דלג לתוכן העיקרי
הצעדים הראשונים בריקוד5 דקות

טעויות של מתחילים בקורס ריקוד בפרנקפורט על המיין: איך לעקוף מכשולים

מאת Mary De Lucaעודכן

בקצרה
  • בפרנקפורט על המיין אפשר להתחיל בלי ידע קודם, אם בוחרים קורס למתחילים שמתאים לכך במפורש.
  • לא בכל מתכונת של קורס צריך פרטנר קבוע לריקוד, כדאי לבדוק את תנאי ההשתתפות לפני ההרשמה.
  • כדאי להשוות בין הציפיות, הקצב והמשוב לבין שיטת ההוראה, ולא להסיק מטעויות נקודתיות על חוסר כישרון.

תחילת הדרך כמעט אף פעם לא נתקעת בגלל שלב מסובך. לעיתים קרובות יותר, הנחות לגבי כישרון, בן או בת זוג לריקוד או הלבוש המתאים מונעות ממך לנסות, אף שבדרך כלל אפשר לברר את הדברים האלה לפני ההרשמה.

הגדרהלמידה ידידותית לטעויות

למידה ידידותית לטעויות פירושה שמותר לתנועות חדשות להתפתח דרך התנסות, תיקון וחזרה. צעד שלא הצליח הוא מידע, לא שיפוט של הכישרון שלך.

מתחילים נכשלים לעיתים קרובות בגלל ציפיות, לא בגלל חוסר כישרון

כשמחפשים קורס בפעם הראשונה, קל לדמיין שכל האחרים כבר יודעים לרקוד. מכאן נובעת הטעות שחייבים להביא איתך חוש קצב, כושר גופני טוב או פרטנר קבוע לריקוד. בדרך כלל, אין צורך בתנאים כאלה בקורס שמוגדר במפורש כקורס למתחילים. בפרנקפורט על המיין כדאי לקרוא היטב את תיאור הקורס ולברר אם משהו לא ברור, במקום לפסול את עצמך מראש.

גם המחשבה שצריך לשלוט בכוריאוגרפיה שלמה כבר בשיעור הראשון יוצרת לחץ מיותר. לעיתים קרובות, הלימוד מתחיל בצעדים קטנים. אם רצף הצעדים לא זורם בהתחלה, זה לא אומר הרבה על היכולת שלך לרקוד בהמשך. כדאי לשים לב אם ברור לך מה מתרגלים ואם יש לך הזדמנות לנסות שוב. אם תיאור הקורס לא מבהיר מה הרמה הנדרשת, כדאי לבדוק ישירות את מתכונות הקורסים למתחילים בפרנקפורט על המיין. כך אפשר להבין מה מציע הקורס לפני שנרשמים.

רקדנים צעירים רוקדים בסטודיו
צעד בסיסי שנתקע מראה לעיתים קרובות רק באיזו נקודה עדיין כדאי לפרק תנועה לחלקים קטנים יותר.

התחלה טובה דורשת שאלות ברורות במקום השוואה לעצמך

טעות נפוצה של מתחילים היא להשוות את עצמך כל הזמן במהלך השיעור לתנועות הזורמות ביותר בחדר. ייתכן שלמשתתפים אחרים יש ניסיון מקורס קודם. לכן, כדאי למקד את תשומת הלב בדבר מסוים: בקצב, בכיוון או בהעברת המשקל. כשמבחינים בכל אחד מהם בנפרד, התחושה המעורפלת של לעשות „הכול לא נכון” הופכת לשאלה שאפשר לענות עליה.

כדאי גם להעלות שאלות מראש. שאל אם אפשר להשתתף לבד, איזה לבוש מאפשר לנוע בחופשיות ואם אפשר להגיע לשיעור ניסיון. השאלות האלה אינן טרחה, אלא עוזרות לשני הצדדים להבין אם האפשרות מתאימה. בבחירת בית ספר לריקוד, גם הקריטריונים לחיפוש בית ספר לריקוד בפרנקפורט על המיין יכולים לעזור לך להתמצא. במהלך השיעור עצמו, בקש חזרה קצרה אם איבדת את הרצף. לעיתים קרובות המורה יכולה לעזור באופן ממוקד יותר אם תאמר באיזה שלב כבר אינך מצליח לעקוב, במקום לקבוע באופן גורף שאין לך כישרון.

