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Coreografie6 minuti

A Bar Song Line Dance: impara i passi di Ben Murphy

Di Bernhard De LucaAggiornato il

In breve
  • A Bar Song di Ben Murphy è una line dance per principianti di 32 tempi e quattro pareti.
  • Inizi sulla registrazione originale di A Bar Song (Tipsy) di Shaboozey, dopo 16 tempi contati.
  • Ogni giro include un quarto di giro a sinistra, che ti porta alla parete successiva.
  • Dopo il decimo giro aggiungi quattro tempi con passi laterali e tap senza trasferire il peso.

Al primo passaggio, spesso la difficoltà non è il tempo, ma il piede libero alla fine di una figura. Quando capisci il suo ruolo, puoi continuare a contare anche dopo aver girato, senza dover fare affidamento su una persona davanti a te.

Cosa ti serve per esercitarti

  • La registrazione originale A Bar Song (Tipsy) di Shaboozey
  • Scarpe basse e comode, con una buona aderenza
  • Spazio libero per fare passi laterali, in avanti e indietro
  • Quattro direzioni della stanza ben riconoscibili come punti di riferimento
  • Posizione di partenza con il peso sulla gamba sinistra e il piede destro libero

Il piede libero collega i quattro blocchi da otto

Questa guida fa riferimento alla coreografia di Ben Murphy A Bar Song del 2024. Il titolo della canzone, da solo, non identifica in modo affidabile un ballo in linea: sulla stessa canzone possono esistere sequenze di passi diverse. Per questo ballo non ti serve una posizione di coppia né un ruolo di guida o di chi segue. Tutti si muovono nella stessa direzione seguendo la stessa sequenza.

La differenza decisiva è tra un passo e un tocco. Con un passo, il tuo peso passa sul nuovo piede. Con un tocco, il piede tocca brevemente il pavimento e resta libero per il movimento successivo. Se per errore sposti il peso sul piede che ha toccato, dovrai inserire un passo in più e perderai un conteggio.

Perciò, all’inizio, esercitati contando ad alta voce e facendo passi piccoli. Tieni il busto eretto e le ginocchia morbide. Nel passo incrociato basta mettere il piede appena dietro a quello d’appoggio: incrociarlo troppo rende inutilmente difficile il successivo passo laterale. Anche i passi indietro non richiedono molto spazio.

Per esercitarti da solo, può esserti utile un corso di line dance online con lezioni strutturate in modo chiaro, soprattutto se offre la visuale da dietro e il conteggio a voce. Se in seguito vuoi ballare la sequenza insieme a un gruppo già formato, la guida al corso di line dance per chi si inserisce a corso iniziato ti aiuterà a imparare insieme agli altri.

Una breve pausa riduce lo sforzo di concentrazione, prima che tu torni a coordinare la sequenza di passi con la musica.
Una breve pausa riduce lo sforzo di concentrazione, prima che tu torni a coordinare la sequenza di passi con la musica.

La sequenza di A Bar Song, passo dopo passo

  1. Contare l’ingresso della musica

    Avvia la registrazione originale e conta l’intro in due gruppi da otto, per un totale di 16 conteggi. Inizia sul successivo «1» con il destro; mentre aspetti, mantieni il peso sulla sinistra e all’inizio esegui movimenti più piccoli rispetto a quando balli senza musica.

  2. Ballare lateralmente verso destra

    Conteggi da 1 a 4: passo laterale a destra, tocco il sinistro accanto, passo laterale a sinistra, tocco il destro. Conteggi da 5 a 8: passo laterale a destra, incrocio il sinistro dietro, passo laterale a destra, tocco il sinistro. L’ultimo tocco non comporta trasferimento del peso.

  3. Girare a sinistra verso la nuova parete

    Conteggi da 9 a 12: passo laterale a sinistra, tocca con la destra, passo laterale a destra, tocca con la sinistra. Conteggi da 13 a 16: passo laterale a sinistra, incrocia la destra dietro, passo avanti con la sinistra eseguendo un quarto di giro a sinistra, fai scivolare la destra in avanti sul pavimento senza trasferire il peso.

  4. Eseguire il K-Step nella nuova direzione

    Conteggi da 17 a 24: diagonale avanti a destra, tocca con la punta del piede sinistro; diagonale indietro a sinistra, tocca con la punta del piede destro; diagonale indietro a destra, tocca con la punta del piede sinistro; diagonale avanti a sinistra, tocca con la punta del piede destro. Rimani rivolto verso la nuova parete e termini più o meno nel punto di partenza.

  5. Andare avanti e tornare indietro

    Conteggi 25-28: destro, sinistro, destro in avanti, calcio basso in avanti con il sinistro. Conteggi 29-32: sinistro, destro, sinistro indietro, tocca accanto con il destro. Poi il destro è libero per iniziare lateralmente il giro successivo.

  6. Consolidare la sequenza delle direzioni senza musica

    Ripeti la sequenza completa quattro volte: inizia in avanti, poi a sinistra, indietro e a destra. Dopo quattro quarti di giro, ti ritroverai rivolto in avanti; segna mentalmente le direzioni come ore 12, 9, 6 e 3.

  7. Inserisci il tag dopo il decimo giro

    Balla seguendo la musica e conta i giri completati. Dopo il decimo giro, rivolto verso le 6, aggiungi: passo laterale a destra, tocca con il sinistro, passo laterale a sinistra, tocca con il destro. Poi inizia regolarmente l’undicesimo giro con il destro, non è previsto un restart.

Così piedi e corpo restano sotto controllo

Così si fa

  • Quando incroci, fai passare i piedi molto vicini l'uno all'altro
  • Esegui il kick basso partendo dal ginocchio rilassato
  • Imposta il quarto di giro muovendo insieme il piede e il corpo
  • Lascia oscillare le braccia rilassate accanto al corpo

Non così

  • Slanciare la gamba molto indietro, oltre quella d'appoggio, durante l'incrocio
  • Lanciare in alto la gamba che calcia con il ginocchio bloccato
  • Ruotare il busto contro un piede fermo
  • Invadere la fila accanto con ampi movimenti delle braccia

La tua checklist per il primo ascolto della musica

Prima di iniziare

Preparazione

Dopo quattro giri di pratica

Orientamento

Dopo la prova con la musica

Valutazione

Domande frequenti

  1. Sì, balli questa coreografia da solo all'interno di una fila o a casa. Non ci sono prese di mano né cambi di ruolo. In gruppo aiutano la direzione comune dello sguardo e le distanze regolari, ma non ti serve nessuno che ti guidi nella rotazione di un quarto di giro.

Il prossimo giro, balliamo insieme

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