מרחק
  • להתייחס ליוזמה לתנועה כהצעה שאפשר לקבל או לסרב לה
  • להמתין להסכמה ברורה לפני מגע
  • להפסיק גם שלב שקט כדי לדבר על גבולות ולבקש עזרה

לא כך

  • להושיט ידיים פרושות אל מרחב התנועה של אחרים
  • להתייחס לתרגיל מודרך כחובה להשתתף
  • לפרש קשר עין כהסכמה למגע
  • לוותר על מילים נחוצות בגלל כלל שיחה

הזמנה לרקוד יחד תמיד משאירה מקום לסירוב וגם לנסיגה בשלב מאוחר יותר.

ליווי במתכונות של ריקוד חופשי

ארבעה פרטים מבהירים את המסגרת

תיאור מפורט של אירוע מבחין בין תנועה, פתיחה, שיחות ומגע. הפרטים האלה מועילים, כי שם פתוח עשוי לעורר ציפיות שונות מאוד. לפני הביקור שלך בציריך, קרא את ארבעת הסעיפים האלה בטקסט האירוע; אם חסר פרט חשוב, שאל פעם אחת את מארגני האירוע באופן ממוקד.

  • תנועה חופשית: הכוונה צריכה להיות לריקוד לפי בחירתך, ולא לרצף לא מתוכנן של תרגילים משותפים. גם השתתפות שקטה יותר מקבלת בו מקום.
  • פתיחה בהנחיה: הנחיות לפתיחה, התכנסות משותפת והחלק החופשי שמגיע אחר כך הם מרכיבים נפרדים. הזמנה לנוע אינה תרגיל מחייב.
  • שיחות: הכלל צריך להבהיר אם הוא חל רק על רחבת הריקודים או גם על אזורים ושלבים אחרים. שתיקה בזמן המוזיקה לא מחייבת שתיקה לאורך כל האירוע.
  • מגע: המסגרת צריכה לציין אם מגע אינו מותר או אפשרי בהסכמה הדדית. גם במקרה כזה, ריקוד לבד נשאר דרך השתתפות שוות ערך.

ההבחנה הזאת עוזרת לך להתאים את הציפיות שלך לערב שהוכרז. אם את מחפשת רחבה שקטה בלי מגע, השם ריקוד אקסטטי (Ecstatic Dance) לבדו לא מספיק כדי להבטיח זאת. מנגד, מרחב תנועה פתוח אינו מבטיח מפגשים בהנחיה או רגשות עזים.

שתי דרכים שוות ערך לקחת חלק

סולו

להישאר עם התנועה שלך

אתה לא צריך פרטנר על הרחבה

ריקוד לבד מאפשר לך לעבור בין עצירה, צעדים ותנועות גדולות יותר בלי לתאם עם אף אחד. המוזיקה המשותפת עדיין מחברת אותך לחלל. אתה לא חייב להפוך את זה למפגש עם אדם אחר.

מפגש

להגיב לתנועה של מישהו אחר

לרקוד יחד לא בהכרח אומר לרקוד במגע

אפשר לשמור על מרחק ולאמץ קצב או מחווה, אם ברור שהאדם השני רוצה להצטרף. כך נוצר חילופי תנועות קצרים בלי תפקידים קבועים. כל אחד יכול לסיים אותם ולחזור לרקוד לבד.

שאלות נפוצות

  1. בחלק הריקוד החופשי באקסטטיק דאנס (Ecstatic Dance) לא צריך ללמוד רצף צעדים. אפשר להשתתף בעמידה, בצעדים קטנים או בהעברת משקל. מוזיקה לא מוכרת או סיטואציה פתוחה עדיין עשויות לדרוש זמן הסתגלות, בלי להפוך את זה למבחן יכולת.

תנועה חופשית עם הכוונה

ב-udansa אפשר למצוא אירועי ריקוד בציריך לקראת הביקור הבא שלך. הפרטים על כל מועד עוזרים לך להבין איזה פורמט מתוכנן.

תנועה חופשית עם הכוונה