チューリッヒでパートナーと定期的に踊ろう: 続けるコツ

一緒に決めた目標に集中できる間だけ練習しよう。まずは30分を目安にしてもいいけれど、最低時間ではないよ。準備の時間や、お互いに感想を伝える時間も含めて計画しよう。同じ間違いを焦って繰り返すだけになったり、相手の動きに反応できなくなったりしたら、難しい練習を切り上げて、落ち着いて終わろう。

一緒に会う予定は、確実に使える時間が少ないほうに合わせよう。もっと練習したい人は、すでに覚えたステップやリズムを一人で繰り返せるよ。一緒に取り組むのは、二人とも無理なくできる課題だけにしよう。そうすれば、一人での練習が、相手にも空き時間のすべてをダンスに使ってほしいという暗黙の期待にならない。

勤務時間が変わるなら、決まった練習日時を固定するのではなく、次に会う日時を決めるための定期的なタイミングを設定しよう。勤務時間がわかったら、二人で使える時間を確保しよう。その際は、移動にかける時間の上限と予定していた練習時間を守ろう。実現が難しそうな約束をして、また取り消すより、あえて一度休むほうがいい。

体調を崩したら、決めていた連絡期限を過ぎていてもキャンセルして、本人に直接連絡しよう。キャンセル期限を決めるのは、不要な移動を防ぐためであって、具合が悪くても練習を強いるためではないよ。直前に予定を変更するときは、連絡を受け取ったことを返信して確認しよう。振替はあくまで任意。罪悪感から、忙しい週に追加の予定をいくつも詰め込む必要はない。

練習パーティーでは、覚えた振り付けを音楽に合わせて身につけられるよ。ただし、フロアで長く立ち止まると、ほかの人の邪魔になることがある。細かく修正するときは、ダンスの流れから外れよう。この形式とレッスンの違いは、チューリッヒのダンス練習パーティーについての記事で紹介しているよ。一緒に使うフロアに合わせて、二人で決めた練習目標も小さくしておこう。

まずは、二人とも実際に守れる範囲まで、約束する内容を減らそう。繰り返しキャンセルになる原因を具体的に話し合ってみよう。移動時間が長すぎるのか、時間帯が合わないのか、それとも予定が多すぎるのか。そのうち一つを変えて、次の約束がどうなるか見てみよう。もともと時間に余裕がないなら、さらに気軽に約束しても問題は解決しない。