初心者向けKizombaの重要な5つのステップ

1. 01

   前後の基本ステップ (Passada)

   その場でのステップ、2〜3歩、初心者レベル

   • 基本ステップ、ベーシック、リズム感

   前後に行うクラシックな基本ステップは、すべての基礎となります。udansaでは、空間を移動することなく、リズム感とペアでの基本的な体重移動を養うことができます。

2. 02

   サイドステップ (Passada Lateral)

   横方向の動き、2〜4歩、初心者レベル

   • サイドステップ、体重移動、ポジションチェンジ

   この動きは、ダンスに横方向のダイナミズムをもたらします。サイドステップは、ダンスフロアで柔軟に動き回り、障害物をエレガントに避けるために最適です。

3. 03

   シンプルなクォーターターン

   クォーターターン、流れるような動き、初心者向け

   • 回転、方向把握、方向転換

   クォーターターンを使うと、ダンスの流れの中にスムーズな方向転換を取り入れることができます。これは、上半身の密接で調和のとれたつながりを保ったまま、カップルがフロアでの位置を把握するのに役立ちます。

4. 04

   女性のSaida (Saida de Mulher)

   サイドパス、5ステップ、初心者向け

   • Saida、回避、リード

   フォロワーのためのSaidaは、最初の本格的な回避動作です。リーダーがパートナーを横に誘導することで、Kizomba特有の優雅な美しさが生まれ、ダンスに変化をもたらします。

5. 05

   男性のサイダ (Saida de Homem)

   リーダーのサイドステップ、5歩、初心者レベル

   • サイダ、リーダーのステップ、軸の入れ替え

   このバリエーションでは、リーダー自身が横に避けることで、ダンスパートナーの通り道を作ります。このフィギュアは、軸の理解と胸部を使った正確なリードを定着させるのに役立ちます。

数字で見るudansaのKizomba基礎

どんなソーシャルダンスにも対応できるKizombaのフィギュア

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分の練習で基礎を固めよう

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udansaでは、コネクションに100%集中します

100 %