Il movimento nasce dal trasferimento del peso
Dondolare significa trasferire ripetutamente il peso da un lato all’altro. In piedi, il carico passa da un piede all’altro e il busto segue questo piccolo movimento. Entrambi i piedi possono restare a terra. Se invece muovi la testa o le spalle avanti e indietro mentre il peso resta al centro, il busto tende piuttosto a piegarsi. Tieni la testa più o meno sopra il bacino e le ginocchia morbide.
Un dondolio da un lato non corrisponde automaticamente a un’intera battuta musicale. Il battito che senti e il tempo del gruppo determinano quanto dura un lato. Con la musica veloce può essere piacevole distribuire un cambio su due battiti. È un aiuto per esercitarti, non una regola valida per ogni brano. L’importante è cambiare lato insieme alle persone accanto a te, invece di cercare di ballare freneticamente a ogni battito.
A differenza delle danze di gruppo da seguire per Carnevale, resti al tuo posto. Non c’è un ruolo di coppia prestabilito né è necessario agganciarsi. Se in generale fai fatica a sentire il battito, gli esercizi ritmici della guida al corso di danza per principianti senza esperienza ti aiutano anche nei cambi laterali.
