השם אינו מתאר רצף צעדים קבוע
ריקוד אקסטטי (Ecstatic Dance) בציריך הוא קודם כול שם לפורמט של ריקוד חופשי, ולא לסגנון ריקוד עם צעד בסיס מחייב. אפשר לנוע לצלילי המוזיקה, להתנדנד, לעצור או לחזור על תנועות. אין כאן דמות שכולם צריכים לבצע נכון בו־זמנית. גם תנועות גדולות או התלהבות ניכרת אינן מדד להשתתפות מוצלחת.
היכרות מודרכת יכולה להפנות את תשומת הלב לכפות הרגליים, למשקל הגוף או למרחב. הנחיות כאלה עשויות לעזור לך להגיע ולהרגיש בנוח, אבל הן שונות מהקניית טכניקה ומתיקונה. אם ברצונך ללמוד מיומנות תנועה מסוימת, העמוד על פורמט הלמידה סדנת ריקוד בציריך מסביר את ההבדל הזה ביתר פירוט.
לציריך יש גם היסטוריה של אמנות התנועה: בסביבות 1915 ייסד כאן רודולף פון לאבאן בית ספר, שזוזאן פרוטט קיבלה לידיה בשנת 1918. זהו הקשר היסטורי לעיסוק בתנועה, ולא הוכחה למקורן או לכלליהן של מסיבות ריקוד אקסטטי בימינו.
מבחינת הביקור שלך, המשמעות היא שאין צורך בכוריאוגרפיה מוכנה מראש. המוזיקה והנחיות פתיחה אפשריות מזמינות אותך לנוע, אבל אינן מכתיבות רצף שעליך לבצע בגופך.






