Distinguere il lato del corpo, la direzione nello spazio e il piede di partenza
Un’indicazione di lato si riferisce di solito al tuo corpo: il tuo piede destro resta il tuo piede destro, anche se dopo una rotazione si trova dall’altra parte della stanza. La porta e la finestra ti aiutano a ritrovare la direzione in cui sei rivolto, ma non sostituiscono le indicazioni destra e sinistra. Se all’inizio sei rivolto verso la finestra con il fianco destro, dopo una mezza rotazione sarà il fianco sinistro a essere rivolto verso di essa.
Anche quando qualcuno ti mostra un movimento possono entrare in gioco due sistemi di riferimento. Se l’insegnante ti sta di fronte e muove il piede destro, tu lo vedi alla tua sinistra. Se imiti il movimento come se ti guardassi allo specchio, muoveresti il sinistro. Se invece ti dice «il tuo piede destro», muovi il piede destro. Per gli esercizi seguenti, quindi, chi mostra il movimento si mette rivolto nella tua stessa direzione.
Il piede di partenza è il piede che si muove, non necessariamente la gamba su cui si appoggia il peso. Un piede può oscillare liberamente o spostarsi di lato solo quando l’altra gamba sostiene il tuo peso. Anche il Coaster Step con la gamba d’appoggio ben definita mostra questa differenza, senza che tu debba imparare questa figura per orientarti.
Confondere destra e sinistra è inoltre diverso dal coordinare i movimenti delle braccia e delle gambe. Qui tieni le braccia rilassate e ti eserciti soltanto ad associare il lato, la gamba d’appoggio e il primo passo.
