バレエ、サルサ、ヒップホップはそれぞれ動きが異なる
アウクスブルクでダンススタイルを理解するには、3つの問いが役立つよ。体の動きをどう組み立てるのか、音楽にどう応えるのか、そしてどのように動きを合わせるのか。名前だけでは、個々のレッスンや公演について多くはわからない。でも、具体的な地域のサービスを示すものではないけれど、基本的な特徴を知る手がかりにはなるよ。
バレエ(Ballett)の基本には、体をまっすぐに保つこと、脚をコントロールして動かすこと、股関節から外旋させることがある。膝を曲げる動きはプリエと呼ばれ、動きのつなぎやジャンプの準備などに役立つ。膝や足をねじって、無理に外旋させてはいけない。ポワントは特別な技術で、始めるための条件ではないよ。
サルサ(Salsa)では、リズムに合わせて重心を移し、ペアダンスではわかりやすい動きの合図を使う。ヒップホップ(Hip Hop)では異なる要素が重視されるよ。グルーヴ、つまり途切れることのないリズミカルな体の動きや、体の一部を意識的に動かすアイソレーションがその例。スタンダード(Standard)には、それぞれ異なる音楽やフロアでの動きを持つ、さまざまなペアダンスが含まれる。
これらのスタイルに、必ず同じ身体的な負荷が伴うわけではないよ。負荷、協調性、回復の関係については、ダンスのフィットネス効果と身体的な負荷のガイドで解説しているよ。レッスン形式については、アウクスブルクのダンスコースのページを見てね。





