Teknikk for føring i latinamerikansk dans: press og trekk

Den fysiske forbindelsen er fundamentet for enhver vellykket pardynamikk. Hvis du ønsker å lære å føre og følge latinske danser, er det ikke nok å bare lære seg trinnkombinasjoner utenat. Det er først gjennom bevisst kontroll av trykk og trekk at en lydløs dialog oppstår, der hver vektforflytning fra den som fører overføres til den som følger uten forsinkelse. Denne forbindelsen går primært gjennom overkroppen og oversettes via armer og hender som et elastisk bånd. Slik unngår man at bevegelser virker mekaniske eller stive.

Føringsteknikken i latinske danser er basert på prinsippet om aksjon og reaksjon. Den som fører initierer bevegelsen fra sin egen kroppsmidte, noe som øker trykket i håndforbindelsen minimalt. Den som følger tar imot dette impulssignalet, holder kroppsspenningen og reagerer med en tilsvarende unnvikelses- eller følgebevegelse. Uten denne elastiske grunnspenningen, den såkalte tonusen, forsvinner signalet. Det er derfor avgjørende å verken strekke armene helt stivt ut eller la dem henge slapt.