Imparare a fare la ruota nella danza: l'esecuzione elegante

Una ruota nella danza si differenzia radicalmente dalla variante puramente sportiva della ginnastica. Mentre i ginnasti puntano a un asse rigido e verticale e alla massima dinamicità, nell'Acro Dance ciò che conta è la transizione armoniosa. L'elemento deve nascere in modo organico da un movimento e confluire altrettanto dolcemente nella sequenza di passi successiva. Un arresto improvviso prima dello slancio o un impatto duro all'atterraggio distruggono l'estetica dell'intera coreografia. Se vuoi imparare una ruota elegante da adulto, dovresti abbandonare l'idea che si tratti di un esercizio isolato: consideralo invece come un arco fluido e tridimensionale nello spazio.

Per raggiungere questa leggerezza, un preciso spostamento del peso è fondamentale. Lo slancio non deriva da un salto frenetico, ma da un piegamento profondo e controllato (plié) della gamba d'appoggio. Mentre le mani toccano il suolo una dopo l'altra, il corpo si distende in una diagonale ampia e controllata. Le gambe non vengono semplicemente lanciate verso l'alto, ma disegnano un grande cerchio nell'aria, mantenendo le punte dei piedi tese fino all'ultimo momento. Solo grazie a questa consapevole tensione corporea il movimento appare privo di peso e si integra perfettamente negli stili di danza moderni.