Ugrás a fő tartalomra
Harmónia a páros táncban

Harmónia a páros táncban

A tánckommunikáció 1x1-je - kritizálás vitatkozás nélkül

Nincs stressz a táncparketten: 3 egyszerű kommunikációs trükk

A tánc tiszta öröm - egészen addig, amíg nem jön közbe egy kis bökkenő. Amikor egy fordulat megbicsaklik, vagy a ritmus elveszik, az idegek gyakran elszállnak. De hogyan mondhatod el a táncpartnerednek, hogy valami nem stimmel anélkül, hogy azonnal vitába szállnál? A jó kommunikáció minden csapatban fontos - és ha táncról van szó, megmenthet egy nagyszerű táncos partnerséget az idő előtti végétől. A kommunikáció kipróbált és bevált klasszikusait lefordítottuk neked a táncparkettre.

A "mi" üzenet: Együtt, nem egyedül

A "mi" üzenet: Együtt, nem egyedül

A hangsúly

Maradjunk a "mi"-nél, hogy elvegyük a vádaskodó jelleget.

Gyakorlati példa

"Túl mereven tartod a karodat" helyett próbáld ki: "Az az érzésem, hogy elveszítjük a kapcsolatot, amikor megfordulunk. Nézzük meg, hogyan tehetnénk ezt simábbá".

A szendvics-elv: először dicséret, majd megoldás

A szendvics-elv: először dicséret, majd megoldás

A rétegek

Csomagolja a korrekciót két réteg dicséret közé.

Gyakorlati példa

"A mai testfeszességed nagyszerű (dicséret). Megpróbálhatnánk egy kicsit lazábbá tenni az átmenetet? (korrekció). Akkor rögtön sokkal elegánsabbnak fog tűnni az alakod (pozitív kitekintés)."

"Stop" mint semleges reset gomb

"Stop" mint semleges reset gomb

A hatás

Egy gyors "stop" vagy "álljunk vissza" nem azt jelenti, hogy "hibát követtél el", hanem azt, hogy "útmutatásra van szükségem".

A trükk

olyan, mint a számítógépen a reset gomb. Tartsunk rövid szünetet, vegyünk egy mély lélegzetet, és kezdjük elölről. Ez megakadályozza, hogy megrekedj egy hibás sorrendben.

Még mindig keresi a megfelelő ellenpéldát a laza táncórákhoz?

Találd meg a következő táncpartneredet az udansa connect-en.

udansa gyorsellenőrzés: A 10 másodperces szabály

Mielőtt korrigálnál, táncolj a figurát kétszer a végéig. Táncospárként gyakran intuitív módon korrigáljátok magatokat, ha az áramlatban maradtok. Ezzel a táncparketten a felesleges viták 90%-át megspórolhatjátok. Ezek után még mindig elakadtál? Akkor használjátok a "mi" üzenetet.

GYIK a harmonikus kommunikációról táncospárként

  1. Ez általában akkor történik, amikor a kritikát a képességeid elleni támadásnak érzed. Vegyen egy mély lélegzetet, és változtasson stratégiát: állítás helyett tegyen fel kérdést. Egy "Hogy érzi magát a vezetés?" megnyitja a párbeszédet, ahelyett, hogy befejezné azt. Néha az is segít, ha későbbre halasztja a témát, amikor már csendesebb a zene és lehűltek az indulatok.