ワルツを練習する：よくあるつまずきを乗り越える小さなステップ

予定していた足を閉じるステップで足の間に隙間が残るなら、原因はその前のステップにあることがよくあります。前や横に大きく踏み出すと、自由足を戻す距離も長くなります。そのため、次のカウントまでに動きが間に合わないことがあります。これはスローワルツ (Langsamer Walzer) の足を閉じるステップにも、ウィンナ・ワルツ (Wiener Walzer) のよく知られた右回転にも当てはまります。ただし、すべてのワルツのフィガーで足を閉じる必要があるわけではありません。クロスしたポジションでは、足をそろえるとかえって間違った修正になります。

動きを確認するには、ワルツを一人で練習してみましょう。すでに覚えたステップの流れを、ステップの組み立て上できる範囲で、回転せずに踊ります。足を閉じる予定のところで、いったん止まります。足はそろっていますか？次のステップに出す足は自由に動かせますか？足がそろったポジションになっただけでは、体重移動ができたとは限りません。

同じ流れを、最初のステップと二つ目のステップを小さくして繰り返します。今度は時間内に足を閉じられるなら、最後のステップを速める必要はありません。前の段階で移動距離を小さくできたということです。スローワルツでは、該当するところを落ち着いて確認できます。ウィンナ・ワルツでは、流れをコンパクトにすることで、自由足がずっと遅れて追いかけるのを防げます。練習するのは、すでに覚えたステップだけにしましょう。即興で小さなフィガーを作る必要はありません。

ワルツでよくある初心者のミスは、「3」のあとに間が空くことです。両足をそろえた状態を終わりのポジションだと思ってしまうと、間が空くことがあります。また、次の「1」で動き出すはずの足に、まだ体重が残っている場合もあります。すると、新しい小節は予定していたステップではなく、余計な体重移動から始まってしまいます。

簡単なセルフチェックには、よく知っている2小節だけで十分です。「1、2、3、1、2、3」と声に出して数え、「3」から「1」への移行だけに意識を向けましょう。そこで余計な間を作らないようにします。原因を探すときは、まず止まって、実際にどちらの足に体重がかかっているか確認してもかまいません。そのあともう一度踊るときは、止まらずに踊り続けましょう。

スローワルツ（Langsamer Walzer）では、1小節の時間が長いからといって、小節と小節の間に休みを入れないようにしましょう。ウィンナ・ワルツ（Wiener Walzer）では、余計な体重移動がすぐに動きの妨げになります。まずは一周すべてを踊るのではなく、次の動きへのつなぎを練習しましょう。そうすれば、途切れる原因が体重移動にあるのか、それとも回転にあるのかがわかります。

いつも同じパートナーと練習しているなら、カップル向けダンスコースで、こうしたつなぎについてアドバイスを受けられます。短い練習フレーズを踊れば、気になる箇所もよく見えるようになります。

ワルツのターンでは、2人が同じ距離を進むわけではありません。ペアの外側を前進しながら回る人は、内側を後退する人よりも長い距離を進むのが一般的です。そのため、同じ大きさのステップでは、お互いの進路をふさいでしまうことがあります。ウィンナ・ワルツ（Wiener Walzer）ではターンが続くため、この違いが特に目立ちます。スローワルツ（Langsamer Walzer）のターンの連続でも、同じように動きが滞ることがあります。

2人で練習するときは、すでに覚えた短いターンの部分を選びましょう。小さなステップでゆっくり踊り、進路がふさがる場所だけを観察します。後退する人が大きく下がらなければなりませんか？ その場合は、前進する人がいつものようにペアの周りを進みながら、後退する人の進む距離を短くして、同じ部分を繰り返しましょう。腕で引っ張って、狭い場所を無理に通り抜けないでください。

1人ならできるのに、2人だとうまくいかない場合は、ステップを忘れたとは限りません。2人の進む距離が合っていないことが原因かもしれません。修正した部分を、その前後の拍も含めて続けて練習しましょう。安定した基本のステップをまだ身につけていないなら、大人向けダンスコースで、こうした目的に合わせた練習の基礎を学べます。家での練習はシンプルにしましょう。同じステップ、同じ場所で、変えるのは1つだけです。