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Zwischen den Stunden6 Minuten

Wie oft tanzen üben? Dein Plan zwischen zwei Kursstunden

글: Bernhard De Luca업데이트:

Kurz gesagt
  • Als alltagstauglichen Einstieg kannst du zwischen zwei wöchentlichen Tanzstunden zwei bis drei kurze Übungstermine einplanen.
  • Plane pro Termin etwa fünf bis fünfzehn Minuten ausschließlich für bereits erklärten Kursstoff ein.
  • Bei weniger freien Tagen genügt zunächst ein kurzer Termin, ohne ausgefallene Einheiten später nachzuholen.
  • Verteile mehrere Termine über die Kurswoche und verkürze die Einheit, sobald deine Konzentration nachlässt.

다음 수업 시간에는 익숙한 동작 순서도 다시 낯설게 느껴질 때가 있어요. 달력에 짧은 시간을 따로 잡아 두면 첫 곡이 시작되고 나서야 전체 동작을 복습하면서 새로운 내용까지 동시에 익혀야 하는 일을 막을 수 있어요.

Das brauchst du für deine Übungswoche

  • 지난 댄스 수업에서 이미 배운 짧은 동작 순서
  • 다음 주간 수업 일정
  • 달력에 비어 있는 시간대 한 개에서 세 개
  • 비어 있고 평평한 공간, 바닥에 맞는 신발
  • 가능하다면 수업에서 사용한 음악

Die Kurswoche zählt, nicht die Zahl der Minuten

Deine Übungswoche beginnt mit dem letzten Unterricht und endet vor dem nächsten. Dafür brauchst du keinen starren Montag-bis-Sonntag-Plan. Findet dein Kurs mittwochs statt, liegen die passenden Wiederholungen beispielsweise am Donnerstag, Samstag und Montag. So begegnest du dem Stoff an verschiedenen Tagen, statt ihn nur unmittelbar vor dem Kurs noch einmal anzufassen.

Die vorgeschlagenen Zeitfenster sind Planungshilfen, keine wissenschaftlich festgelegte Mindestdosis. Eine kurze bekannte Folge braucht weniger Platz als mehrere neue Übergänge. Für den Anfang begrenzt du den Umfang deshalb auf das, was in der letzten Stunde tatsächlich erklärt wurde. Zusätzliche Figuren aus anderen Quellen würden dein Wochenziel verändern und können andere Ausführungen einführen.

Eine Einheit ist hier eine abgegrenzte Wiederholung, kein Ausdauertraining und keine vollständige Tanzstunde. Du brauchst dafür auch kein zusätzliches Musiktheorieprogramm, wie der Ratgeber zu musikalischen Vorkenntnissen im Anfängerkurs erläutert. Bleibt hingegen die Ausführung einer Bewegung unklar, löst eine höhere Terminzahl das Problem nicht automatisch. Gezielte Erklärung ist dann hilfreicher als weitere Wiederholung auf Verdacht. Wenn du dafür Einzelunterricht nutzen möchtest, hilft dir der Ratgeber zum Festlegen eines Ziels für private Tanzstunden, die offene Stelle einzugrenzen.

정해진 종료 시간은 여유로운 저녁 시간이 어느새 추가 수업 시간으로 바뀌는 것을 막아 줍니다.
정해진 종료 시간은 여유로운 저녁 시간이 어느새 추가 수업 시간으로 바뀌는 것을 막아 줍니다.

Deinen Wochenplan heute eintragen

  1. 달력에 수업 주간 표시하기

    마지막 수업일과 다음 수업일을 경계로 표시해. 둘 다 수요일이라면 그 사이의 날들만 계획하면 돼. 다음 수요일은 이미 새로운 학습 기간에 포함되므로 추가 연습일이 아니야.

  2. Den Wiederholungsstoff begrenzen

    Wähle eine kurze Folge oder einen Übergang aus der letzten Stunde als Wochenziel. Der Umfang passt, wenn du ihn innerhalb eines kurzen Zeitfensters wiederholen kannst, ohne erst weitere Figuren lernen zu müssen. Alles andere bleibt diese Woche außerhalb des Plans.

  3. 실제로 시간이 비는 날 선택하기

    정말 시간과 여유가 있는 날을 최대 세 개까지 표시하세요. 이미 일정이 꽉 찬 저녁은 세지 마세요. 이렇게 하면 달력에 맞지 않는 매일의 다짐 대신, 일주일에 한 번, 두 번 또는 세 번으로 횟수를 정할 수 있어요.

  4. 일주일에 걸쳐 일정 분산하기

    수요일에 수업이 있고 자유롭게 쓸 수 있는 날이 사흘이라면 목요일, 토요일, 월요일에 각각 8~12분씩 연습해. 이틀을 쓸 수 있다면 금요일과 월요일에 각각 10분씩 연습하면 돼. 하루만 가능하다면 예를 들어 일요일에 10~15분 연습해. 이 예들은 서로 바꿔서 활용할 수 있어.

  5. Die erste kurze Einheit durchführen

    Beginne zum eingetragenen Zeitpunkt mit dem ausgewählten Kursstoff und beende die Einheit am geplanten Ende. Verlängere nicht, um alle Unsicherheiten sofort loszuwerden. Notiere anschließend nur, ob das Zeitfenster für diese Stoffmenge ausreichend war oder zu knapp ausfiel.

  6. 남은 시간대를 알맞게 활용하기

    다른 일정에도 같은 주간 목표를 유지하세요. 첫 수업이 너무 빡빡했다면 매번 수업 시간을 늘리는 대신 학습량을 줄이세요. 하루를 건너뛰었다면 다음 예정된 시간에 평소처럼 진행하고, 수업 시간을 두 배로 늘리지는 마세요.

  7. Vor dem nächsten Kurs Bilanz ziehen

    Halte fest, welche Termine stattgefunden haben und welche Stelle noch unklar ist. War der Plan gut machbar, behältst du seine Häufigkeit für die nächste Woche bei. Waren Termine regelmäßig zu eng, wählst du einen weniger oder setzt sie auf andere Tage.

복습을 부담 없이 이어가는 방법

이렇게 하면 돼요

  • 계획한 시간대가 끝나면 멈추기
  • 익숙한 수업 내용을 주간 목표에 포함하기
  • 불명확한 동작은 미해결로 표시하기
  • 충분히 넓고 비어 있는 공간에서 작은 스텝으로 춤추기

So nicht

  • Wegen eines Fehlers den ganzen Abend weiterüben
  • Zwischendurch neue Figuren zum Wochenziel hinzufügen
  • Eine unklare Ausführung durch viele Wiederholungen festigen
  • Weite Bewegungen zwischen Möbeln erzwingen

하나씩 체크하는 한 주

Nach der Kursstunde

Planung

Nach dem ersten Übungstermin

Abgleich

다음 댄스 수업 전

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Häufige Fragen

  1. Nein, tägliches Üben ist für diesen Wochenplan nicht nötig. Wenn du ohnehin gern täglich kurz tanzt, darfst du das tun, solange du dich dabei wohlfühlst. Aus freien Tagen werden aber keine Pflichttermine: Ein Plan, den du regelmäßig einhalten kannst, ist für deinen Alltag brauchbarer als eine lückenlose Serie.

네 다음 수업엔 자리가 필요해

udansa에서 춤추는 한 주의 고정 일정에 맞는 초급 강좌를 찾아봐. 그 사이사이에는 일상에 맞춰 짧게 복습할 시간도 있어.

네 다음 수업엔 자리가 필요해