Come nasce il Twerk dall'inclinazione del bacino e dagli impulsi delle ginocchia

Nel Twerk, il rimbalzo visibile non coincide con l’impulso del movimento. I muscoli modificano la posizione del bacino, i tessuti molli reagiscono di conseguenza. Per questo, lo stesso movimento controllato può apparire diverso su due persone. La tecnica non si valuta dalla quantità di oscillazione.

Un’inclinazione del bacino in avanti modifica l’assetto, facendo sporgere maggiormente i glutei all’indietro. Nella direzione opposta, il pube si avvicina maggiormente all’addome e i glutei si spostano leggermente sotto il busto. Anche la parte bassa della schiena si muove, ma non va forzata in un inarcamento eccessivo. Basta un movimento piccolo e piacevole per distinguere le due direzioni.

In una posizione leggermente più ampia, le ginocchia morbide e piegate danno al bacino libertà di movimento. Le punte dei piedi possono essere rivolte leggermente verso l’esterno, e le ginocchia seguono la stessa direzione. Con una leggera inclinazione in avanti a partire dalle articolazioni delle anche, il busto resta sostenuto invece di crollare. Il peso resta distribuito sull’appoggio del piede e non si sposta involontariamente verso il bordo.

Questo lavoro del bacino senza palo ha un obiettivo diverso rispetto alle forme di allenamento nel confronto tra Pole Dance e Heels Dance. Per iniziare, non ti servono né un palo né i tacchi.

Flettere ed estendere rapidamente le ginocchia può trasmettere un impulso ritmico attraverso le gambe fino al bacino. Questo spiega perché il Twerk a volte sembra una serie di minuscoli squat. Ma il solo movimento delle ginocchia non garantisce un’inclinazione mirata del bacino: puoi molleggiare con energia mentre bacino e busto si muovono insieme come un blocco immobile.

A seconda della variante, le ginocchia possono offrire sostegno o fornire una spinta evidente. Non è necessario estenderle completamente. Può bastare alternare una flessione leggermente maggiore e una leggermente minore. Spostare il bacino lateralmente, invece, ha una direzione diversa rispetto a inclinarlo avanti e indietro. Se mescoli i due movimenti, si vede che ti muovi, ma diventa più difficile ripetere il movimento con precisione.

Inoltre, il tempo della musica e la velocità del movimento non sono la stessa cosa. Puoi dare un impulso ogni due battiti e continuare comunque a ballare a tempo. Solo quando la direzione resta chiara anche con questo ritmo più tranquillo, diventa facile capire gli impulsi aggiuntivi. Per aumentare il tempo, spesso il movimento diventa più piccolo, non più energico.

Una posizione bassa sollecita maggiormente le gambe e non è automaticamente migliore dal punto di vista tecnico. Le posizioni con appoggio possono facilitare l’equilibrio, ma richiedono comunque che tu mantenga il controllo. Le posizioni capovolte e le lunghe sequenze a terra non sono indispensabili per imparare il Twerk.

Il Twerk è associato in particolare alle pratiche di danza afroamericane e alla scena Bounce di New Orleans. Movimenti simili del bacino si trovano anche in altre tradizioni, ma un’azione corporea simile non dimostra né la stessa origine né lo stesso significato musicale. Per questo, una narrazione generica delle origini di tutte le danze da club africane e caraibiche è riduttiva.

La Dancehall è una cultura musicale e di danza giamaicana. I passi di Dancehall con un nome preciso e chi li ha creati sono parte integrante della sua comprensione. Il Dancehall Queen Style può includere movimenti del bacino e lavoro a terra, ma non è un altro nome per il Twerk. L’Amapiano ha origine in Sudafrica; quando si balla l’Amapiano, sono gli accenti musicali, i cambi di peso e il lavoro dei piedi a plasmare i movimenti, non uno schema obbligatorio del bacino.

L’Azonto è legato al Ghana e utilizza, tra le altre cose, un lavoro ritmico del corpo e gesti che rappresentano azioni quotidiane. Lo Shaku Shaku è una danza di strada nigeriana, caratterizzata dall’interazione tra piedi, ginocchia e braccia. Imparare l’Azonto, quindi, non significa limitarsi a imparare una variante del Twerk.

Un corso di Twerk dovrebbe insegnarti in modo chiaro l’inclinazione del bacino, gli impulsi e le posizioni stabili. Una lezione di un altro stile richiede la sua musica, il suo vocabolario di movimenti e il suo contesto culturale. Una combinazione aperta può essere sensata, se i suoi elementi restano riconoscibili. La guida alla scelta di un corso di danza per adulti spiega anche come far corrispondere gli obiettivi di apprendimento e il formato delle lezioni.