הקרקע וסוליית הנעל תמיד פועלות יחד
כשאתה רוקד בחוץ בנירנברג, התיאור של הקרקע לבדו אינו אומר הרבה. גם שטח שהוכרז כרחבת ריקודים עלול לכלול חריצים, מעברים או בליטות. מה שקובע הוא איך הנעל שלך מגיבה בדיוק למשטח הזה. סוליה שמחליקה בנעימות באולם עשויה לספק מעט מדי אחיזה על אבן. לעומת זאת, סוליית גומי עם אחיזה טובה עלולה להיתפס בזמן סיבוב, בעוד הגוף שלך ממשיך לנוע. הדבר מעמיס על הברכיים ועל הקרסול.
משטח מתאים הוא משטח שבו אתה יכול להעביר את משקלך בשליטה, בלי להחליק או להיתקע. צעדים קטנים אמנם מפחיתים את הסיכון, אבל אינם הופכים משטח לא מתאים לבטוח. לוחות רופפים, חריצים עמוקים, שברי זכוכית ומשטחים רטובים הם סיבות להימנע משימוש באזור הנגוע. בדשא עלולות להסתתר שקערוריות, ועל חצץ כפות הרגליים עלולות לסטות הצדה.
כדי לשלוט ביציבה שלך, כדאי להיעזר ביסודות של העברת משקל מודעת ושיווי משקל, בלי שתצטרך לנעול נעלי עקב. עם שותף לתרגול בנירנברג תוכל תחילה לתרגל תנועות מוכרות על משטח מתאים. באירוע עדיין חשוב לבדוק את הקרקע: היכרות עם צעד ריקוד אינה תחליף לעמידה יציבה.







