L'assistenza fa parte di un piano di movimento concreto
Qui, per spotting si intende l'assistenza fornita mentre esegui una figura alla pole. Il tipo di supporto necessario dipende dal percorso del movimento, dal tuo controllo e dall'eventuale perdita di controllo. Perciò non basta dire «Resto qui accanto». La tua insegnante deve sapere quale variante inizi, in quale punto è previsto il supporto e come termina il tentativo. È più sensato esercitarsi con una variante preliminare assistita che provare una figura completa senza saper ancora come uscirne.
Concordate anche se è previsto un contatto fisico e in quali punti. Puoi rifiutare di essere toccata; in tal caso, dovrete scegliere un altro tipo di esercizio oppure rinunciare alla figura. Questo consenso non è un'istruzione su come afferrare o sostenere qualcuno. Le tecniche di assistenza manuale si imparano nella formazione pratica, non con un tentativo in autonomia basato su un testo.
Il materasso anticaduta attutisce un eventuale impatto, ma non impedisce le cadute né tutte le lesioni. Il suo posizionamento e il modo in cui viene usato devono essere adatti all'esercizio e conformi alle indicazioni del produttore. Una striscia di pavimento libera accanto al materasso non è uno spazio di caduta sufficiente se il corpo o le gambe potrebbero finire oltre il bordo. Se cambia il percorso di movimento previsto, l'assistenza pianificata potrebbe non essere più adeguata.
Anche una presa insicura non è un problema che lo spotting può semplicemente compensare. Affronta separatamente e a terra le cause dello scivolamento alla pole, prima di iniziare un tentativo in elevazione.
