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Balli in video5 minuti

Cinque errori nella Renegade Dance che compromettono la tua sequenza di braccia

Di Bernhard De LucaAggiornato il

In breve
  • Un clap in ritardo sposta gli accenti successivi ed è quindi il primo aspetto da correggere nel Renegade.
  • Un movimento del braccio eseguito al contrario modifica le transizioni, soprattutto quando si passa da sequenze specchiate a sequenze non specchiate.
  • Un percorso di ritorno aggiuntivo dopo il Woah e le articolazioni che si muovono durante l’onda del braccio rendono più difficile il collegamento.
  • Un Dab troppo ampio allunga il percorso di ritorno e fa arrivare in ritardo l’accento successivo.

Riconosci ogni posa, ma tra una posa e l’altra la tua sequenza si inceppa. Soprattutto nei rapidi movimenti delle mani, è il percorso apparentemente insignificante tra una posa e l’altra a determinare se resti nel flusso musicale.

Ecco come è organizzata la selezione degli errori

  • La sequenza prima della singola posa

    Gli errori che spostano più accenti successivi vengono prima degli errori in un singolo movimento.

  • Differenza percepibile

    Ogni voce indica una differenza riconoscibile nel momento, nella direzione del movimento o nel percorso di ritorno.

  • Nessun posizionamento a pagamento

    Nessuno ha pagato per essere inserito; la selezione riguarda esclusivamente gli errori di movimento.

  • Aggiornato al 31 ottobre 2026

    La selezione si riferisce al Renegade di Jalaiah Harmon e non pretende di definire un conteggio ufficiale valido per tutti gli estratti video.

Primo piano di uno smartphone su un treppiede che riprende due giovani ragazzi asiatici e allegri mentre ballano a casa.
Per la ripresa, i tuoi gomiti hanno bisogno di spazio ai lati, altrimenti un movimento completo sembrerà tagliato.

Correggi prima questi cinque errori

  1. 01

    Il clap arriva dopo l'accento musicale

    Clap: momento del contatto tra le mani

    • Timing
    • contatto tra le mani
    • slittamento della sequenza

    Inizi al momento giusto, ma le mani si incontrano solo dopo l'accento udibile, così anche il cambio successivo slitta in avanti: conta il momento del contatto, non quando inizi a muovere le braccia. Isola il clap insieme al movimento immediatamente prima e dopo, riduci la rincorsa e fai incontrare le mani sull'accento, senza aspettare poi il battito forte successivo.

  2. 02

    La traiettoria del braccio cambia direzione involontariamente

    Traiettoria del braccio: percorso davanti al busto

    • Traiettoria del braccio
    • direzione
    • rispecchiamento

    Nella figura del braccio guidata lateralmente, tracci una forma simile, ma inizi dall'altro lato oppure cambi direzione a metà percorso, così che le tue mani, nel passaggio, non arrivano nel punto in cui inizia il movimento successivo. Scegli un unico modello e definisci per te il lato di partenza, il primo arco e il punto finale dal punto di vista del tuo corpo, prima di ripetere lentamente proprio quel percorso, senza aggiungere un altro giro.

  3. 03

    Dopo il Woah, le braccia scendono prima

    Woah: posizione finale e percorso di collegamento

    • Woah
    • ritorno
    • preparazione

    Esegui la breve pausa del Woah, poi lascia scendere entrambe le mani verso i fianchi e riparti da capo per il gesto successivo: così aggiungi un movimento che la musica non prevede. Durante il passaggio lento, mantieni per un attimo la posizione finale e collegala direttamente alla posizione successiva delle braccia, mantenendo le spalle mobili e senza creare la pausa bloccando rigidamente i gomiti.

  4. 04

    L’onda del braccio diventa un movimento del braccio simultaneo

    Onda del braccio: articolazioni sfalsate nel tempo

    • Isolamenti
    • onda del braccio
    • transizione

    Polso, gomito e spalla si sollevano contemporaneamente, così l’onda sembra un movimento del braccio che si solleva tutto insieme e il suo punto finale è più difficile da distinguere dall’accento successivo. Per prima cosa, esercitati con la sequenza dell’onda che stai usando, in modo contenuto e lento, muovendo le articolazioni una dopo l’altra; poi aggiungi il gesto di raccordo, senza forzare il gomito in un angolo doloroso né sollevare la spalla fino all’orecchio.

  5. 05

    Il Dab diventa così ampio che non riesci a tornare indietro

    Dab: forma diagonale e ritorno

    • Dab
    • ampiezza del movimento
    • accento

    Sposti ampiamente il busto di lato e distendi le braccia al massimo, anche se nella sequenza veloce il Dab richiede un breve accento diagonale ben riconoscibile. Così il ritorno richiede inutilmente più tempo. All’inizio esegui la forma con un’ampiezza minore e passa subito al gesto successivo, lasciando che la testa si inclini delicatamente verso l’incavo del braccio, invece di spingere con forza il collo verso il basso.

Esercitati sulla transizione, non solo sulla posa sbagliata

L’ordine dell’elenco distingue due problemi: un attacco fuori tempo riguarda il flusso musicale, mentre una deviazione inutile riguarda innanzitutto il collegamento tra i singoli movimenti. Una bella posa finale non corregge una transizione in ritardo. Quando ti eserciti, metti sempre insieme tre parti: il movimento precedente, il passaggio sbagliato e quello successivo. Così puoi capire se la correzione facilita davvero il collegamento.

Scegli un breve estratto di Jalaiah Harmon come riferimento fisso. Nel 2019 ha creato la Renegade sulla canzone «Lottery» di K Camp. Le versioni diffuse in seguito possono abbreviare o modificare i movimenti, perciò una differenza rispetto a un qualsiasi video della challenge non è automaticamente un errore rispetto alla sua coreografia.

Prova prima l’estratto senza musica e descrivi solo i passaggi: avvicinati, contatto, continua. Poi ballalo con la registrazione rallentata e infine a tempo originale. Per lavorare sui movimenti separatamente, può aiutarti il metodo per coordinare prima braccia e gambe separatamente. In seguito, aggiungi di nuovo il ritmo del corpo, così la correzione non diventa un esercizio rigido per le braccia.

Anche il ballo di Wednesday con i suoi angoli delle braccia mostra perché le forme riconoscibili e i loro collegamenti sono esercizi da imparare separatamente. I suoi movimenti, però, non fanno parte della tua sequenza Renegade.

Il tuo quadro di riferimento per la correzione

Errori individuabili in questa selezione
5
Elementi di movimento per segmento di esercitazione
3
Modello video fisso per i movimenti delle braccia
1

Domande frequenti

  1. Non devi imparare il Renegade a specchio, ma il lato del corpo scelto deve rimanere coerente all'interno del tuo modello. In un video specchiato, la destra appare come sinistra. Descrivi quindi i movimenti delle braccia dal tuo punto di vista e non alternare rappresentazioni diverse durante una sessione di esercizio.

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