Come scacciare i blocchi mentali ballando
È il classico della prima lezione di ballo: la musica inizia, il passo base nella tua testa funziona alla perfezione, ma all'improvviso le gambe si bloccano. La paura di sbagliare ballando è del tutto normale tra i giovani, perché durante la pubertà la preoccupazione di essere giudicati dai coetanei è particolarmente alta. Chi teme di fare brutta figura a lezione di ballo si irrigidisce automaticamente. Ma la verità è che ogni inciampo e ogni volta che vai fuori tempo fanno parte del processo di apprendimento. Se vuoi superare la timidezza ballando, aiuta spostare l'attenzione dal passo perfetto all'esperienza condivisa.
Vedere gli errori come feedback invece che come una figuraccia
I blocchi mentali nel ballo nascono solitamente dal presupposto che tutti gli occhi nella stanza siano puntati solo su di te. In realtà, i tuoi compagni sono troppo occupati con i propri piedi per notare i tuoi errori. Se dovessi dimenticare i passi a scuola di ballo, prendila con umorismo. Un breve sorriso scioglie subito la tensione e segnala al tuo partner che non è successo nulla di grave. Con questa disinvoltura ti prepari perfettamente anche a traguardi come il ballo di metà corso, dove il divertimento nel muoversi è la cosa più importante.
