Hopp til hovedinnhold
Filmkoreografi6 minutter

Lær å danse Chaiyya Chaiyya: Øv på refrenget på fast underlag

Av Mary De LucaOppdatert

Kort sagt
  • En forenklet refrengversjon kombinerer små knepulser, korte aksenter med overkroppen og store armbevegelser i fire åttetakter.
  • Du øver først på fotarbeidet, legger til overkroppen og til slutt armene.
  • Opplæringsversjonen er ingen nøyaktig rekonstruksjon av Chaiyya-Chaiyya-koreografien fra Dil Se.
  • Du danser kun på jevnt, fast underlag, aldri på tog eller opphøyde, bevegelige flater.

De store armbevegelsene ser uanstrengte ut på film, men ved første forsøk kan de lett få hele kroppen ut av takt. En overkommelig sekvens gir deg tid til å øve inn denne virkningen uten å herme hektisk.

Dette trenger du til gulvvarianten

  • Et tørt, jevnt og sklisikkert dansegulv
  • Ledig plass til utstrakte armer og små sidesteg
  • Komfortable klær og flate sko som sitter godt
  • Sangen Chaiyya Chaiyya med pausetasten innen rekkevidde
  • Smertefrie små knebøy og vektoverføringer

Filmeffekten krever ikke store forflytninger

Dansescenen fra Dil Se kombinerer rytmiske bevegelser med beina med tydelige bevegelser i overkroppen og store armbevegelser. I din versjon på stedet tar du med disse synlige kjennetegnene, ikke scenen og heller ikke alle bevegelsene til danserne. De følgende fire åtterne er en egen, forenklet øvelsessekvens, ikke en gjengivelse av originalkoreografien. Et åtter betyr her åtte jevnt fordelte grunnslag i musikken.

Knærne bøyes litt og strekkes ut igjen, uten at du låser dem. Fotsålene dine har stadig god kontakt med gulvet, du trenger verken å hoppe eller å gjøre dype knebøy. Overkroppsaksenten er en kort løfting av brystkassen, ikke en kraftig svai i ryggen. Store armbevegelser får du ved å bevege armene langt, samtidig som du holder albuene avslappet, ikke ved å trekke skuldrene opp. Slik holder du de tre bevegelsesnivåene atskilt, også når du senere danser alt sammen.

Den ene hånden kan allerede nå neste posisjon mens pulsen i underkroppen fortsetter. Denne koordinerte, men adskilte bevegelsen er også temaet i veiledningen om å kombinere fotimpulser og armer i Shaku Shaku, men med andre bevegelser. Hvis du vil jobbe med dansenumre fra film i undervisningen, forklarer artikkelen om Bollywood-dansekurs og forbindelsen til dansenumre fra film forskjellen mellom en konkret koreografi og en generell introduksjon.

Enkle fotbevegelser gir mer rom for å fokusere på de synlige aksentene over midjen.
Enkle fotbevegelser gir mer rom for å fokusere på de synlige aksentene over midjen.

Bygg opp de fire åttetaktene etter hverandre

  1. Gjør kroppen klar for små pulser

    Gå lett på stedet, rull med skuldrene og bøy knærne litt noen ganger. Sett deretter føttene omtrent i hoftebreddes avstand, med knærne pekende i retning av tærne. Stå stødig uten å stive av beina.

  2. Tell grunnpulsen i refrenget

    Lytt først til refrenget uten å bevege deg, og tell jevnt fra én til åtte, fire ganger etter hverandre. Følg den jevne musikalske pulsen, ikke hver enkelt stavelse i sangen; start øvingsversjonen din på et tydelig valgt ettall.

  3. Dans den første åttetakten sidelengs

    På én tar du et lite sidesteg til høyre, på to tapper du venstre fot inntil. På tre går du bakover med venstre fot og tapper høyre fot på fire. Gjenta på fem til åtte, med myke knær som gir etter ved hvert steg og hver tåberøring, armene først nede.

  4. I den andre åtteren fremhever du brystkassen

    Stå på stedet med føttene i hoftebreddes avstand, og gi litt etter med knærne på hvert slag. Løft brystkassen kort på ett, tre, fem og sju. På partallene slipper du aksenten uten å synke sammen eller svaie i korsryggen.

  5. I den tredje åttetakteren fører du armene godt ut til siden

    Fortsett med små pulser i knærne på stedet. Åpne armene fra en avslappet posisjon foran kroppen og ut til siden på telling én til fire, til omtrent skulderhøyde; før dem fram igjen på telling fem til åtte, med myke albuer og avslappede hender.

  6. Koble sammen nivåene i den fjerde åtteren

    Dans sidestegene fra den første åtteren, og legg til brystaksenter på telling 1, 3, 5 og 7. Åpne samtidig armene ut til siden på telling 1 til 4, og før dem tilbake på telling 5 til 8. Fotrytmen forblir uendret.

  7. Gå gjennom sekvensen fram til refrenget

    Sett sammen sidesteg, brystkasseaksenter på stedet, armbevegelser på stedet og kombinasjonen til fire åttetakter. Øv først langsomt med telling høyt, deretter til låten. Når musikken går raskere, gjør du bevegelsene mindre, og hvis du mister takten, begynner du på en ny ener.

Bevegelsesutslag uten unødvendig spenning

Slik gjør du det

  • Hold stegene mindre enn den tilgjengelige plassen
  • La hodet følge rolig med ved brystkasseaksenter
  • Utfør armbevegelsene under skulderhøyde ved behov
  • Stopp umiddelbart ved stikkende smerte

Ikke slik

  • Ta sidesteg helt inntil møbler
  • Kaste hodet brått bakover ved hver aksent
  • Tvinge armene høyere opp selv om skuldrene er trukket opp
  • Behandle stikkende smerte som en nødvendig treningsbelastning

Din korte øvingsøkt, klar til å krysses av

Før den første åttetakten

Forberedelse

Etter at delene er satt sammen

Gjennomgang

Avslutning

Evaluering

Vanlige spørsmål

  1. Nei, du kan danse denne korte øvingsversjonen alene. Hvis dere er to, står dere ved siden av hverandre med nok avstand til å strekke armene ut, uten å holde hender eller ha en førerrolle. Begge bruker samme telling, og det hjelper særlig å følge med på hverandre når dere begynner sammen og går over til den fjerde åtteren.

Øv på refrenget sammen

På udansa connect finner du folk du kan øve på denne korte filmsekvensen sammen med, side om side. Avtal en langsom gjennomgang før dere prøver refrenget i originaltempo.

Øv på refrenget sammen