בדיקת הנחות נפוצות בתחילת קורס

כך כן

  • בחר קורס שמיועד במפורש למתחילים
  • ברר מראש אם אפשר להשתתף לבד
  • תרגל תנועה אחת בכל פעם ושאל שאלות

כך לא

  • להירשם לקורס שדורש ידע קודם ולנסות להשלים את הפער
  • להניח שבן זוג קבוע לריקוד הוא תמיד חובה
  • לצפות לבצע מיד את כל הצעדים ללא טעויות ובמהירות מלאה

אם צעד לא מצליח, אל תשנה מיד את כל הריקוד: קודם ברר איזו תנועה מתרגלים כרגע.

מדריכת ריקודים זוגיים

ההתקדמות ניכרת בצעדים הבאים הברורים

אחרי שעה, זה נורמלי שלא זוכרים כל תנועה. זה לא אומר אוטומטית שהקורס לא מתאים לך. מה שחשוב יותר הוא אם אפשר לציין מהו הצעד הבא לתרגול: למשל, קודם להקשיב לקצב, אחר כך להניח את הרגליים, ואז לחבר את התנועה לאדם נוסף. אם בכל שיעור הכול נשאר בלתי מובן, או שלאורך זמן אין לך אומץ לשאול שאלות, כדאי לדבר עם המורה על הקצב ועל הציפיות שלך.

גם מעבר לקורס אחר יכול להיות הגיוני, וזה לא אומר שנכשלת. כדאי לחשוב אם עדיפים לך יותר חזרות, קבוצה בגודל אחר או פתיחה ברורה יותר. להשוואת האפשרויות העדכניות בפרנקפורט על המיין, אפשר להשתמש במסנן הקורסים. חשוב שתיאור הקורס יתאים לרמת הניסיון שלך, ושתדע איך מתייחסים לשאלות. כשמתחילים עם ציפייה קטנה שאפשר לעמוד בה, קל יותר להעריך אחרי כל שיעור מה כבר נעשה מוכר יותר ומה עדיין דורש תרגול. ההתקדמות לא חייבת להיראות מרשימה: לפעמים פשוט מזהים את הקצב מוקדם יותר או זוכרים את תחילתה של סדרת תנועות.

שתי דרכים לבסס צעדים חדשים

לבד

לתרגל שוב בנחת

טוב כשעדיין לא התרגלת לתנועה

בבית אפשר לחזור לאט על רצף תנועות קצר בלי מוזיקה, ולשים לב להעברת המשקל. כך יש לך זמן, בלי צורך להשוות את עצמך לאחרים.

קבוצה

להתנסות עם אחרים

מעולה אם עדיין חסרה לך החלפת בני זוג

בקורס תרגיש איך אותו רצף מרגיש עם מוזיקה ועם בני זוג מתחלפים. שאלות נוספות והתבוננות באחרים יכולות לתת לך רמזים שחסרים בתרגול לבד.

שאלות נפוצות

  1. לא, אתה לא חייב כבר להצליח לשמור על הקצב בביטחון. קורס למתחילים משלב בהדרגה בין המוזיקה לתנועה. כדאי להתחיל בלשים לב לקצב הבסיסי ולתרגל תנועה פשוטה, במקום לנסות לשלוט בו-זמנית בקצב, ביציבה ובהובלה.

שיעורי ריקוד בפרנקפורט על המיין

השווי בין הקורסים שמתקיימים כעת בפרנקפורט על המיין ובחרי נקודת התחלה שמתאימה לרמה שלך.

צעד הריקוד הראשון שלך מתחיל ב־סקרנות

ב־udansa אפשר להשוות בין קורסי ריקוד עדכניים בפרנקפורט על המיין ולחפש הצעה שמתאימה להתחלה שלך.

צעד הריקוד הראשון שלך מתחיל ב־סקרנות